8.22昨天晚上又梦到他了，是的，我在梦中犯花痴了，情景是这样的：我们去上辅导班和他在一个班，然后我坐在最后一排，就远远的望着他，后来换了个位置，还是远远的望着他。我也不知道为什么，明明他也不是那种很帅，但就是会让人忘却不掉，但其实我们已经很久很久没有联系过了，有见过面，但也只是我自己的单相思而已，我是一个胆小鬼，那天夜里三个少女互相倾吐着自己的心事，有藏在心里的暗恋，有明目张胆的明恋，还有一个连暗恋的事都不敢说的，在感情这一方面，我始终自卑，我觉得自己不够好，我本很有自信，可是看到照片就心灰意冷，我对自己要求高，可是却控制不住自己的嘴，罢了，这次是一定要成功的！希望到时候减肥成功的话，到时候自己能够勇敢的表达一次吧，如果实在的话，那就写一本小说来纪念一下自己这无为而终的暗恋吧，书名就叫《比翼双飞》！

养生不如养心。

最好的养生，是内心慈悲。《中庸》里讲：“修身以道，修道以仁”“大德必得其寿。”一个有道之人，慈悲的人，定然福寿安康。
唐代名医孙思邈在《千金要方》中说道：“夫养性者，性自为善……性既自善，内外百病皆悉不生，祸乱灾害亦无由作，此养性之大径也。”

保持善良，百病不侵，才是养生的大道。

晋代著名养生家葛洪云：“常其宽泰自居，恬惔自守，则身安静，灾害不干。”内心安宁的人，身体更少出现问题。

因为情绪稳定，不会大起大落，所以气血就不会停滞。

他们敞开心扉，宽恕了别人，把愤怒、焦虑、恐惧都放出去，气血自然通畅无碍。

正所谓心宽一寸，病退一丈，宽恕才是最好的药方。

自然万物供我们取用，也不是理所当然，我们是自然的一部分，享受的是自然的赠与。

世界不是围绕着我们转动的，明白了这一点，人才会有谦卑之心，才会懂得感恩别人的赠与。不懂感恩的人，总是天上地下唯我独尊，总是狂妄自大，索求无度，贪婪狂妄。
天地养育了我这么多年，我已得到太多，我要为天地立心，回报众生。

一个人最要紧的是内心的快乐，物质的富足只是一方面，更多的是内心的快乐和富足。

孙思邈说：“德行不克，纵服玉液金丹未能延寿。”一个人不讲究品德修养，即便服用灵丹琼浆，也无法延年益寿。

最好的养生，是养心，养一颗慈悲的心。心怀慈悲之人，以爱待人，宽容仁厚，不役于物，也不伤于物，不忧不惧，所以才能长寿。

亲爱的，最近累了吧！辛苦了！有时候有些事终是我们明白的太迟，但还好，来得及！让你有了能力和资源，是为了让你有承担责任的资本。一个人的风水，在自己身上。你终要穿上盔甲，为身边的人奋力一搏。不要担心，有些福薄的人自会离开，因他们也承担不起。自有厚福之人赐福于你！人生本就是一场豪赌。输赢自己都得认！