什么叫养命？为什么要养命？

中医药典籍《神农本草经》开篇就将其中所记载的365种中药分为上、中、下三品：

“上药”：主养命以应天，无毒，无人群限制，无时间限制，无量限制，多服久服不伤人，欲轻身益气不老延年者，上品养命应天，应天即是顺应自然，指能够保持活力，适应自然。（即中医养生的最高境界：天人合一）并且上品一定是无毒的，可以多服久服，能够轻身益气、延年益寿。

“中药”：无毒、有毒，斟酌其宜，中品养性应人，即因性的温、热、寒、凉，依据人的不同（温热寒凉）体质来服用，而且要了解其有无毒性，一般有小毒，所以要“斟酌其宜”来使用。“遏（音“恶”）病补虚赢”可以起到阻止疾病发生、补充体力的作用。

“下药”：主治病以应地，多毒，不可久服，以治疗疾病为目的，要依据地域环境不同来选择，多是有毒性的，（七到十分毒）即以毒攻毒，所以不能长期服用。

从《神农本草经》所述的上、中、下三品，我们就能得知：只有上品是养命应天、无毒、可以久服多服，并且有“轻身益气，不老延年”的功效。

益气补血的“圣药”

《神农本草经》将阿胶列为“上品”祖传神农氏尝百草，发明重要。药分上、中、下三品。上药养命，中药养性，下药治病。上品主养生无毒，多服，久服不伤人，轻身益气，不老延年。 阿胶味甘，性平。主归肺、肝、肾经。为马科动物驴的皮经煎煮、浓缩制成的固体胶。以山东省东阿县的产品最为著名。阿胶为补血之佳品，尤为适宜出血而兼见阴虚、血虚证者。（百年堂，为天地造好胶） 阿胶既能补血，又能滋阴。 https://t.cn/RyhjbDQ

[抱抱]女性体质属阴，加上每个月月经失血，会手足发冷、痛经，久之也可能导致内分泌失调，出现气血亏虚，进而导致月经不调。
阿胶可以滋阴养血安神,可用于一些妇科症状的调解。[good]《神农本草经》将阿胶列为“上品”，药分上、中、下三品；上药养命，中药养性，下药治病。上品主养生无毒，多服、久服不伤人，轻身益气延年。[拳头][拳头]