一日三枣，红颜不老，到底如何吃枣才可以起到最佳补血效果？
以下文章来源于72物候元气生活 ，作者花小要 认真脸
关于大枣，一般的打开方式就是：“日食三枣，长生不老”“五谷加小枣，赛过灵芝草”
这么多的title压到头上，不知道枣子本人吃不吃得消……相当多的女生被那句“一天吃仨枣，一辈子不显老”感动过，你也抱着大红枣猛吃过一阵子吗？来，握个爪～
吃是吃了，然而并没有什么卵用，你还是不动声色地老了丑了～那么问题出在哪里？
首先，吃鲜枣是没用的
鲜枣和干的红枣可完全不是一回事哦！
鲜枣性质甘凉，多吃生湿热，容易胀肚子，热渴。清朝人的养生书《随息居饮食谱》里说鲜枣：“最不益人，小儿尤忌。”
干红枣：才是补益的主角▼
晒干之后的红枣，从凉性变成了温性，能补脾养胃、润肺生津、安神。还可以解一些草药的毒性，所以很多药方里都会出现红枣，它可以调和所有药性，变成最适合脾胃吸收的样子。
一直传说的“枣能补血”，并不是直接补血的，它是健脾，然后“脾生血”就是自然而然的了。
《长沙药解》：“大枣，补太阴之精，化阳明之气，
生津润肺而除燥，养血滋肝而息风，疗脾胃衰弱。”
大枣北方产的最好，肉厚坚实，补力最胜。若是要补脾，适合选用大红枣。小红枣更偏向于补养心血，能缓解焦虑、紧张，改善失眠等。
红枣生湿热，不是谁都能补的▼
《随息居饮食谱》里说红枣：“多食皆能生虫、助热、损齿、生痰。
凡小儿、产后、及温热、暑湿诸病前后、黄疸、肿胀、疳积、痰滞，并忌之。”
红枣性温质滋腻易生湿生热，脾有湿热的人不能吃，有人喝了红枣水后嘴里会有异味、眼屎增多，就是湿热加重的原因。这一点广东人民特别懂，因为广东本身湿热就重，对那些一点点湿热的东西会特别敏感。所以广东阿婆煲汤用红枣，一定要去掉核，就是因为核偏热。
体质偏热的女生也不适合在月经期吃红枣，会造成月经量过多。月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的一般都是湿重，也不适合吃红枣。
正在发烧感冒、暑湿重、身体发肿、长痘痘的人，或者舌苔厚（一般厚且黄是湿热、或有外感，厚而白是痰湿、或寒湿）的人，都是不适合长期吃红枣来补的。煮粥煮汤都要少放。
还有小孩子、刚生产后不久的妈妈，也不要以为红枣是补血的好东西，就给他们猛吃多吃 。小孩子正经吃饭就行了，一般是不需要特意补这补那的，吃太多红枣也能吃出火气大、小儿狂躁的。
刚生产之后的妈妈，第一步是需要化瘀排瘀，你这时候给她吃红枣之类，可能会更容易生痰淤堵。
但枣子只要吃对了，又是最家常、最好用的补脾补血果。▼
尤其脾虚贫血、手足不温、脸色苍白、萎黄、容易痛经的妹子，平时煲汤、煲药、煮粥离不开它。
于是，我们死磕红枣，终于挖掘出了它补脾、养血、又不给脾胃添堵，补得上、又无后顾之忧的吃法。
补得上的吃法：每天3-5个， 三蒸三晾的大红枣
三蒸三晾红枣
【材料】红枣、新上市的鲜枣也可以蒸。蒸锅一个。
【做法】
1、一开始就把蒸锅里的水加足，枣洗干净，上屉，开火之前就把枣放上去，不要等水开了再蒸。最好是明火蒸。
2、第一次蒸20分钟，水开之后改中小火，蒸完拿出来晾4个小时，可以放到日光下风吹晾晒；
3、4小时后，再上锅蒸20分钟，拿出来晾4个小时；
4、又4小时后，再蒸20分钟，再晾......总共蒸3次。最后一次晾过夜也没关系。
一次性可以多蒸些，晾凉之后的枣放进密封保鲜盒存在冰箱里，慢慢吃，早餐时蒸热吃很好。
大家一定坚持到蒸第三次，你会发现蒸了三次的红枣，一次比一次软，蒸一次和蒸三次的枣皮硬度对比特别明显。
蒸第一次的枣：干枣开始吸收水蒸气，鲜枣表皮变得有一点皱。
蒸第二次的枣：继续变皱变软，食欲度大幅上升。
蒸第三次的枣：干枣鲜枣都变成了这副：皱巴巴又晶莹红亮的样子了。蒸到这个程度的枣子是最好吃的，软绵绵、甜丝丝的，枣香和风味都完全释放出来了。
几蒸几晒是中医传统炮制方法▼
三蒸三晾红枣，每一次的蒸制和晾晒都有其意义，其间发生了三次小小的发酵和增效都在悄悄地改变红枣的属性、药效。
干枣经过反复蒸晒，最大程度地释放了红枣的浓香、甘甜，从原本干渣渣的口感，变得浓厚、软糯，枣皮微脆，放久一些时间也不干。
更好消化和吸收，补脾、养血的作用也更强一些了。
蒸三次之后的鲜枣，果胶经过小发酵之后，散发出了酸枣的香气，口感微酸不腻，简直不要太好吃啦！
鲜枣从凉性转温，干枣胶质大幅提升，经过小发酵之后自带酵素，也不容易生痰生淤了。能吃的人更多了，脾胃虚弱的人、小孩、老人都能吃。
蒸枣，古人也称为“胶枣”。
