奇亚籽真是个好东西
用它一起做隔夜燕麦，超级饱腹！
喜欢西米露口感的肯定喜欢它~
简单泡水和牛奶我觉得一般般，这样做真的好好吃！！(昨天吃了一杯，到下午三四点才饿！)
1⃣️最底下铺咕噜轻卡的元气可可燕麦片(倒一包的一半)➕其他原味燕麦片，倒简醇0糖酸奶
2⃣️再铺一层原味燕麦片➕一点点燕麦奶
3⃣️倒进提前泡好的奇亚籽，把剩下的简醇到进去~
4⃣️冰箱冷藏一晚上，拿出来充分搅匀(听着很黑暗，但是真的好好吃！)
5⃣️记得放上自己喜欢吃的坚果~增加脆脆的口感更好吃了~
之前知道了8颗开心果=1mg褪黑素~https://t.cn/A6S79gkN
杏仁对痘肌也比较友好
所以我放的是这两个~喜欢隔夜燕麦的美女可以试一试，奇亚籽代替了一部分燕麦片，比满杯燕麦片做的，热量也低了一些!
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2⃣️再铺一层原味燕麦片➕一点点燕麦奶
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4⃣️冰箱冷藏一晚上，拿出来充分搅匀(听着很黑暗，但是真的好好吃！)
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女性的美不仅只有一种定义，而女明星也不总是追求“少女感”这一种风格。看惯了少女感，我反倒更喜欢看一些大气温婉的形象。
有一类女明星，虽然她们没有所谓的“少女感”，但是真的很抗老。从分析她们的五官颜值可以总结出一些抗老的特点。
今天橙子就为大家总结了5位我认为没有少女感，但是很抗老的女演员。
许晴
许晴一直被大家认为是“不老女神”，不仅是因为保养好，其实她的整个脸部特征，尤其是骨相都很优越。
虽然说许晴并不是长相美艳的女明星，而且在年轻的时候她的脸盘比较大，五官不显精致，甚至有一些扁平：
看许晴之前的一些照片，其实她并不算是长相非常出众的女明星，甚至觉得有一些接地气。任盈盈就很甜美：
为什么觉得许晴很“扛老”呢？一个是因为保养，另一个就是因为她的脸部骨骼带来的优势。头颅顶非常平整圆滑，脸型饱满棱角感弱。
年轻时候的许晴脸偏圆，而且苹果肌饱满，如今50多岁之后，因为胶原蛋白流失，圆脸慢慢地变成鹅蛋脸。脸瘦下来之后，五官的量感也就变得更大了。
她并不是属于浓眉大眼的类型，而且鼻骨比较低，额头宽阔，但是五官很舒展，眉眼距离适中，加上平行的小开扇双眼皮，五官整体偏整而饱满。
虽然现在许晴是鹅蛋脸，但是仔细看她的脸型依旧是偏圆的，搭配可爱的梨涡就更显甜美了。娃娃脸就是有优势，而且梨涡和卧蚕本身就能加强脸部的喜悦感，虽然年轻的时候感觉很一般，但是越老越有风情，让人根本猜不出年纪。
刘涛
这段时间刘涛的新剧《星辰大海》大家看了吗？虽然这部剧总被人说是“中年偶像剧”，但是不可否认的是收视率高。
仔细一想，刘涛应该也算不上是很有少女感的人吧？刘涛在演《天龙八部》的时候才24岁，刘涛扮演的是温婉的阿朱，算得上是很美好的年纪了，但是那个时候的她其实看上去也并不太有少女感。
而后又搭档潘粤明出演了《白蛇传》，依旧是温婉大气的造型：
刘涛的脸，其实是一张“媳妇儿”脸，她整个人都散发出一种爽朗大方的感觉，或许也算不上美艳，也并没有少女感，但是她展现给人的形象是积极向上有治愈感的。
从脸型上来看刘涛也是偏圆的脸但是，她的下巴处比较尖，骨骼的立体度很够，但是没有很锐利的感觉，所以才显得很平实，很容易接近。她的颜值变化其实不大。
橙子认为她倒不太适合走那种过于霸气的女总裁风，过于刻意，而且五官凌冽感不足，霸气不够。大气的长相一旦装扮过度，就会显得油腻了。
走这种大大方方的知性魅力就可以了，花期很长。
俞飞鸿
大家对于女性的审美一直是变化的，像前几年就比较流行少女感，这几年就会流行“姐感”，是有一种长相大家一直都有一种心照不宣的认同，就是端方。
