血管，从通畅到堵死只要 3 步！用好这道通脉第一方，打通全身血管！。一根水管，如果不注意清洁，就可能会被杂质、沉淀物堵住，导致水无法流出，时间长了，水管就会生锈。我们的血管也是一样，把全身所有的血管连起来，全长有15万多公里，可以绕赤道4圈。这么长的血液管道，很容易造成堵塞，形成血管病变。血管堵塞有3步01初步堵塞时：脚怕冷，足部“脉搏”减弱脚是人体的末梢，也是心脏最远端，血管有问题，脚最先有感觉。最开始，两个感觉：1.腿有点怕冷；2.果走路有点远，一边的腿容易疲劳酸痛。还有一个比较明确的信号可以验证：人的足部足背正中最高点，轻轻摸能感受到脉动。平时能摸到这个足部的脉搏，证明我们的动脉血一直通到了足背部。可当走路一段距离之后，再摸，反而摸不到这个脉搏，此时，就可能发生了轻度的动脉血管堵塞。02堵塞加重时：下肢动脉硬化当血管堵塞情况加重，就会出现——间歇性跛行，很有可能造成下肢动脉硬化闭塞症。下肢动脉硬化闭塞症主要表现就是肢体发凉、麻木、间歇性跛行等。比如有些老人，走了2站路就感觉走不动了，腿酸痛不适，休息一会儿，又能走了。这就是典型的血管动脉堵塞的症状——血管性间歇性跛行。这种酸痛，不是来源于关节疾病，而是源自肌肉酸痛，主要就是因为肌肉运动需要耗氧量大，而血管没有及时供给造成的酸痛。03更严重时：引起心血管阻塞在发生急性血栓堵塞时，人会感觉到腿突然疼痛。此时，一般可以确定是血栓突然脱落造成的，这样的情况是非常危险的，因为如果血栓随血流游离到心脏处，发生堵塞，就会导致心肌梗塞！不同部位血管堵塞，引发不同疾病血栓一旦引起血管堵塞，会使血管内的血流量大大减少，甚至完全中断，导致被堵血管处的器官得不到足够的养分和氧气，细胞和组织坏死，产生一系列严重的危害，甚至危及生命。血栓一般多发于脑部和胸部，不同部位的血栓危害、症状不相同。通常，血栓堵塞范围越大，身体的症状越明显。01脑血管堵塞→脑梗一般表现为：1.明显的一侧肢体或面部反应，如一侧肢体无力麻木、一侧面部口角歪斜、双眼向一侧凝2.视、一侧或双眼视力丧失或模糊；3.话说不清楚或理解他人语言困难；4.呕吐、眩晕、剧烈头痛；5.意识障碍甚至抽搐。02肺部血管堵塞→肺栓塞通常表现为胸痛、咯血和呼吸困难。若不及时治疗，死亡率在30%左右。03心脏血管堵塞→心梗若堵塞程度轻，心脏泵血能力会受到轻微影响，男性多表现为胸痛、肩颈痛等症状；女性多表现为牙痛、下巴痛、反复大汗淋漓等症状。但严重心梗随时都可能致命。除此之外，血栓还可发生在其他众多部位：发生在四肢，若动脉严重堵塞，可导致腿脚缺血坏死，甚至需要截肢。发生在眼部，会使视网膜血管堵塞，严重可致失明。发生在肾脏，会引起严重的肾脏功能损伤。发生在肠道，可能导致肠道缺血性坏死。通脉第一方如何打通心脑血管乃至全身的血管呢？仅仅围绕“心主血脉”这一主题，我们的心脑血管是否通畅，或者全身的血管是否通畅，归根结底都得靠心脏的动力，所以强心是打通血管最关键的一步。心脑血管不通，首先我们要治标，治标就要用活血化瘀的药。于是丹参首先站了出来，丹参活血化瘀又补血，色红入心，一味丹参饮功同四物汤。丹参，也是西医承认的对心脑血管疾病有很好疗效的中药。在紧急情况下，西医也会选择给病人注射丹参制剂，直接打通心脑血管。丹参主要是打通心血管，但是加上葛根，就可以打通脑血管，可以改善脑缺血，因为葛根有升清阳的作用，可以把气血升到脑部。但是光有这两味药力度还不够，因为药性不怎么活泼，要打通全身的血管还必须加一味药，于是丹参与葛根商量，又请来川芎帮忙。川芎是血中气药，化瘀的同时可以行气，身体的气一旦运行起来，瘀血就更容易化掉。川芎还是一位药性非常活泼，走而不守的药，可以说是开路先锋，在前面披荆斩棘，丹参就在后面跟着，川芎指哪丹参就打哪，上行头面，下行血海，中开郁结，如此一来，全身的血脉都会被打通。丹参葛根川芎，解决六大问题1、解决心脑“清”的问题：恢复血流通畅，促进心、脑母细胞再生，恢复心脑功能，保持心健康；2、解决血管“通”的问题：扩张血管，打通血管阻塞；3、解决血液“动”的问题：降低血液粘稠度，使血液流运速度加快；4、解决血液“浓”的问题：降低血脂。5、解决血管“硬”的问题：降解粥样硬化斑块，降低血压，软化血管6、解决小血管“堵”的问题：溶栓、抗栓、打通毛细血管及心脑组织梗塞。3个动作改善血液循环1、反攻三角式，血液活起来。每天坚持做这个动作，可以拉通脊椎，腿部末梢血管，增加血液循环，消除背部疼痛。做法：(1)站姿，双脚分开，左脚向外打开，另一侧脚稍微带回。(2)吸气，手臂侧平展，右膝弯曲。(3)呼气，身体向右侧弯曲，手臂垂直于地面。(4)吸气，左手臂向头顶上方延展。(5)呼气，扭转整条脊柱，交替手臂，使左手握住右脚脚踝，右肘弯曲放于体后，头颈向右侧扭转，眼睛看上方。2、每天大笑15分钟。俗话说，笑一笑，十年少。经常发自肺腑的大笑，对心血管健康极有益处。研究显示：在看搞笑喜剧时，血管会扩张且有弹性;而在看严肃纪录片时，血管会收缩。发自内心的开怀大笑，并持续时间15秒以上，可以带动大脑产生内啡肽，扩张血管，减轻血管壁炎症反应。3、常伸懒腰。两手交叉于腹前，自胸至头顶上伸似举重样，将腰带起，如此数次。当身体长时间处于休息状态，肌肉组织内的静脉血管就会松弛，甚至出现血液淤积，使循环血量减少。伸个懒腰，会引起全身大部分肌肉的较强收缩。在持续的伸懒腰动作中，淤积的血液又被赶回了心脏。血管，是人体血液的运输管道。如果血管堵塞了，血液就不能顺畅地在血管内流动，轻则引起各种不适，重则危及生命。血管的好坏，通过上述讲到的一些体征就能够显现。一旦感觉有异常，须及时咨询医生，积极干预和治疗，将危险降到最低！