老一辈医生开方，都是写“大胶枣”，这里的胶是指肉厚、胶粘。
大枣经过蒸熟、糖化、发酵之后，口感更厚重多脂，“胶”的程度明显提高了。比起干枣更好消化吸收，所以它特别“养”血虚之人尤其是女孩，日日少量摄取、持之以恒地补血，女孩子就是要血气十足才好看！
现代研究也表明，干枣蒸制之后，内含环磷酸腺苷、总酚、原花青素、总三萜等强壮心肌血管、抗氧化的营养成分和活性物质，均有显著增加。
每天吃3-5个蒸枣，作为贫血，血虚，血小板减少性紫癜等血虚证的食疗补充。孕期坚持吃蒸枣，能提高血红蛋白。
《道家方药》说“枣为佳饵，皮利肉补”。有些妈妈想给小朋友补补血，又担心吃了枣皮不舒服，于是开启“剥枣半小时、吃枣分分钟”的高能节奏……
吃这个蒸枣，不用剥皮这么麻烦，用舌头慢慢吮吸，就像吃一颗小甜点，最后把枣皮和枣核吐出来。
入秋之后，打枣季很快就到了。蒸一锅枣，一屋子的枣香，想象不到的甜蜜。
大家都试试三蒸三晾一锅：红彤彤、亮晶晶、软绵绵的枣儿吧。会有惊喜的。
✘【三蒸三晾红枣 ．忌】
大枣蒸完后更好消化了，但是湿气重、痰湿、腹部胀满、体质燥热的人，糖尿病人、产妇、小儿等仍要注意，好吃也不能一下子吃太多。#陈易玄##中医养生#
以下文章来源于72物候元气生活 ，作者花小要 认真脸
关于大枣，一般的打开方式就是：“日食三枣，长生不老”“五谷加小枣，赛过灵芝草”
这么多的title压到头上，不知道枣子本人吃不吃得消……相当多的女生被那句“一天吃仨枣，一辈子不显老”感动过，你也抱着大红枣猛吃过一阵子吗？来，握个爪～
吃是吃了，然而并没有什么卵用，你还是不动声色地老了丑了～那么问题出在哪里？
首先，吃鲜枣是没用的
鲜枣和干的红枣可完全不是一回事哦！
鲜枣性质甘凉，多吃生湿热，容易胀肚子，热渴。清朝人的养生书《随息居饮食谱》里说鲜枣：“最不益人，小儿尤忌。”
干红枣：才是补益的主角▼
晒干之后的红枣，从凉性变成了温性，能补脾养胃、润肺生津、安神。还可以解一些草药的毒性，所以很多药方里都会出现红枣，它可以调和所有药性，变成最适合脾胃吸收的样子。
一直传说的“枣能补血”，并不是直接补血的，它是健脾，然后“脾生血”就是自然而然的了。
《长沙药解》：“大枣，补太阴之精，化阳明之气，
生津润肺而除燥，养血滋肝而息风，疗脾胃衰弱。”
大枣北方产的最好，肉厚坚实，补力最胜。若是要补脾，适合选用大红枣。小红枣更偏向于补养心血，能缓解焦虑、紧张，改善失眠等。
红枣生湿热，不是谁都能补的▼
《随息居饮食谱》里说红枣：“多食皆能生虫、助热、损齿、生痰。
凡小儿、产后、及温热、暑湿诸病前后、黄疸、肿胀、疳积、痰滞，并忌之。”
红枣性温质滋腻易生湿生热，脾有湿热的人不能吃，有人喝了红枣水后嘴里会有异味、眼屎增多，就是湿热加重的原因。这一点广东人民特别懂，因为广东本身湿热就重，对那些一点点湿热的东西会特别敏感。所以广东阿婆煲汤用红枣，一定要去掉核，就是因为核偏热。
体质偏热的女生也不适合在月经期吃红枣，会造成月经量过多。月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的一般都是湿重，也不适合吃红枣。
正在发烧感冒、暑湿重、身体发肿、长痘痘的人，或者舌苔厚（一般厚且黄是湿热、或有外感，厚而白是痰湿、或寒湿）的人，都是不适合长期吃红枣来补的。煮粥煮汤都要少放。
还有小孩子、刚生产后不久的妈妈，也不要以为红枣是补血的好东西，就给他们猛吃多吃 。小孩子正经吃饭就行了，一般是不需要特意补这补那的，吃太多红枣也能吃出火气大、小儿狂躁的。
刚生产之后的妈妈，第一步是需要化瘀排瘀，你这时候给她吃红枣之类，可能会更容易生痰淤堵。
但枣子只要吃对了，又是最家常、最好用的补脾补血果。▼
尤其脾虚贫血、手足不温、脸色苍白、萎黄、容易痛经的妹子，平时煲汤、煲药、煮粥离不开它。
于是，我们死磕红枣，终于挖掘出了它补脾、养血、又不给脾胃添堵，补得上、又无后顾之忧的吃法。
补得上的吃法：每天3-5个， 三蒸三晾的大红枣
三蒸三晾红枣
【材料】红枣、新上市的鲜枣也可以蒸。蒸锅一个。
【做法】
1、一开始就把蒸锅里的水加足，枣洗干净，上屉，开火之前就把枣放上去，不要等水开了再蒸。最好是明火蒸。
2、第一次蒸20分钟，水开之后改中小火，蒸完拿出来晾4个小时，可以放到日光下风吹晾晒；
3、4小时后，再上锅蒸20分钟，拿出来晾4个小时；
4、又4小时后，再蒸20分钟，再晾......总共蒸3次。最后一次晾过夜也没关系。
一次性可以多蒸些，晾凉之后的枣放进密封保鲜盒存在冰箱里，慢慢吃，早餐时蒸热吃很好。
