#熬夜# 刚刚在b站看了几个因为熬夜身体出现各种问题的视频 回想自己熬夜的这两年 自从得了抑郁症开始睡眠质量就急剧下降 入睡也很困难 有的时候甚至吃了安眠药都不困 从前的我沾枕头就能睡着 现在的我不吃药至少也要躺半个小时才能有睡意 晚上脑子精神的就像在蹦迪 白天又困得根本睁不开眼 体重也飙升好几十斤 整个精神状态都很一般 身体也开始出现很多小毛病 直接就是一个颓了的状态 我为什么熬夜呢 因为我讨厌早晨 我早起会有起床气 晨重夜轻 我喜欢晚上一个人安安静静没有人打扰的感觉 再加上 我以前尝试十二点之前睡觉的时候 我发现我更睡不着 甚至可以从十二点躺到凌晨两点 我就只好让自己直接耗到一两点 耗到自己有困意 耗到自己没有精力再看手机 不找工作不上班的时候永远是黑白颠倒的状态 经常会很烦躁不过最近比前几个月好一些 心里总是有事 要么就是睡不着要么就是总做梦 或者睡不踏实 这病啥时候是个头 苦日子又啥时候是个头 什么吃得苦中苦方为人上人我不想当人上人能不能别让我受苦了 我真的人都麻了[苦涩]

前天晚上眼睛疼， 十点不到就睡了，早上起来一天都精神很好；昨天一点多才睡，今天一天又是浑浑噩噩。然鹅上个礼拜只去了两天健身房，这个礼拜继续摆烂，八月又混过去了。所以还是要去。本来困了一天的我，锻炼完倒不困了。就像全身白天全部被捆绑着，天黑后因为主动去运动，解锁了全身上下的束缚。虽然是累的，但是有释放的快乐。又遇见花了十一万多块买私教课的富婆了，她说我瘦了，我说她紧了（健身房的社交话术，管它练得怎么样先互夸一通就对了），她的三百多节课已经上完一百节，还有两百多节，已经排课排到明年三月底了，真是充实的富婆生活，我们都想拥有。自从找到这个适合自拍的角落，锻炼的积极性更高了。哈哈哈，拍肌肉线条的第一要义就是光线一定要暗。第二要义pose一定要使劲支棱。体态卸着的一律达咩‍♂️

《断桥》贪和情的互博
113分钟看完了孟超的一生，孟超的的死是重生也是解脱，孟超到死都不知道自己无罪，自己明明可以不用逃亡八年的，明明他可以像晓雨一样活在阳光下的，
他叫张清冬，他是我的孟超
我在黑夜里就够了 我想让晓雨在白天里好好活着
下一辈子不要生活在黑暗里了，来世孟超是张清冬，他会有一个幸福的人生。#断桥##王俊凯电影断桥#