这些天重新审视年初的话
偏离了不少
意志没有去见那么坚定了
执行力也没有那么强了
喝了太多的酒
喝了太多的可乐
去了很多次夜店
想从低级趣味找到快乐
然后发现
这些并不是我想要的
体验过就好，
因此决定
重新开始坚持不喝可乐计划
坚持不喝可乐的第一天
一、
一直以为空腹喝可乐不会使人发胖
但通过这些天的空腹大量喝可乐，
发现空腹喝可乐也会使人发胖
83kg达到了前所未有的高度
也该警惕了
二、
体重反弹了9公斤后，
腹肌完全没有了
看照片也能感觉到圆了一圈了
所有人都说胖了
也确实是放松了一年
该减肥下去了
一个月
坚持一下
把这个就公斤减回去
三、
计划跑五公里
长期没有跑步
体重的反弹
膝盖撑不住了
先从3公里开始
每天加一些量
争取把年初定的目标实现
四、
开始制定一些计划
放下手机
每天早上把任务具体化
希望尽力做到位
五、
开始认真读这几本书了
相比于抖音上的别人的读的书
还是自己读会好一些
坚持把目前有的三本书读完
六、
其实这两年一直在找人生方向
前几天偶然看到
听名校毕业演讲
会有好处
今天听了一段
确实是有好处
归根结底
要自己努力
要靠自己
才会使人进步

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