俞飞鸿就属于这种端方的长相，而且他自始至终都给人一种很端庄的美，非常耐看。
和以“美艳”著称的冰冰相比，冰冰一直都被大家说是美艳的女明星，但是站在这种端方长相的旁边，似乎却少了一种女主感。
俞飞鸿年轻的时候其实就长了一张比较成熟的脸，虽然说那个时候脸上还有一些婴儿肥，但是无论从眼神还是神态上，有一种超越十几岁的成熟。
俞飞鸿是浓眉大眼，鼻骨优越，而且鼻梁突出，鼻头的部分精致且小巧。俞飞鸿的眼睛虽然大，但是整体会给人感觉很圆润的美感，从她的眼神里，你总能读出一种从容和淡定。
人们都说相由心生，从一个人的面相上，你就能看出一个人的胸襟和见识。
想出席一些活动或者参加红毯，我们很少能见到俞飞鸿表情失控的时候，即便是大笑，他也能很克制住自己的笑容，给人感觉洒脱又内敛。
张雨绮
张雨绮的颜值好像一直都没有“崩过”，说到不老女神的时候大家不会想到她，但是说到少女感的时候，大家也不会想到她。她是一个让人看不出年纪的人。
让张雨绮一举成名的角色应该还是作为“星女郎”出演的电影《长江7号》，她在里面饰演的是一个老师，当时我都觉得她应该有30多岁的样子了。
但是没想到，1987年出生的张雨绮现在也不过34岁，其实她的颜值变化真的很小。
张雨绮的颜值给我一种很强烈的饱满感，骨骼跟面部肌肉贴合得非常紧密。这种骨骼感应该就是所谓的老天爷赏饭吃吧！张雨绮的五官其实都有异于主流审美的特点：先来看她的眼睛，其实有一点掉梢眼，眼尾向上，但是眼部结构却不够圆润，有一种显凶的感觉。
但是五官非常浓密而且集中，尤其是她的脸很小，所以才会给人一种很锐利的感觉，这种自然的恰到好处是颜值的重要加分项，不仅饱满，而且很霸气。
就连她自己都说，出演的角色和走的路线都不是少女感，但是这位姐姐真的非常抗老。
江疏影
江疏影一直都是气质美女，这么多年了，她终于摆脱了“显老”这个特点。
因为刚开始在《致青春》里面演“校花”的时候，大家都觉得他有一点显老不够少女，撑不起“校园女神”这个称号。
但是能从显老的长相蜕变为气质女神，也算是很有本事了，她找到了适合自己的路线以及妆容特点，而且总体给人感觉都非常舒服，犹如一股清风，让人如沐春风。
江疏影的颜值很淡：她的眉毛很细，眼睛也很细，尤其眼尾偏下，而且整个面部不够饱满才是她“显老”的主要原因。既没有浓重的卧蚕，也没有明显的酒窝，所以才会稍显不够喜悦。
她身材很好，身形瘦长，很适合穿一些礼服。加上浓重的妆容，加深五官的浓重感，才会让她更有精神。
不过没关系，江疏影也属于扛老的类型，虽然没有少女感，但是脸型流畅，五官淡然，身材比例优越，走氛围感女神的路线是走对了。
好了，以上就是今天的分享。“耐老”的主要特征有以下几个：
①脸型饱满、流畅，骨肉结合紧密
②五官淡然，比例适中，更能经得起时间考验
③喜爱运动，乐于保养
你喜欢哪一位“扛老”的女明星？欢迎来和我聊聊哦！
有一类女明星，虽然她们没有所谓的“少女感”，但是真的很抗老。从分析她们的五官颜值可以总结出一些抗老的特点。
今天橙子就为大家总结了5位我认为没有少女感，但是很抗老的女演员。
许晴
许晴一直被大家认为是“不老女神”，不仅是因为保养好，其实她的整个脸部特征，尤其是骨相都很优越。
虽然说许晴并不是长相美艳的女明星，而且在年轻的时候她的脸盘比较大，五官不显精致，甚至有一些扁平：
看许晴之前的一些照片，其实她并不算是长相非常出众的女明星，甚至觉得有一些接地气。任盈盈就很甜美：
为什么觉得许晴很“扛老”呢？一个是因为保养，另一个就是因为她的脸部骨骼带来的优势。头颅顶非常平整圆滑，脸型饱满棱角感弱。
年轻时候的许晴脸偏圆，而且苹果肌饱满，如今50多岁之后，因为胶原蛋白流失，圆脸慢慢地变成鹅蛋脸。脸瘦下来之后，五官的量感也就变得更大了。
