重山路，千万里
时间，渐行渐远
记忆，日益清晰
思念，在纸上开出繁华
光阴，在眉间细细流转
……
一场场，相遇别离
藏着多少，久违的甜蜜
我装作看不见
任凭风吹起一帘一帘的喜悦
将愉悦，刻在心里
偶尔想起
嘴角，扬起微笑
眼里，泛起泪花
……
昨日之日，不可留
今日之日，需珍惜
我，且行且惜
在一段又一段的路上
雕刻，属于我们的美好
描摹，春去秋来的依旧
细数，不舍的目光，暖意流淌……
时间，渐行渐远
记忆，日益清晰
思念，在纸上开出繁华
光阴，在眉间细细流转
……
一场场，相遇别离
藏着多少，久违的甜蜜
我装作看不见
任凭风吹起一帘一帘的喜悦
将愉悦，刻在心里
偶尔想起
嘴角，扬起微笑
眼里，泛起泪花
……
昨日之日，不可留
今日之日，需珍惜
我，且行且惜
在一段又一段的路上
雕刻，属于我们的美好
描摹，春去秋来的依旧
细数，不舍的目光，暖意流淌……
#济南爆料#在刚刚落幕的2017国际特殊奥林匹克融合篮球、足球比赛中，来自济南市黎明学校的6名特奥队员创造了一个奇迹，夺得两个赛项冠军，成为“双冠王”，创近10年来我市特教最好成绩。对于这些存在智力障碍的孩子们来说，取得这样骄人的成绩，着实不容易。一个对于正常人来说最简单的动作，他们每天要练数十遍甚至上百遍，比赛时有队员扭伤了腰、脚上出了泡，但倔强的他们从没说过放弃，在他们身上，纯真和善良同样闪着光芒。一名特奥运动员说，如果将来打比赛能上电视，他想拥有“13亿粉丝”。
特奥运动员和带队老师合影
11月20日上午8点半，位于历山路的黎明学校的升旗仪式格外隆重，因为当天要表彰在特奥会中为全市争得荣誉的6名“功臣”：李冰清、支晓晨、王春友、于晓硕、刘俊实和李东润。
10月23日，在2017年特殊奥林匹克融合足球东亚区比赛中，黎明学校代表队获得c组冠军，同时获得体育道德风尚奖;11月9日，黎明学校再传喜讯，在2017国际特殊奥林匹克融合篮球比赛中，学校代表队在参赛的十六支比赛队伍中脱颖而出，获得e组冠军。在国际特奥会上夺得“双冠王”，这是近10年来济南市特教取得的最好成绩。
特奥运动员和自己的融合伙伴
所谓“融合”运动，就是允许特奥运动员和被称为“融合伙伴”的健全人共同组队参加比赛的项目，“融合伙伴”与前者的年龄差要在5岁以内，黎明学校6名特奥队员的“融合伙伴”是来自山东体育学院的大学生。
据悉，黎明学校是全市成立最早、历下区唯一的特殊教育学校，九年制义务教育和职业教育相结合，学生最长可在此就读12年。去年11月，学校接到参加该赛事融合足球项目的通知，这也是他们在2008年以来，首次有机会再参加此类集体项目。“接到通知时我们很激动，今年3月就正式组队开始训练了。”该校政教主任、也是此次比赛的带队老师肖睿说。
一个“足弓触球”练了数百遍
肖睿告诉记者，因为学校比较特殊，想组成完全不同的两队人马很难，所以6名篮球队员中的4人同时还要参加足球比赛，年龄在16-18岁，属于学校的职业教育学段。
足球和篮球项目，对很多正常人来说，都是颇具技术含量的运动，更何况是存在智力障碍的这些孩子，训练难度可想而知。许燕是黎明学校负责足球项目的老师，她回忆，训练过程中，几乎每个动作都要练上数十遍甚至数百遍，“足球运球过程要用足弓触球，每天训练前，我都要让他们先盘腿坐在地上，让他们用手摸自己的足弓，告诉他们要用这里踢球，光这一个要点就教了几个月，只有通过不断强化他们才能记住。”
在篮球项目中，三步上篮对这些孩子来说属于高难度动作。负责篮球项目的老师沈艳芳说，必须把每个动作分解开来，一遍遍给他们做示范，直到学生领会为止。
因为理解力不如常人，比赛场上，所以老师的场外指导尤其重要。“一场训练或比赛下来，我们的嗓子经常喊哑了!”沈艳芳说，虽然过程很艰辛，但也收获了很多感动。有一次她累极了，趴在桌子上休息，特奥队员支晓晨走到她身边给她按摩肩膀，“这些孩子可能不太会表达，但他们的内心却很善良和纯真。”
他们一样懂得爱与回报
肖睿两次与教练员一起带领特奥运动员征战，一次赴上海，一次坐七个多小时火车远赴福州参加比赛。“一路上我们感受到了社会对这些孩子的关爱，火车站为这些孩子开通了绿色通道，一路上爱心乘客耐心地倾听孩子们的说话，并主动和他们交流。”肖睿告诉记者，让她欣慰的是这些孩子也懂得回报和感恩。一次，几名特奥队员一起合作帮一位女乘客将行李放到了行李架上，虽然对正常人来说，这只是举手之劳，但对这些孩子来说，意义却不一样。
在训练和比赛过程中，特奥队员们的表现也让人刮目相看。在特奥队员中，李冰清是最能跑的，6场比赛，他都打完了全场。到了后面几场比赛，他感觉腰有些不舒服，但仍然咬牙坚持着。当最后一场比赛结束，老师们“找不到”李冰清了，原来他的腰疼得不行，“趴下”起不来了。特奥队员刘峻实脚上(出了泡，疼得厉害，教练员问他要不要坚持，他说坚持，最终也坚持到了比赛结束。