大家一定坚持到蒸第三次，你会发现蒸了三次的红枣，一次比一次软，蒸一次和蒸三次的枣皮硬度对比特别明显。
蒸第一次的枣：干枣开始吸收水蒸气，鲜枣表皮变得有一点皱。
蒸第二次的枣：继续变皱变软，食欲度大幅上升。
蒸第三次的枣：干枣鲜枣都变成了这副：皱巴巴又晶莹红亮的样子了。蒸到这个程度的枣子是最好吃的，软绵绵、甜丝丝的，枣香和风味都完全释放出来了。
几蒸几晒是中医传统炮制方法▼
三蒸三晾红枣，每一次的蒸制和晾晒都有其意义，其间发生了三次小小的发酵和增效都在悄悄地改变红枣的属性、药效。
干枣经过反复蒸晒，最大程度地释放了红枣的浓香、甘甜，从原本干渣渣的口感，变得浓厚、软糯，枣皮微脆，放久一些时间也不干。
更好消化和吸收，补脾、养血的作用也更强一些了。
蒸三次之后的鲜枣，果胶经过小发酵之后，散发出了酸枣的香气，口感微酸不腻，简直不要太好吃啦！
鲜枣从凉性转温，干枣胶质大幅提升，经过小发酵之后自带酵素，也不容易生痰生淤了。能吃的人更多了，脾胃虚弱的人、小孩、老人都能吃。
蒸枣，古人也称为“胶枣”。
老一辈医生开方，都是写“大胶枣”，这里的胶是指肉厚、胶粘。
大枣经过蒸熟、糖化、发酵之后，口感更厚重多脂，“胶”的程度明显提高了。比起干枣更好消化吸收，所以它特别“养”血虚之人尤其是女孩，日日少量摄取、持之以恒地补血，女孩子就是要血气十足才好看！
现代研究也表明，干枣蒸制之后，内含环磷酸腺苷、总酚、原花青素、总三萜等强壮心肌血管、抗氧化的营养成分和活性物质，均有显著增加。
每天吃3-5个蒸枣，作为贫血，血虚，血小板减少性紫癜等血虚证的食疗补充。孕期坚持吃蒸枣，能提高血红蛋白。
《道家方药》说“枣为佳饵，皮利肉补”。有些妈妈想给小朋友补补血，又担心吃了枣皮不舒服，于是开启“剥枣半小时、吃枣分分钟”的高能节奏……
吃这个蒸枣，不用剥皮这么麻烦，用舌头慢慢吮吸，就像吃一颗小甜点，最后把枣皮和枣核吐出来。
入秋之后，打枣季很快就到了。蒸一锅枣，一屋子的枣香，想象不到的甜蜜。
大家都试试三蒸三晾一锅：红彤彤、亮晶晶、软绵绵的枣儿吧。会有惊喜的。
✘【三蒸三晾红枣 ．忌】
大枣蒸完后更好消化了，但是湿气重、痰湿、腹部胀满、体质燥热的人，糖尿病人、产妇、小儿等仍要注意，好吃也不能一下子吃太多。#陈易玄##中医养生#
在小米12X上，我们可以看到很多熟悉的元素，比如骁龙870（骁龙865提升主频版）、imx766，轻薄机身，优质手机，不错的做工和设计，4500mAh电池，这最早可以追溯到oppo 2020年发布的Reno5Pro+，我们看看二者的对比：
（图1）
甚至是相机模组的金属承台，这也是当初Reno5 Pro+的经典设计。
以及，机身宽度，小米12X是69.9mm，Reno5Pro+是72.5mm，同样非常接近。
但在视觉上，Reno5Pro明显更为和谐，观感更为舒适。
对于颜值，我们有自己主观的判断，但对于设计，我们依然有一些既定的判断标准，对称、对比、对齐，这一点上Reno6 Pro+做得很好，而小米12X，做得不好，主摄太大，另外两颗镜头太小，而小米恰好做了相机承台和镜头之间强烈的视觉对比，更进一步突显了这种不对称感。
小米为了让这个设计看起来和谐，在小镜头的右侧做了闪光灯和铭文，并且在镜头之间做了专门的分割线，以期减弱这种不对称性，但闪光灯和铭文的视觉重量明显比左侧的镜头轻，轻很多，无法形成足够的视觉重力对左边的设计进行平衡，这个问题我在Reno7 Pro上说过，那台机子同样试图通过底部的铭文来平衡整个模组的视觉分配，但因为视觉重力不匹配，并没有达到理想的效果。
同样是大小环和多元素配合的设计，我觉得正面的例子是一加9Pro：
（图2）
对称和对比做得很好，大小镜头相互呼应，整个镜头承台部分有丰富的细节，但安排又恰到好处，我们既可以看到起所想要传达的双主摄的核心，又可以在下侧和右侧找到合乎逻辑的秩序感。
我昨天说，小米12系列的设计，是否有Copy一加的嫌疑：
（图3）
但实际上，是否Copy不重要，重要的是审美取向和视觉观感，这部分，小米12全系列做得都不好。
我起初很奇怪小米的选择，以为小米可能是为了差异化而故意做的优化，但看了拆机图和内部布局之后，我明白了，不是这么回事儿，小米12X的内部构造和小米12一致，如下：
（图4）
因为小尺寸机身的限制，为了放入更大的电池，小米12X的镜头模组尽量靠到了边上，而主摄以外的两颗附摄，体积明显小很多，将其做了最边缘，可以最大程度地减小空间占用。
