《极限挑战》这期只有6位常驻嘉宾，却贡献了最佳的节目效果。最近三期的节目，质量可以说是一期比一期好，往后不求再超越，保持这个水准就很好。节目组稳住！
谁不看这一期《极限挑战》，真的太可惜了。真的太好笑了，腹肌都给笑出来了。
杨超越自己怕得要死一边哭一边还在给黄景瑜指路，黄景瑜对弟弟妹妹也超温柔，接水那句“你别动啊，来 低头”简直温柔死我。我也想要这样一个哥哥，虽然哥哥也有怕的时候。
我很喜欢这期节目，玩游戏的环节有笑点，昊瑜越三个人被教练秀的时候真的很好笑，超越妹妹哭得好惨，但是观众真的忍不住笑得好大声。
吃货狼人杀的时候几个哥哥也不在乎吃货还是平民赢不赢，就围着小贾忽悠他真的很好玩，真的就是逗弟弟的感觉。
然后《极限挑战》攀岩那边，好像一般综艺节目这种环节都是很严肃的，就是展示团魂啊互助啊勇敢啊这种，我一般看这种环节只觉得他们好厉害但是看着很无趣二倍速跳过。
在攀岩的时候，黄明昊表现好暖心。超越走高空害怕，想要转身回去，但是不知道该怎么转身的时候。本来黄明昊自己前几秒也害怕得不行，攥紧绳子走一块台阶都很困难，但是发现超越转身很无措的时候，他立刻伸手扶她，陪着她走回去这个过程，让我觉得他是一个对他人非常细心的人。
就是明明他自己其实也很怕，但是黄明昊好像更沉浸在照顾超越的过程中，反而忘记了自己的恐惧，这个点就莫名地就很戳中我。
小贾就是这样性格的，真的很暖心，会很敏锐地去照顾其他人感受。如果团队里有人需要牺牲他都会选自己，像《密室大逃脱》里两次惩罚都是他。人也很单纯，肉眼可见的情绪变化，都挂在脸上，别人说什么也都相信。了解以后觉得他真挺好的，幂姐也说Justin是值得所有人爱的暖心小宝贝。
但是这期节目不仅上面效果达到了，中间攀岩那段，小贾和超越效果真的好，就是嘻嘻哈哈攀岩全程，还勇敢得不行，这俩最先解放的双手扭来扭去和前面形成奇妙对比，而且还一直在带动气氛，让害怕的亮哥和飞哥放松，让飞哥和迅哥更加勇猛，还拿起了相机记录vlog，甚至还健身起来了。
中间几个人，迅哥、小贾、超越把攀岩当旅游观光似的，拍照啊跳舞啊玩梗啊唱歌啊，很难得能从挑战的环节里面看到有趣轻松的一面，甚至想拉回去再看一遍。
最后说话那边，亮哥那段话真的很真诚，对所有人的形容都是最精准最感动的那个，这期节目真的做到了前面缓解压力，轻松有趣好笑，最后又稍稍煽情一点点恰到好处，我很喜欢，希望节目组按照这个继续剪辑。
我很喜欢《极限挑战》这个节目，将“社会热点现象”和“全民社会话题”植入到节目的剧情和任务设置之中，通过多位个性十足，搞笑力与表演力俱佳的明星成员演绎，将普通人生存现状抽丝而出。
节目用不同的主题，从不同的角度，展现了一个社会人可能在生活中遇到的许多现实问题，最大限度地反映当下人们的生存状态，在为观众带来欢笑之余更提供了源源不断的正能量。正因如此《极限挑战》才会这么的被观众所喜爱。
《极限挑战》这个节目越来越回归本质了，完全体现了“极限挑战”这几个字，一起拼一起赢！
谁不看这一期《极限挑战》，真的太可惜了。真的太好笑了，腹肌都给笑出来了。
杨超越自己怕得要死一边哭一边还在给黄景瑜指路，黄景瑜对弟弟妹妹也超温柔，接水那句“你别动啊，来 低头”简直温柔死我。我也想要这样一个哥哥，虽然哥哥也有怕的时候。
我很喜欢这期节目，玩游戏的环节有笑点，昊瑜越三个人被教练秀的时候真的很好笑，超越妹妹哭得好惨，但是观众真的忍不住笑得好大声。
