头象咖【FCFS6688】
UA男子健身速干运动连帽背心，速干科技面料，激光镂空透气性好，有助让你保持干爽舒适，内部不易滋生异味微生物，字母logo印花，做工细节完美，弹性好运动无任何束缚，运动修身剪裁，上身有型帅气，每位跑者都值得拥有轻盈舒适，减少摩擦，干爽透气，助你一路畅跑，喜欢的不要错过！
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#悦跑学堂# 当你训练得真的很努力时，乳酸就会释放到血液中。它会让你的腿疲惫不堪，感觉沉重。每位跑者各自的乳酸门槛代表着他们可以处理和清除工作肌群中乳酸的最大量。这个量可以明确告诉你，你能在不因任何伤害而停下前飞快地跑多久。所以，如果你可以提高自己的乳酸门槛，那你就可以跑得更快了。（via.智慧跑步）
【520晨跑打卡】今天是5月20日，农历四月二十，星期五，多云，空气质量优良（AQI 48—64），气温16—30°C，湿度60—70%。早晨四点半起床，五点出门跑步，往返完成了15.20公里，献给关心古城长安湖畔跑者的每一位亲。只有那些愿意每天给自己充电、为他人加油的人，才能让自己的每一天亮堂起来，充满精气神，活力无限！跑完步，赶紧回小区做核酸检测，领一张劳动美的“秦小工”贴纸回家。
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