所以实际上，小米12X，包括全系列，这依然是一个结构决定设计的选择，是功能导向的，后续的ID设计是在结构设计完成之后做的优化和装饰变化。
而目前，所有设计上被称道的机子，都是另一个路线，结构设计服务于美学设计，比如典型的华为Mate40 Pro：
（图5）
为了做出更加符合视觉审美的ID设计，Mate40 Pro的相机模组被打散，和主板其他的芯片设计之类的，组合在了一起，这会客观上增加主板布局的难度和组装误差控制要求，但在视觉上，可以得到更好的观感，也能够和Mate系列形成一种联系而进化的传承性。
P50 Pro同样如此，万象双环设计是在今年所有的产品里，独树一格的，很多人说，现在的手机外观不就那样了么？还能做出花儿来？
华为说，是的，万象双环和双影像单元，设计、功能和故事性，得到了完美的契合。
（图6）
而代价就是，主板设计的复杂度全面跃升。
（图7）
很多人说，小米的设计没有传承性，这个是事实。
但我觉得，这个其实不是审美选择的结果，而是结构设计决定美学设计，而非美学设计决定结构设计的结果。
在既定的配置目标性，结构设计完成之后再做美学设计，那么美学设计是被结构设计框定的，而不是由设计师的审美能力决定，如此，是不可能有外观和设计传承的。
当然，在目前，小米12X的真正对比对象应该是realme的GT大师探索版，Reno5 Pro+，包括Reno6 Pro+的互联网化版本，这台机子：
（图8）
这台机子和小米12X的相似度非常高，同样的1080P 120Hz Amoled屏幕，同样的骁龙870处理器，同样的imx766主摄，同样的双曲面屏幕，同样主打轻薄设计。
当然，整体的成本，我觉得应该是类似的。
realme GT大师探索版本质我觉得就是Reno6Pro+的互联网定价版本，在一些细节差异化之后，价格大幅度下降，发布定价是8+128 2799，现在的价格是2599。
作为对比，小米12X定价是3199，而这600块钱，我觉得就是给线下渠道预留的利润空间了。
所以，很明显，我认为小米12X就是一点正儿八经的线下机，它遵循的已经是线下的那一套定价逻辑了。
所以，无论小米如何攻击线下机，无论卢伟冰如何吹嘘价值观，如何否定受众群定价概念，小米的身体依然是很诚实的。
当然，对于我来说，我挺喜欢这台机子的，除了ID设计上的不协调性，其他的没什么毛病，而整体的谁和细节打磨，我觉得也对得起3199的价格。
厂商赚钱没有问题，大家都不是做慈善的，我购买的是产品，不是BOM零配件，不可能按照零配件计价。
但小米依然会面临另一个问题：
2021年，小米是中国手机线上市场的王者，唯一在线上可以和iPhone对比的品牌。
但和iPhone靠品牌和产品驱动线上需求不同，小米在线上靠的依然还是性价比，是更低的价格和更高的配置。
这样的局势下，当小米为了平衡线下开始溢价的时候，那么必然会遭遇到纯线上品牌的有力挑战，而realme GT大师探索版和小米12X的对比，就是很典型的例子。
以及，接下来，不只是12X，包括小米12，包括小米12 Pro，都会遇到类似的问题，这个时间会很短。
如果依然按照小米所定义的那一套配置价格理论，小米12全系列在接下来，都会是不断被背刺的命。
苹果是所有手机品牌里溢价最高的，但线上表现很好，可见，线上未必就是追求最低价。
但小米的线上，依然还是靠价格，这个时候，你往上走，就会面临必然的来自友商往下走的价格的强力挑战。
小米该怎么应对这个挑战？
溢价是所有厂商最后必然追求的路，但你想要成功，就必须有一个合乎逻辑的溢价理论。
而现在，卢伟冰和雷军现在宣传的这一套良心、厚度和不赚钱，是不符合溢价逻辑的，在小米目前所传达的这套价值观下面，如小米12X，小米CIVI，包括小米12，都是不符合的。
所以，我们看到CIVI的销量已经扑街了。
我们看到，小米线下门店增加到1万家之后，线下依然没有明显起色。
一个在公开厂合否定线下基本运行规律的厂商，是不可能做得好线下的。
所以，2022年，小米能破这个，魔咒么？能不能一边鄙视线下，一边突破线下，真正做到革新和逆袭？
#微博新知博主#
（图1）
甚至是相机模组的金属承台，这也是当初Reno5 Pro+的经典设计。
以及，机身宽度，小米12X是69.9mm，Reno5Pro+是72.5mm，同样非常接近。
但在视觉上，Reno5Pro明显更为和谐，观感更为舒适。
对于颜值，我们有自己主观的判断，但对于设计，我们依然有一些既定的判断标准，对称、对比、对齐，这一点上Reno6 Pro+做得很好，而小米12X，做得不好，主摄太大，另外两颗镜头太小，而小米恰好做了相机承台和镜头之间强烈的视觉对比，更进一步突显了这种不对称感。
