#白鹿[超话]# #向全世界安利白鹿#
Day22 最想看的vlog拍摄内容

最想看的是鹿鹿的日常分享啊生活趣事啊和呵呵相爱相杀的日常啊等等，有假期可以休息，有好好按时吃饭睡觉，也可以去尝试一些平时没有尝试过的活动，让自己放松一下，或者也可以表达一些平时的碎碎念，说说最近发生的遇到的一些事情。但说实话，鹿鹿能在工作之余给鹿茸们拍摄vlog已经很知足很知足了[抱一抱]

@白鹿my ​

一些超合适现在心情的文案

1.“我也挺想避风的 但我没有港”

2.“生活一地鸡毛 但也别忘了抬头看看月亮”

3.“生活本没有太多波澜 只怪太多期盼”

4.“我所想要的 我所羡慕的 我所期待的 我都愿意等一等”

5.“永远永远提醒自己 取悦自己 喜欢自己 接纳自己 要快乐 不许掉眼泪”

6.“真诚永远没有错 错的是践踏真心的人”

7.“我没有难过 可我一直发呆 总觉得心里空空的”

8.“按照自己的方式生活 就算奇怪点也无所谓”

9.“心软又感性的人没有好下场”

10.“我开始躲避所有爱 我不知道什么样的爱才能让我去尝试和接纳”

11.“我静静的看着所有 安静就是我的表达”

12.“在长大 在失去 在努力 在接受 在好好生活”

13.“那些无法言说的遗憾只能埋在心里”

14.“有人释怀 有人在风里热情不再”

15.“没有什么比看透了还放不下的感觉更糟糕了”

学到一个变得幸福的办法：欺骗自己。
我是那种很容易因为环境的改变而发生改变的人，说好听点是适应能力很好，表现在每一段关系中的我的样子就是对方对待我的样子。在面对温柔可爱的朋友的时候我会打很多字向她表达爱意，面对缺德（不是真的缺德）的朋友我也经常和她开缺德的玩笑，be like下图。
但是这样的性格也有着非常明显的缺点，我的某个阶段的状态取决于我所接收到的外界的信息，比如前段时间精神状态特别不好的时候，甚至到了看到曾经带给我巨大快乐的爱豆都觉得无趣和厌烦的程度……那段时间精神压力很大，工作上的事务每天都占用着我心里的内存，和家人谈话的时候崩溃地哭了。父母亲轻飘飘的两句话好像压在我心上的巨石一样，让我连续几天失眠到看着因为日出而慢慢亮起的房间，被巨大的愧疚不安和自我折磨压着睡去。
于是显而易见地身体也变得不好，头痛的三天里白天没有精神到随时会睡着，夜晚又失眠，紧接着是颈椎病和因为上火牙龈肿到嘴巴合不拢……好不容易和朋友见完面，今天身体终于恢复正常时，工作又来了。
觉得不能再这样下去了，难受的这一周里每天都在寻找变得幸福的办法，于是重新捡起以前的一些做法，比如睡前听书，比如阅读，比如捡起那些被我遗忘的心理学知识重新剖析自己，比如离开充满焦虑的网络世界去看家人们的生活，去看宇宙的庞大，去看人的生死轮回。
渐渐地确实开解了很多。很多时候在想，我在精神世界里依托的慰藉，比如追星和玩游戏，究竟给我带来了什么。虽然在我崩溃的时候帮我提供精神价值已经足够了，但我确实还是得到了某些其他的正向反馈的。因为认识了我担，想学会如何表达爱意，也在尝试着向身边的人勇敢地表达自己的想法。曾经有人对我说过“我从你身上感受不到反馈，你要说才行”，那些不好意思宣之于口的关心和爱，我也会在以后慢慢试着说出来的。今天看某个剧情向解析视频的时候，看到我之前过游戏剧情里忽略的一句话，那是女主在选择她未来的工作岗位时说的，她说，适合的地方不一定是喜欢的地方，她选择了留在能为她提供更多资源和机会的平台。这好像也能给面对选择的我带来启发，深夜思考的问题常常是我应该走哪条路，我应该留在大城市还是回到父母身边，也因为想不通而产生了很多负面情绪。但在看到这句话的时候，有一股勇气从我心里涌现出来，既然人生那么长，为什么不多尝试一下呢，被落下又如何呢，和谁比较呢，离别的痛苦和日复一日的厌烦到底哪个更让我难过呢，这些都是需要在漫长岁月里和自己和解的不是吗。
写到最后的结论是，我要欺骗自己过得很幸福。从心理学的角度来看，这是ABC理论的应用，从事务中感受到的情绪取决于人对事物的看法，所以只要对每一件事都抱着积极的态度就可以变得幸福，只要我装作幸福的样子，总会慢慢变得幸福的。
好了，我现在要去进行伟大的工作了，我的工作是能为家乡的环保事业和立法事业做出推动贡献的，我的每一滴汗水，熬夜时流的每一滴泪都会变成后辈更好的生活，也会变成我自己更好的生活。