刘峻实是所有参赛队员中口才最好的，每次话匣子一打开就有点“刹不住”。他说，每天回家在电视上看足球比赛，看到运动员无论刮风下雨还是受伤，都能坚持比赛，他也要做到。“将来我要是打比赛上电视，我也要拥有13亿粉丝。”刘峻实说。 https://t.cn/RyhCvm3
特奥运动员和带队老师合影
11月20日上午8点半，位于历山路的黎明学校的升旗仪式格外隆重，因为当天要表彰在特奥会中为全市争得荣誉的6名“功臣”：李冰清、支晓晨、王春友、于晓硕、刘俊实和李东润。
10月23日，在2017年特殊奥林匹克融合足球东亚区比赛中，黎明学校代表队获得c组冠军，同时获得体育道德风尚奖;11月9日，黎明学校再传喜讯，在2017国际特殊奥林匹克融合篮球比赛中，学校代表队在参赛的十六支比赛队伍中脱颖而出，获得e组冠军。在国际特奥会上夺得“双冠王”，这是近10年来济南市特教取得的最好成绩。
特奥运动员和自己的融合伙伴
所谓“融合”运动，就是允许特奥运动员和被称为“融合伙伴”的健全人共同组队参加比赛的项目，“融合伙伴”与前者的年龄差要在5岁以内，黎明学校6名特奥队员的“融合伙伴”是来自山东体育学院的大学生。
据悉，黎明学校是全市成立最早、历下区唯一的特殊教育学校，九年制义务教育和职业教育相结合，学生最长可在此就读12年。去年11月，学校接到参加该赛事融合足球项目的通知，这也是他们在2008年以来，首次有机会再参加此类集体项目。“接到通知时我们很激动，今年3月就正式组队开始训练了。”该校政教主任、也是此次比赛的带队老师肖睿说。
一个“足弓触球”练了数百遍
肖睿告诉记者，因为学校比较特殊，想组成完全不同的两队人马很难，所以6名篮球队员中的4人同时还要参加足球比赛，年龄在16-18岁，属于学校的职业教育学段。
足球和篮球项目，对很多正常人来说，都是颇具技术含量的运动，更何况是存在智力障碍的这些孩子，训练难度可想而知。许燕是黎明学校负责足球项目的老师，她回忆，训练过程中，几乎每个动作都要练上数十遍甚至数百遍，“足球运球过程要用足弓触球，每天训练前，我都要让他们先盘腿坐在地上，让他们用手摸自己的足弓，告诉他们要用这里踢球，光这一个要点就教了几个月，只有通过不断强化他们才能记住。”
在篮球项目中，三步上篮对这些孩子来说属于高难度动作。负责篮球项目的老师沈艳芳说，必须把每个动作分解开来，一遍遍给他们做示范，直到学生领会为止。
因为理解力不如常人，比赛场上，所以老师的场外指导尤其重要。“一场训练或比赛下来，我们的嗓子经常喊哑了!”沈艳芳说，虽然过程很艰辛，但也收获了很多感动。有一次她累极了，趴在桌子上休息，特奥队员支晓晨走到她身边给她按摩肩膀，“这些孩子可能不太会表达，但他们的内心却很善良和纯真。”
他们一样懂得爱与回报
肖睿两次与教练员一起带领特奥运动员征战，一次赴上海，一次坐七个多小时火车远赴福州参加比赛。“一路上我们感受到了社会对这些孩子的关爱，火车站为这些孩子开通了绿色通道，一路上爱心乘客耐心地倾听孩子们的说话，并主动和他们交流。”肖睿告诉记者，让她欣慰的是这些孩子也懂得回报和感恩。一次，几名特奥队员一起合作帮一位女乘客将行李放到了行李架上，虽然对正常人来说，这只是举手之劳，但对这些孩子来说，意义却不一样。
在训练和比赛过程中，特奥队员们的表现也让人刮目相看。在特奥队员中，李冰清是最能跑的，6场比赛，他都打完了全场。到了后面几场比赛，他感觉腰有些不舒服，但仍然咬牙坚持着。当最后一场比赛结束，老师们“找不到”李冰清了，原来他的腰疼得不行，“趴下”起不来了。特奥队员刘峻实脚上(出了泡，疼得厉害，教练员问他要不要坚持，他说坚持，最终也坚持到了比赛结束。
刘峻实是所有参赛队员中口才最好的，每次话匣子一打开就有点“刹不住”。他说，每天回家在电视上看足球比赛，看到运动员无论刮风下雨还是受伤，都能坚持比赛，他也要做到。“将来我要是打比赛上电视，我也要拥有13亿粉丝。”刘峻实说。 https://t.cn/RyhCvm3
#西藏旅行# 跨上旅途，远看白云雪山中，近闻虫鸣与花涧。
那根拉口，
那一年，
磕长头匍匐在山路 ，
不为觐见 ，
只为贴着你的温暖。
一个人的旅行，在路上遇见最真实的自己。
那一世，
转山转水转佛塔，
不为修来生，
只为途中与你相见。
一辈子是场修行，短的是旅行，长的是人生。
要么读书要么旅行，灵魂和身体，必须有一个在路上。
在旅途之中发现另一个不一样的自己。 https://t.cn/z8AJ7cp
那根拉口，
那一年，
磕长头匍匐在山路 ，
不为觐见 ，
只为贴着你的温暖。
一个人的旅行，在路上遇见最真实的自己。
那一世，
转山转水转佛塔，
不为修来生，
只为途中与你相见。
一辈子是场修行，短的是旅行，长的是人生。
要么读书要么旅行，灵魂和身体，必须有一个在路上。
在旅途之中发现另一个不一样的自己。 https://t.cn/z8AJ7cp
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