小米为了让这个设计看起来和谐，在小镜头的右侧做了闪光灯和铭文，并且在镜头之间做了专门的分割线，以期减弱这种不对称性，但闪光灯和铭文的视觉重量明显比左侧的镜头轻，轻很多，无法形成足够的视觉重力对左边的设计进行平衡，这个问题我在Reno7 Pro上说过，那台机子同样试图通过底部的铭文来平衡整个模组的视觉分配，但因为视觉重力不匹配，并没有达到理想的效果。
同样是大小环和多元素配合的设计，我觉得正面的例子是一加9Pro：
（图2）
对称和对比做得很好，大小镜头相互呼应，整个镜头承台部分有丰富的细节，但安排又恰到好处，我们既可以看到起所想要传达的双主摄的核心，又可以在下侧和右侧找到合乎逻辑的秩序感。
我昨天说，小米12系列的设计，是否有Copy一加的嫌疑：
（图3）
但实际上，是否Copy不重要，重要的是审美取向和视觉观感，这部分，小米12全系列做得都不好。
我起初很奇怪小米的选择，以为小米可能是为了差异化而故意做的优化，但看了拆机图和内部布局之后，我明白了，不是这么回事儿，小米12X的内部构造和小米12一致，如下：
（图4）
因为小尺寸机身的限制，为了放入更大的电池，小米12X的镜头模组尽量靠到了边上，而主摄以外的两颗附摄，体积明显小很多，将其做了最边缘，可以最大程度地减小空间占用。
所以实际上，小米12X，包括全系列，这依然是一个结构决定设计的选择，是功能导向的，后续的ID设计是在结构设计完成之后做的优化和装饰变化。
而目前，所有设计上被称道的机子，都是另一个路线，结构设计服务于美学设计，比如典型的华为Mate40 Pro：
（图5）
为了做出更加符合视觉审美的ID设计，Mate40 Pro的相机模组被打散，和主板其他的芯片设计之类的，组合在了一起，这会客观上增加主板布局的难度和组装误差控制要求，但在视觉上，可以得到更好的观感，也能够和Mate系列形成一种联系而进化的传承性。
P50 Pro同样如此，万象双环设计是在今年所有的产品里，独树一格的，很多人说，现在的手机外观不就那样了么？还能做出花儿来？
华为说，是的，万象双环和双影像单元，设计、功能和故事性，得到了完美的契合。
（图6）
而代价就是，主板设计的复杂度全面跃升。
（图7）
很多人说，小米的设计没有传承性，这个是事实。
但我觉得，这个其实不是审美选择的结果，而是结构设计决定美学设计，而非美学设计决定结构设计的结果。
在既定的配置目标性，结构设计完成之后再做美学设计，那么美学设计是被结构设计框定的，而不是由设计师的审美能力决定，如此，是不可能有外观和设计传承的。
当然，在目前，小米12X的真正对比对象应该是realme的GT大师探索版，Reno5 Pro+，包括Reno6 Pro+的互联网化版本，这台机子：
（图8）
这台机子和小米12X的相似度非常高，同样的1080P 120Hz Amoled屏幕，同样的骁龙870处理器，同样的imx766主摄，同样的双曲面屏幕，同样主打轻薄设计。
当然，整体的成本，我觉得应该是类似的。
realme GT大师探索版本质我觉得就是Reno6Pro+的互联网定价版本，在一些细节差异化之后，价格大幅度下降，发布定价是8+128 2799，现在的价格是2599。
作为对比，小米12X定价是3199，而这600块钱，我觉得就是给线下渠道预留的利润空间了。
所以，很明显，我认为小米12X就是一点正儿八经的线下机，它遵循的已经是线下的那一套定价逻辑了。
所以，无论小米如何攻击线下机，无论卢伟冰如何吹嘘价值观，如何否定受众群定价概念，小米的身体依然是很诚实的。
当然，对于我来说，我挺喜欢这台机子的，除了ID设计上的不协调性，其他的没什么毛病，而整体的谁和细节打磨，我觉得也对得起3199的价格。
厂商赚钱没有问题，大家都不是做慈善的，我购买的是产品，不是BOM零配件，不可能按照零配件计价。
但小米依然会面临另一个问题：
2021年，小米是中国手机线上市场的王者，唯一在线上可以和iPhone对比的品牌。
但和iPhone靠品牌和产品驱动线上需求不同，小米在线上靠的依然还是性价比，是更低的价格和更高的配置。
这样的局势下，当小米为了平衡线下开始溢价的时候，那么必然会遭遇到纯线上品牌的有力挑战，而realme GT大师探索版和小米12X的对比，就是很典型的例子。
以及，接下来，不只是12X，包括小米12，包括小米12 Pro，都会遇到类似的问题，这个时间会很短。