我们院的老师感觉都蛮好的

我的助管老师还特别温柔
帮忙整理资料什么的完事儿都会说“谢谢，辛苦了。”“不好意思，忙到这么晚”

给我们上课的院长也很亲切 没有距离感 下课还和我们聊天 问问情况
是我舍友的导师

我导师就是很活泼 不怎么管我哈哈哈哈哈就比较轻松

上专业课和通识课的老师们也都非常有趣 不照搬书（我们也没有买书） 不照着念ppt 会拓展很多知识点 （今天上中特讲中国软实力 聊到韩剧 老师准备的ppt里有太阳的后裔 [允悲]）我就比较怕上英语课 要提问回答问题 我口语超级差 唉

现在我还没有感受到科研和毕业的压力

有课上课 一周去一次助管 周末去实验室不做实验 看看文献整理笔记 看看书

一切都好。

她的名字叫杨梅[熊猫]
真希望能永远在我这
上一次配种之后没怀上，现在又肥来了
可惜，这一次，她身上有跳蚤，也不怎么活泼
真希望无论条件是否好，最基础的好好对待身边的宠物
也许它们会淘气，也许它们会犯错，但是就算责备也尽量轻轻的，对它们多点耐心与温柔
听送过来的人说她因为发情期，逃出去了，还记得上一次来的时候，在新的环境小心翼翼的样子，这一次倒是很快就适应了。
也正是杨梅的故事，是该考虑憨憨的绝育的大事了[兔子]