#小小营养师[超话]#
为了孩子多吃点蔬菜，我也很努力了，菠菜牛肉丸汤这道菜是我最近尝试的一道菜，孩子挺喜欢吃（起码不排斥[允悲]），每次都能吃完是对老母亲我最大的奖赏了～

需要注意的是，菠菜的草酸含量很高，会影响钙的吸收，所以先要用一锅沸水将菠菜焯水才行。菠菜倒入沸水中焯水一分钟即可捞出，时间太长菠菜中的水溶性维生素损失的太多，焯水时间太短不能很好的去除草酸。

另起一锅清水，牛肉丸大概沸水煮8分钟左右就煮好了，然后在牛肉丸汤（煮肉丸的水）里放入菠菜，放入盐调味，最后再撒入几粒枸杞，调调颜色，红配绿真的好好看。有时候我还会在最后出锅的时候滴一点儿香油，味道就更美了[嘻嘻]#微博健康公开课##无限养生趴#

■ CtrlCal控多卡 控卡餐
控制体重还是要保持合理的饮食
营养均衡·合理搭配
 CtrlCal控多卡既能吃的饱饱的还能保持好体重
餐餐不重样，是我吃过最好吃的减肥餐
既有营养又健康 必须回购呀
一日四餐下午加餐：饼干果冻
营养师1对1教学不会的不懂的即问即答
吃了几天肠胃都舒服啦健康饮食真的重要！

■最喜 杏皮茶
不仅适合给亲朋好友送礼
自己留着在家喝也是很棒棒
滴～我自己也特别爱喝～
口感酸甜无添加的味道，很天然
有杏子原有的甘甜超级养生！
可以加热后再喝哦口感会略甜哦
昨晚吃了螺蛳粉火辣辣️的
就立马开一瓶解解腻
爱吃火锅的小伙伴解辣也是一绝！

■超级替补燕窝饮
我真觉得冻干技术是给我们懒人发明的
对于燕窝我一直是抱着太麻烦的态度懒得吃
年纪大了开始注重养生
所以懒人养生的神奇技术就来了
冻干！冻干！冻干！
这种冻干燕窝，只要用水冲泡一分钟就可以吃了
我比较喜欢好用水冲泡，也可以用热牛奶、椰汁哦
我觉得与其用代餐粉代餐，用这种冻干燕窝代餐
低脂肪还没有什么负担，饱腹绝绝子！

每天都是无数客户瘦身数据和对比反馈图。

有的客户是我自己服务的，认识；
有的客户是代理们服务的，不认识。

但共同点都是瘦的很好，瘦下来都会说感谢木婉清，感谢营养师的指导，感谢谁谁谁把木婉清分享给我等等。

这就是我就是自己已经瘦下来54斤了，还不断分享木婉清的信念：木婉清能让人受益，每一个客户都会感谢我，我能帮到你！

你买不买，或者谁买谁不买，都不会影响我的信念。不度无缘之人，只帮有缘人就好。