如果依然按照小米所定义的那一套配置价格理论，小米12全系列在接下来，都会是不断被背刺的命。
苹果是所有手机品牌里溢价最高的，但线上表现很好，可见，线上未必就是追求最低价。
但小米的线上，依然还是靠价格，这个时候，你往上走，就会面临必然的来自友商往下走的价格的强力挑战。
小米该怎么应对这个挑战？
溢价是所有厂商最后必然追求的路，但你想要成功，就必须有一个合乎逻辑的溢价理论。
而现在，卢伟冰和雷军现在宣传的这一套良心、厚度和不赚钱，是不符合溢价逻辑的，在小米目前所传达的这套价值观下面，如小米12X，小米CIVI，包括小米12，都是不符合的。
所以，我们看到CIVI的销量已经扑街了。
我们看到，小米线下门店增加到1万家之后，线下依然没有明显起色。
一个在公开厂合否定线下基本运行规律的厂商，是不可能做得好线下的。
所以，2022年，小米能破这个，魔咒么？能不能一边鄙视线下，一边突破线下，真正做到革新和逆袭？
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#县域行动豫战豫勇#战疫24小时：驻村第一书记视角下的沈丘疫情防控阻击战
12月22日凌晨，四名西安返沈人员核酸检测结果阳性的疫情信息，打破了我县原本的平静。面对突然袭来的新冠肺炎疫情，我县紧急行动打响了疫情防控阻击战。
疫情就是命令，防控就是责任！作为省公安厅驻我县白集镇尹庄村第一书记的刘晓峰，深知农村是疫情防控的重点地区、薄弱环节，抓好农村地区疫情防控工作，是打赢疫情防控阻击战的重要一环。通过刘晓峰的战疫24小时，我们一起直击全县疫情防控阻击战。
02：00 一个电话
“刘书记，接到镇里通知，咱们村要管控了。主要路口和四个自然村出入口要设置疫情防控点……”我下意识看了手机上的时间，22日凌晨2点，支书的一通电话，让我彻底清醒。疫情又一次来了。
一边急忙打开手机群，看着上级通知，一边回复着：“通知所有干部、在家党员、民兵，抓紧到各自自然村路口进行防控！一定做好群众思想工作，不信谣、不传谣。”
这边挂了电话，马上打通镇干部电话，基本上弄清楚了情况。那就开始吧。不到10分钟，6个村委干部和我们工作队的2个人都在一楼集合了。其实疫情经过几次反复，大家都有了经验。就像往常一样，大家领了任务，分头开展工作。
02：30 防控
小李庄出入尹庄的主要路口有两处，其中一处必须隔断，另外一处才能管住。其它三个自然村只要把住和白陈路的岔口，就不会有问题了。刚到北边小李庄村口，几名党员群众就骑着电动车赶了过来。
“咋回事啊？”“不是咱们这里有确诊了吧？”……一时间大家都纷纷围了上来问情况。“不是咱们这里的事，但是咱们要防住，具体情况天一亮都清楚了。在这之前，一定要守好防控点。”“这个地方准备放个大车，前后把出口堵住，只留下一个入口做登记，这样咱们就能控制住人员流动。”经过几次防疫管控，这个刚上任不久的支书也有经验了。
“中。一定记住，要把这个路口堵死，所有人都只能从南边入口出入村子。对出入人员要测量体温、做好登记……”说完这些，我跟队员一起到下一个村口。
05: 00 碰头会
四个村子逐一看完，我才想起刚才给干部说开会的事了。有些情况还要再对对意见，落实一下。群里连线6个村委干部，群里碰头会开始了。我也向大家通报了存在的一系问题和下步工作：加大疫情防控宣传力度，防控点24小时的专人值守，对返乡外来人员的及时排查和管控，做好管控区域乡亲们的日常生活保障，这些就是我们目前最大的工作。
碰头会结束，我也在思考面对的问题：“经过几次疫情防控，部分群众已经放松了对疫情的视程度。这样下来对常态化疫情防控来说是非常不利的。”“我们必须在日常工作中探索出一条能够在医疗卫生条件相对落后的农村地区拿得出、行得开的防控措施。”“我们必须依靠党的坚强领导，在保障群众吃、穿、医、行基础上，动态消灭疫情。”
……
如何做？我们只能在实践中探索，在探索中发现规律，不断提升我们发现问题、解决问题的能力。
05: 30 检查
“我们看了你这里的岗位，还有个路口人员力量需要加强。你们一定要重视起来，调动党员干部的积极性，落实好各项防控措施，坚决杜绝疫情扩散。”镇党委书记、镇长细致的入村走访，发现了一些问题。
“请书记放心，工作队跟全村党员干部一起，按照党委政府部署，依靠群众、发动群众，坚决打赢这场攻坚战！”
细节问题都能发现，而且这个路口已经有防控人员，只是时间仓促，还有一人在来的路上。这个时候，我意识到，这次的危机对我们来说已经不是难题。咱们上下一心，一定会打赢它。
06: 00 村口