吃货狼人杀的时候几个哥哥也不在乎吃货还是平民赢不赢，就围着小贾忽悠他真的很好玩，真的就是逗弟弟的感觉。
然后《极限挑战》攀岩那边，好像一般综艺节目这种环节都是很严肃的，就是展示团魂啊互助啊勇敢啊这种，我一般看这种环节只觉得他们好厉害但是看着很无趣二倍速跳过。
在攀岩的时候，黄明昊表现好暖心。超越走高空害怕，想要转身回去，但是不知道该怎么转身的时候。本来黄明昊自己前几秒也害怕得不行，攥紧绳子走一块台阶都很困难，但是发现超越转身很无措的时候，他立刻伸手扶她，陪着她走回去这个过程，让我觉得他是一个对他人非常细心的人。
就是明明他自己其实也很怕，但是黄明昊好像更沉浸在照顾超越的过程中，反而忘记了自己的恐惧，这个点就莫名地就很戳中我。
小贾就是这样性格的，真的很暖心，会很敏锐地去照顾其他人感受。如果团队里有人需要牺牲他都会选自己，像《密室大逃脱》里两次惩罚都是他。人也很单纯，肉眼可见的情绪变化，都挂在脸上，别人说什么也都相信。了解以后觉得他真挺好的，幂姐也说Justin是值得所有人爱的暖心小宝贝。
但是这期节目不仅上面效果达到了，中间攀岩那段，小贾和超越效果真的好，就是嘻嘻哈哈攀岩全程，还勇敢得不行，这俩最先解放的双手扭来扭去和前面形成奇妙对比，而且还一直在带动气氛，让害怕的亮哥和飞哥放松，让飞哥和迅哥更加勇猛，还拿起了相机记录vlog，甚至还健身起来了。
中间几个人，迅哥、小贾、超越把攀岩当旅游观光似的，拍照啊跳舞啊玩梗啊唱歌啊，很难得能从挑战的环节里面看到有趣轻松的一面，甚至想拉回去再看一遍。
最后说话那边，亮哥那段话真的很真诚，对所有人的形容都是最精准最感动的那个，这期节目真的做到了前面缓解压力，轻松有趣好笑，最后又稍稍煽情一点点恰到好处，我很喜欢，希望节目组按照这个继续剪辑。
我很喜欢《极限挑战》这个节目，将“社会热点现象”和“全民社会话题”植入到节目的剧情和任务设置之中，通过多位个性十足，搞笑力与表演力俱佳的明星成员演绎，将普通人生存现状抽丝而出。
节目用不同的主题，从不同的角度，展现了一个社会人可能在生活中遇到的许多现实问题，最大限度地反映当下人们的生存状态，在为观众带来欢笑之余更提供了源源不断的正能量。正因如此《极限挑战》才会这么的被观众所喜爱。
《极限挑战》这个节目越来越回归本质了，完全体现了“极限挑战”这几个字，一起拼一起赢！
《被讨厌的勇气》16.6万字，用时3.5小时
看完印象深刻的几个点：
1.接纳自己，绝对没有人是完美的。不是不改变，而是承认现实的自己。
2.勇敢做自己，哪怕这么做有人不喜欢或被人讨厌，也不必在意，因为你要勇敢做自己，别人也要勇敢做自己啊。你不是为了满足他人的期待而活，那么他人也不是为了满足你的期待而活，所以冲突、异议理所当然，当自己行为不符合他人想法时别人不乐意，当别人行为不符合自己想法时自己也坦然面对别生气。
3.自卑的讨好型人格者看似是在乎他人，实则是在乎自己。因为在意自己在别人心目中的想法和别人对自己的评价，基于这个目的才会想要“讨好”对方。而且，自卑、讨好型性格不是因，恰巧是因为害怕人际交往失败或者想要保留一丝“如果我不自卑不讨好型人格我肯定会更好”的美丽幻想从而不敢勇敢踏出改变自己那一步才导致的结果。