抬头，天空已经泛红。紧张的一晚，让人疲惫。
“什么时候开始的？”“还有好多事情要办”“家里没有菜了”……从六点开始，防控点都已经聚集了很多早起的群众。其实他们不知道，我们的干部在这个隆冬比乡亲们早四个小时，就已经把在村子的出入口了。
“昨天咱们县里已经发现了四例新冠病毒阳性患者，为了乡亲的生命健康，开始了疫情防控措施。这不光是防止病毒向外扩散，更重要的是确保咱们乡亲们不受病毒危害。所以大家留在家里，就是对我们整个村子，整个镇整个县最大的贡献。在这里，我向大家说声谢谢！”随着一句句解释，聚集的群众慢慢散去。
乡亲们走了，此时我在想：乡亲们的日常生活怎么办？监测户、五保户的基本生活物资能否保障？几名慢性病人翻新的房子能否预期封顶？已经开工的项目什么时候能够启动？种植园里这月就要栽种的葡萄还能栽种好吗？……顾不得那么多了，先捡紧要的事，从村里找人抓紧干吧。其他的，等打完这场仗再说吧。
12:00 午饭
事发突然，中午饭怎么吃？执勤路口还有咱的人啊。
“这个时候不讲恁多了，我去做，一定要让执勤点的人吃上热饭，哪怕是一碗面条”。
说完话，骑电动车到了镇里超市。10块钱的面条，10块钱的菜，5块钱的肉，回去做个面条吧。
当把饭送到防控点时，也不知道是面条在冬日里的热汽浸湿了他们的眼，还是我看到零下凌晨2点就在这里把控的兄弟姊妹，那一刻禁不住眼花了，前面一片模糊……
14: 00 镇政府
“这个防控点设置也很突然，大家都没准备。之前我们厅里给村提供了一批防疫物资和食品，现在拿出来分给把控出入咱们镇主要路口执勤的兄弟姐妹吧。”
“好！咱们一起抗疫，共赴难关……”
回村路上，看了五个路口，乡亲们按照规定，没有出村子，留下值班干部，其余人员逐户走访，做好外出返乡登记。基层就是这样。有时一句看似苍白无力的话，就会让你不经意间感动，会让你热泪满眶。
19：30 群众家
“宝良，这两天你都干啥了？”
“这不疫情又来了，俺一家人都在家”
“家里缺啥不？”
“啥都不缺。有需要的，俺都会给支书说，让他给俺到镇里的超市去买。”
“是啊，有啥需要你给我们工作队和干部说都中。县里有安排，咱镇里超市里啥都有，蔬菜、肉都不缺。”
“俺给外面亲戚打了电话，想回来，一定按照咱们要求，不能给乡亲们带麻烦。”
“中，宝良，我们走了。你有啥了打电话，我们随时就到。如果有发现外出返乡回来的，也要及时给我们说啊”
……
23:00 防控点
“你咋没睡觉啊？”
“睡不着，过来看看。今天有多少人出入咱们村子？”
“基本上没有。下午有几个人叫保民给他去超市买点吃的，咱工作队跟干部一起去了之后，再没人出去。”
“一定把好这个关口。这是保住咱们尹庄乡亲生命安全的关键，咱不能大意啊！”
……
回来路上，看着路灯下的影子，天很冷，心很热。（来源 大象新闻）
12月22日凌晨，四名西安返沈人员核酸检测结果阳性的疫情信息，打破了我县原本的平静。面对突然袭来的新冠肺炎疫情，我县紧急行动打响了疫情防控阻击战。
疫情就是命令，防控就是责任！作为省公安厅驻我县白集镇尹庄村第一书记的刘晓峰，深知农村是疫情防控的重点地区、薄弱环节，抓好农村地区疫情防控工作，是打赢疫情防控阻击战的重要一环。通过刘晓峰的战疫24小时，我们一起直击全县疫情防控阻击战。
02：00 一个电话
“刘书记，接到镇里通知，咱们村要管控了。主要路口和四个自然村出入口要设置疫情防控点……”我下意识看了手机上的时间，22日凌晨2点，支书的一通电话，让我彻底清醒。疫情又一次来了。
一边急忙打开手机群，看着上级通知，一边回复着：“通知所有干部、在家党员、民兵，抓紧到各自自然村路口进行防控！一定做好群众思想工作，不信谣、不传谣。”
这边挂了电话，马上打通镇干部电话，基本上弄清楚了情况。那就开始吧。不到10分钟，6个村委干部和我们工作队的2个人都在一楼集合了。其实疫情经过几次反复，大家都有了经验。就像往常一样，大家领了任务，分头开展工作。
02：30 防控
小李庄出入尹庄的主要路口有两处，其中一处必须隔断，另外一处才能管住。其它三个自然村只要把住和白陈路的岔口，就不会有问题了。刚到北边小李庄村口，几名党员群众就骑着电动车赶了过来。
“咋回事啊？”“不是咱们这里有确诊了吧？”……一时间大家都纷纷围了上来问情况。“不是咱们这里的事，但是咱们要防住，具体情况天一亮都清楚了。在这之前，一定要守好防控点。”“这个地方准备放个大车，前后把出口堵住，只留下一个入口做登记，这样咱们就能控制住人员流动。”经过几次防疫管控，这个刚上任不久的支书也有经验了。
“中。一定记住，要把这个路口堵死，所有人都只能从南边入口出入村子。对出入人员要测量体温、做好登记……”说完这些，我跟队员一起到下一个村口。
05: 00 碰头会
四个村子逐一看完，我才想起刚才给干部说开会的事了。有些情况还要再对对意见，落实一下。群里连线6个村委干部，群里碰头会开始了。我也向大家通报了存在的一系问题和下步工作：加大疫情防控宣传力度，防控点24小时的专人值守，对返乡外来人员的及时排查和管控，做好管控区域乡亲们的日常生活保障，这些就是我们目前最大的工作。
碰头会结束，我也在思考面对的问题：“经过几次疫情防控，部分群众已经放松了对疫情的视程度。这样下来对常态化疫情防控来说是非常不利的。”“我们必须在日常工作中探索出一条能够在医疗卫生条件相对落后的农村地区拿得出、行得开的防控措施。”“我们必须依靠党的坚强领导，在保障群众吃、穿、医、行基础上，动态消灭疫情。”
……
如何做？我们只能在实践中探索，在探索中发现规律，不断提升我们发现问题、解决问题的能力。
05: 30 检查
“我们看了你这里的岗位，还有个路口人员力量需要加强。你们一定要重视起来，调动党员干部的积极性，落实好各项防控措施，坚决杜绝疫情扩散。”镇党委书记、镇长细致的入村走访，发现了一些问题。
“请书记放心，工作队跟全村党员干部一起，按照党委政府部署，依靠群众、发动群众，坚决打赢这场攻坚战！”
细节问题都能发现，而且这个路口已经有防控人员，只是时间仓促，还有一人在来的路上。这个时候，我意识到，这次的危机对我们来说已经不是难题。咱们上下一心，一定会打赢它。
06: 00 村口
抬头，天空已经泛红。紧张的一晚，让人疲惫。
“什么时候开始的？”“还有好多事情要办”“家里没有菜了”……从六点开始，防控点都已经聚集了很多早起的群众。其实他们不知道，我们的干部在这个隆冬比乡亲们早四个小时，就已经把在村子的出入口了。
“昨天咱们县里已经发现了四例新冠病毒阳性患者，为了乡亲的生命健康，开始了疫情防控措施。这不光是防止病毒向外扩散，更重要的是确保咱们乡亲们不受病毒危害。所以大家留在家里，就是对我们整个村子，整个镇整个县最大的贡献。在这里，我向大家说声谢谢！”随着一句句解释，聚集的群众慢慢散去。
乡亲们走了，此时我在想：乡亲们的日常生活怎么办？监测户、五保户的基本生活物资能否保障？几名慢性病人翻新的房子能否预期封顶？已经开工的项目什么时候能够启动？种植园里这月就要栽种的葡萄还能栽种好吗？……顾不得那么多了，先捡紧要的事，从村里找人抓紧干吧。其他的，等打完这场仗再说吧。
12:00 午饭
事发突然，中午饭怎么吃？执勤路口还有咱的人啊。
“这个时候不讲恁多了，我去做，一定要让执勤点的人吃上热饭，哪怕是一碗面条”。
说完话，骑电动车到了镇里超市。10块钱的面条，10块钱的菜，5块钱的肉，回去做个面条吧。
当把饭送到防控点时，也不知道是面条在冬日里的热汽浸湿了他们的眼，还是我看到零下凌晨2点就在这里把控的兄弟姊妹，那一刻禁不住眼花了，前面一片模糊……
14: 00 镇政府
“这个防控点设置也很突然，大家都没准备。之前我们厅里给村提供了一批防疫物资和食品，现在拿出来分给把控出入咱们镇主要路口执勤的兄弟姐妹吧。”
“好！咱们一起抗疫，共赴难关……”
回村路上，看了五个路口，乡亲们按照规定，没有出村子，留下值班干部，其余人员逐户走访，做好外出返乡登记。基层就是这样。有时一句看似苍白无力的话，就会让你不经意间感动，会让你热泪满眶。
19：30 群众家
“宝良，这两天你都干啥了？”
“这不疫情又来了，俺一家人都在家”
“家里缺啥不？”
“啥都不缺。有需要的，俺都会给支书说，让他给俺到镇里的超市去买。”
“是啊，有啥需要你给我们工作队和干部说都中。县里有安排，咱镇里超市里啥都有，蔬菜、肉都不缺。”
“俺给外面亲戚打了电话，想回来，一定按照咱们要求，不能给乡亲们带麻烦。”
“中，宝良，我们走了。你有啥了打电话，我们随时就到。如果有发现外出返乡回来的，也要及时给我们说啊”
……
23:00 防控点
“你咋没睡觉啊？”
“睡不着，过来看看。今天有多少人出入咱们村子？”
“基本上没有。下午有几个人叫保民给他去超市买点吃的，咱工作队跟干部一起去了之后，再没人出去。”
“一定把好这个关口。这是保住咱们尹庄乡亲生命安全的关键，咱不能大意啊！”
……
回来路上，看着路灯下的影子，天很冷，心很热。（来源 大象新闻）
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