4.看《正面管教》时候强调鼓励、赞扬。这本书根据阿德勒心理学立场所确立的是“不可以批评也不可以表扬”。不是很理解和认同，不过书中提到的“表扬这种行为含有—有能力者对没能力者所做的评价，会有一种俯视般的语感”倒也不无道理。看适用场景吧，有些场景适合赞美，有些场景我们只需要表达自己真实的感受和真诚的感谢就足够了。
看完印象深刻的几个点：
1.接纳自己，绝对没有人是完美的。不是不改变，而是承认现实的自己。
2.勇敢做自己，哪怕这么做有人不喜欢或被人讨厌，也不必在意，因为你要勇敢做自己，别人也要勇敢做自己啊。你不是为了满足他人的期待而活，那么他人也不是为了满足你的期待而活，所以冲突、异议理所当然，当自己行为不符合他人想法时别人不乐意，当别人行为不符合自己想法时自己也坦然面对别生气。
3.自卑的讨好型人格者看似是在乎他人，实则是在乎自己。因为在意自己在别人心目中的想法和别人对自己的评价，基于这个目的才会想要“讨好”对方。而且，自卑、讨好型性格不是因，恰巧是因为害怕人际交往失败或者想要保留一丝“如果我不自卑不讨好型人格我肯定会更好”的美丽幻想从而不敢勇敢踏出改变自己那一步才导致的结果。
4.看《正面管教》时候强调鼓励、赞扬。这本书根据阿德勒心理学立场所确立的是“不可以批评也不可以表扬”。不是很理解和认同，不过书中提到的“表扬这种行为含有—有能力者对没能力者所做的评价，会有一种俯视般的语感”倒也不无道理。看适用场景吧，有些场景适合赞美，有些场景我们只需要表达自己真实的感受和真诚的感谢就足够了。
【辞职后带患病母亲旅游 商丘小伙感动万千网友】有一种孝心叫陪伴，更有一种孝心叫陪你远行。商丘“90后”小伙赵天赐辞职后带着渐冻症母亲自驾游新疆，一路陪伴、照顾，历时31天，自驾往返1.5万公里，用实际行动诠释了人世间最美好的母子深情。8月3日晚，中央电视台《晚间新闻》栏目报道了这位“90后”小伙和他母亲的故事，8月6日，中央电视台《新闻周刊》栏目，主持人白岩松推出“本周人物”赵天赐，用10分钟的时间报道了这件感动万千网友的暖新闻。
母亲患上重病
8月7日一大早，在我市城乡一体化示范区中州办事处一户人家中，29岁的赵天赐正在准备早饭。这个大男孩儿看起来高大英俊，浓眉大眼间透出几分精干和成熟。他的母亲刘文艳坐在轮椅上，打扮得干净利落。虽然已经被疾病折磨得瘦骨嶙峋，但仍然能看出来，她生病之前的干练和美丽。看到记者进门，虽然没有语言表达，但轮椅上正在看电视的她用友好的目光和微笑表示了热情。
对于记者的来访，赵天赐并不拘谨，而是有条不紊地进行着他的生活。吃饭前，他先给母亲洗漱。接好温水、挤好牙膏，将轮椅上的母亲推进了洗脸间，然后扶着母亲的头，为母亲认真地刷牙。刷牙完毕，再为母亲洗脸、梳头，整个洗漱过程，大概进行了10分钟。
之后，一家人坐在饭桌前开始吃饭。赵天赐将端上来的包子递到母亲的嘴边，但母亲示意不喜欢吃。然后，他又将掰得很小的油饼塞进母亲嘴里，看着母亲慢慢吞咽，他这才放心。
“母亲患病以后，语言功能受到影响，但是她的脑力、嗅觉一点也不比常人差。”赵天赐说。
曾经，赵天赐父亲工作稳定，母亲把生意做得风生水起。父母早早为赵天赐置备了新房，买了新车，只等他大学毕业，谋得一份不错的工作，娶妻生子，安安稳稳过一生。
2014年，一个普通的周末。刘文艳跟往常一样，在厨房忙着为一家人包饺子。包着包着，她忽然感觉一根手指没了力量，休息一会儿后，症状没有缓解，紧接着，第二根手指也开始出现无力的症状。谁也没有想到，一场灾难性的疾病就这样悄悄来临了……
之后，赵天赐带着母亲开始四处求医。针灸按摩、中药调理……可母亲的病却丝毫没有好转，反而一天天加重。那时，赵天赐认为，母亲可能因劳累过度，患上了胳膊疼、腿疼之类的慢性病。直到有一天，一位医生告诉他：你母亲患的是渐冻症。
这是一种完全陌生的疾病。他开始上网查资料，原来，患上渐冻症的人，身体的肌肉会出现萎缩的现象，随着时间发展，会导致全身无法动弹，就连吃饭喝水也会成为问题。目前没有能够彻底治愈的特效药。
这一年，刘文艳45岁。
只为母亲开心
明知可能是绝症，可赵天赐却不放过任何一个为母亲治疗的机会。但凡听说有哪里能治疗这个病，他就带着母亲过去看。几年下来，母亲的病情不仅没有任何好转，反而越来越重。
既然靠医学手段控制不了病情的发展，那么不如换一种方式生活——赵天赐决定试着让母亲以良好的心态笑对病魔。
但在可怕的病魔面前，无论多么坚强的人都是渺小的。从前活泼阳光的刘文艳好像换了个人一样，整天愁眉不展。家人看到这些，心里十分难过，经常劝刘文艳，希望她看开一些，赵天赐也总是想方设法地逗母亲开心，但没有任何效果。
母亲生病之前，喜欢旅游，喜欢约姐妹们跑去名山大川做瑜伽。赵天赐心想，那么干脆带母亲继续去旅行吧，与其一天天让母亲坐在轮椅上悲观消沉，不如带着她坐在车上去游历祖国的大好河山。
于是，赵天赐决定开着母亲买给他结婚用的那辆轿车，带着母亲，用4年的时间，游览祖国的大好河山。
因为新冠肺炎疫情，暂时不能远行，赵天赐先带上母亲在省内旅游。但母亲不能平躺，坐车坐久了，会觉得累。每到一个服务区，他就把母亲抱下来，给她按摩全身，休整过后，说说笑笑再出发。
今年6月，新冠肺炎疫情得到控制，赵天赐又带着母亲，约上母亲的闺蜜和好友，开始了自驾之行。他们沿连霍高速公路一路西行，穿越西安，越过兰州，终于跨进新疆。在哈密做短暂的休整后，前往乌鲁木齐，正式开启了快乐之旅。
他们途经玛纳斯、独山子、库车……不仅领略了新疆雪山、湖泊、森林、戈壁的神奇风光，一路上还被热心的人们帮助着。有人帮忙抬轮椅，有人帮忙免费升级住宿规格。
除了美景，各地的特色美食也让他们觉得“人间值得”，即便只是用自带的厨具简单地煮上一锅牛奶面条，他们同样觉得幸福无比。
创造生命奇迹
一路美景，一路收获。旅行的路上，母子俩收获了爱心和温暖。
在新疆喀纳斯景区，赵天赐驾驶的车辆被拦在门外，因为景区规定，为了保证景区的宁静和原始美，谢绝车辆驶入。没办法，赵天赐只好带着母亲在景区外转了一圈。但是他觉得这样很遗憾，因为母亲病前特别喜欢喀纳斯景区。抱着试试看的心理，赵天赐向景区求助。当景区负责人得知这名河南来的小伙是带着患病的母亲前来游览时，深为感动，破例让这辆轿车驶入，而且安排好景区内的行程，路口有人指引，下车有人照顾。
“我们进入新疆，考虑到经济承受能力，很少进入景区，大部分都是看自然风光。但游览喀纳斯一直是妈妈的向往，景区工作人员的服务让我感到温暖。”赵天赐说。
沿独库公路行驶，遇到美景，赵天赐就将母亲抱下车，用轮椅推着母亲欣赏美丽的自然风光。当看到美景如画时，母亲露出甜美的微笑，赵天赐更是甜在心里。
“老妈笑了，我就心醉了。一路上，当游客们看到我推着老妈旅游，纷纷伸出大拇指。遇到台阶，游客们纷纷伸出援手帮我抬轮椅。更有一些游客给我们塞水果和好吃的。”赵天赐说。
白天带母亲游览，夜晚编辑拍摄的视频，然后发在自己的社交平台上。“赵天赐和能能老妈的日常”的抖音号发了几天视频后，就收获了6000多名粉丝的关注与支持。
“目前我的粉丝已经破万了。全国各地的粉丝纷纷与我私聊，称看到我带着母亲旅游的视频很感动，邀请我带老妈到他们那里旅游，吃住他们全包。我在这里一并表示感谢。”赵天赐说。
7月7日，赵天赐带母亲回到商丘，结束了31天的新疆之行，往返1.5万公里。
“去新疆旅行，是妈妈的夙愿。但这次旅行，不是我们的终点，而是我们旅行的开始。如果不是新冠肺炎疫情影响，我们或许是在去往云南的路上。”赵天赐说，“我今后要努力赚钱，然后带着妈妈去更远的地方旅行。”
虽然医生当初称刘文艳只有3年至5年的存活期，但在赵天赐的悉心照料下，今年已是母亲患病的第8个年头了。这位“90后”的小伙子，用大爱创造了生命奇迹。羊羔跪乳，乌鸦反哺，大爱面前，或许病魔也会低头！商丘小伙用这种特殊的方式，回报无私的母爱，他脚下的路还很长、很长…… 本报融媒体记者 成绍峰
母亲患上重病
8月7日一大早，在我市城乡一体化示范区中州办事处一户人家中，29岁的赵天赐正在准备早饭。这个大男孩儿看起来高大英俊，浓眉大眼间透出几分精干和成熟。他的母亲刘文艳坐在轮椅上，打扮得干净利落。虽然已经被疾病折磨得瘦骨嶙峋，但仍然能看出来，她生病之前的干练和美丽。看到记者进门，虽然没有语言表达，但轮椅上正在看电视的她用友好的目光和微笑表示了热情。
对于记者的来访，赵天赐并不拘谨，而是有条不紊地进行着他的生活。吃饭前，他先给母亲洗漱。接好温水、挤好牙膏，将轮椅上的母亲推进了洗脸间，然后扶着母亲的头，为母亲认真地刷牙。刷牙完毕，再为母亲洗脸、梳头，整个洗漱过程，大概进行了10分钟。
之后，一家人坐在饭桌前开始吃饭。赵天赐将端上来的包子递到母亲的嘴边，但母亲示意不喜欢吃。然后，他又将掰得很小的油饼塞进母亲嘴里，看着母亲慢慢吞咽，他这才放心。
“母亲患病以后，语言功能受到影响，但是她的脑力、嗅觉一点也不比常人差。”赵天赐说。
曾经，赵天赐父亲工作稳定，母亲把生意做得风生水起。父母早早为赵天赐置备了新房，买了新车，只等他大学毕业，谋得一份不错的工作，娶妻生子，安安稳稳过一生。
2014年，一个普通的周末。刘文艳跟往常一样，在厨房忙着为一家人包饺子。包着包着，她忽然感觉一根手指没了力量，休息一会儿后，症状没有缓解，紧接着，第二根手指也开始出现无力的症状。谁也没有想到，一场灾难性的疾病就这样悄悄来临了……
之后，赵天赐带着母亲开始四处求医。针灸按摩、中药调理……可母亲的病却丝毫没有好转，反而一天天加重。那时，赵天赐认为，母亲可能因劳累过度，患上了胳膊疼、腿疼之类的慢性病。直到有一天，一位医生告诉他：你母亲患的是渐冻症。
这是一种完全陌生的疾病。他开始上网查资料，原来，患上渐冻症的人，身体的肌肉会出现萎缩的现象，随着时间发展，会导致全身无法动弹，就连吃饭喝水也会成为问题。目前没有能够彻底治愈的特效药。
这一年，刘文艳45岁。
只为母亲开心
明知可能是绝症，可赵天赐却不放过任何一个为母亲治疗的机会。但凡听说有哪里能治疗这个病，他就带着母亲过去看。几年下来，母亲的病情不仅没有任何好转，反而越来越重。
既然靠医学手段控制不了病情的发展，那么不如换一种方式生活——赵天赐决定试着让母亲以良好的心态笑对病魔。
但在可怕的病魔面前，无论多么坚强的人都是渺小的。从前活泼阳光的刘文艳好像换了个人一样，整天愁眉不展。家人看到这些，心里十分难过，经常劝刘文艳，希望她看开一些，赵天赐也总是想方设法地逗母亲开心，但没有任何效果。
母亲生病之前，喜欢旅游，喜欢约姐妹们跑去名山大川做瑜伽。赵天赐心想，那么干脆带母亲继续去旅行吧，与其一天天让母亲坐在轮椅上悲观消沉，不如带着她坐在车上去游历祖国的大好河山。
于是，赵天赐决定开着母亲买给他结婚用的那辆轿车，带着母亲，用4年的时间，游览祖国的大好河山。
因为新冠肺炎疫情，暂时不能远行，赵天赐先带上母亲在省内旅游。但母亲不能平躺，坐车坐久了，会觉得累。每到一个服务区，他就把母亲抱下来，给她按摩全身，休整过后，说说笑笑再出发。
今年6月，新冠肺炎疫情得到控制，赵天赐又带着母亲，约上母亲的闺蜜和好友，开始了自驾之行。他们沿连霍高速公路一路西行，穿越西安，越过兰州，终于跨进新疆。在哈密做短暂的休整后，前往乌鲁木齐，正式开启了快乐之旅。
他们途经玛纳斯、独山子、库车……不仅领略了新疆雪山、湖泊、森林、戈壁的神奇风光，一路上还被热心的人们帮助着。有人帮忙抬轮椅，有人帮忙免费升级住宿规格。
除了美景，各地的特色美食也让他们觉得“人间值得”，即便只是用自带的厨具简单地煮上一锅牛奶面条，他们同样觉得幸福无比。
创造生命奇迹
一路美景，一路收获。旅行的路上，母子俩收获了爱心和温暖。
在新疆喀纳斯景区，赵天赐驾驶的车辆被拦在门外，因为景区规定，为了保证景区的宁静和原始美，谢绝车辆驶入。没办法，赵天赐只好带着母亲在景区外转了一圈。但是他觉得这样很遗憾，因为母亲病前特别喜欢喀纳斯景区。抱着试试看的心理，赵天赐向景区求助。当景区负责人得知这名河南来的小伙是带着患病的母亲前来游览时，深为感动，破例让这辆轿车驶入，而且安排好景区内的行程，路口有人指引，下车有人照顾。
“我们进入新疆，考虑到经济承受能力，很少进入景区，大部分都是看自然风光。但游览喀纳斯一直是妈妈的向往，景区工作人员的服务让我感到温暖。”赵天赐说。
沿独库公路行驶，遇到美景，赵天赐就将母亲抱下车，用轮椅推着母亲欣赏美丽的自然风光。当看到美景如画时，母亲露出甜美的微笑，赵天赐更是甜在心里。
“老妈笑了，我就心醉了。一路上，当游客们看到我推着老妈旅游，纷纷伸出大拇指。遇到台阶，游客们纷纷伸出援手帮我抬轮椅。更有一些游客给我们塞水果和好吃的。”赵天赐说。
白天带母亲游览，夜晚编辑拍摄的视频，然后发在自己的社交平台上。“赵天赐和能能老妈的日常”的抖音号发了几天视频后，就收获了6000多名粉丝的关注与支持。
“目前我的粉丝已经破万了。全国各地的粉丝纷纷与我私聊，称看到我带着母亲旅游的视频很感动，邀请我带老妈到他们那里旅游，吃住他们全包。我在这里一并表示感谢。”赵天赐说。
7月7日，赵天赐带母亲回到商丘，结束了31天的新疆之行，往返1.5万公里。
“去新疆旅行，是妈妈的夙愿。但这次旅行，不是我们的终点，而是我们旅行的开始。如果不是新冠肺炎疫情影响，我们或许是在去往云南的路上。”赵天赐说，“我今后要努力赚钱，然后带着妈妈去更远的地方旅行。”
虽然医生当初称刘文艳只有3年至5年的存活期，但在赵天赐的悉心照料下，今年已是母亲患病的第8个年头了。这位“90后”的小伙子，用大爱创造了生命奇迹。羊羔跪乳，乌鸦反哺，大爱面前，或许病魔也会低头！商丘小伙用这种特殊的方式，回报无私的母爱，他脚下的路还很长、很长…… 本报融媒体记者 成绍峰
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