她并不是属于浓眉大眼的类型，而且鼻骨比较低，额头宽阔，但是五官很舒展，眉眼距离适中，加上平行的小开扇双眼皮，五官整体偏整而饱满。
虽然现在许晴是鹅蛋脸，但是仔细看她的脸型依旧是偏圆的，搭配可爱的梨涡就更显甜美了。娃娃脸就是有优势，而且梨涡和卧蚕本身就能加强脸部的喜悦感，虽然年轻的时候感觉很一般，但是越老越有风情，让人根本猜不出年纪。
刘涛
这段时间刘涛的新剧《星辰大海》大家看了吗？虽然这部剧总被人说是“中年偶像剧”，但是不可否认的是收视率高。
仔细一想，刘涛应该也算不上是很有少女感的人吧？刘涛在演《天龙八部》的时候才24岁，刘涛扮演的是温婉的阿朱，算得上是很美好的年纪了，但是那个时候的她其实看上去也并不太有少女感。
而后又搭档潘粤明出演了《白蛇传》，依旧是温婉大气的造型：
刘涛的脸，其实是一张“媳妇儿”脸，她整个人都散发出一种爽朗大方的感觉，或许也算不上美艳，也并没有少女感，但是她展现给人的形象是积极向上有治愈感的。
从脸型上来看刘涛也是偏圆的脸但是，她的下巴处比较尖，骨骼的立体度很够，但是没有很锐利的感觉，所以才显得很平实，很容易接近。她的颜值变化其实不大。
橙子认为她倒不太适合走那种过于霸气的女总裁风，过于刻意，而且五官凌冽感不足，霸气不够。大气的长相一旦装扮过度，就会显得油腻了。
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俞飞鸿
大家对于女性的审美一直是变化的，像前几年就比较流行少女感，这几年就会流行“姐感”，是有一种长相大家一直都有一种心照不宣的认同，就是端方。
俞飞鸿就属于这种端方的长相，而且他自始至终都给人一种很端庄的美，非常耐看。
和以“美艳”著称的冰冰相比，冰冰一直都被大家说是美艳的女明星，但是站在这种端方长相的旁边，似乎却少了一种女主感。
俞飞鸿年轻的时候其实就长了一张比较成熟的脸，虽然说那个时候脸上还有一些婴儿肥，但是无论从眼神还是神态上，有一种超越十几岁的成熟。
俞飞鸿是浓眉大眼，鼻骨优越，而且鼻梁突出，鼻头的部分精致且小巧。俞飞鸿的眼睛虽然大，但是整体会给人感觉很圆润的美感，从她的眼神里，你总能读出一种从容和淡定。
人们都说相由心生，从一个人的面相上，你就能看出一个人的胸襟和见识。
想出席一些活动或者参加红毯，我们很少能见到俞飞鸿表情失控的时候，即便是大笑，他也能很克制住自己的笑容，给人感觉洒脱又内敛。
张雨绮
张雨绮的颜值好像一直都没有“崩过”，说到不老女神的时候大家不会想到她，但是说到少女感的时候，大家也不会想到她。她是一个让人看不出年纪的人。
让张雨绮一举成名的角色应该还是作为“星女郎”出演的电影《长江7号》，她在里面饰演的是一个老师，当时我都觉得她应该有30多岁的样子了。
但是没想到，1987年出生的张雨绮现在也不过34岁，其实她的颜值变化真的很小。
张雨绮的颜值给我一种很强烈的饱满感，骨骼跟面部肌肉贴合得非常紧密。这种骨骼感应该就是所谓的老天爷赏饭吃吧！张雨绮的五官其实都有异于主流审美的特点：先来看她的眼睛，其实有一点掉梢眼，眼尾向上，但是眼部结构却不够圆润，有一种显凶的感觉。
但是五官非常浓密而且集中，尤其是她的脸很小，所以才会给人一种很锐利的感觉，这种自然的恰到好处是颜值的重要加分项，不仅饱满，而且很霸气。
就连她自己都说，出演的角色和走的路线都不是少女感，但是这位姐姐真的非常抗老。
江疏影
江疏影一直都是气质美女，这么多年了，她终于摆脱了“显老”这个特点。
因为刚开始在《致青春》里面演“校花”的时候，大家都觉得他有一点显老不够少女，撑不起“校园女神”这个称号。
但是能从显老的长相蜕变为气质女神，也算是很有本事了，她找到了适合自己的路线以及妆容特点，而且总体给人感觉都非常舒服，犹如一股清风，让人如沐春风。
江疏影的颜值很淡：她的眉毛很细，眼睛也很细，尤其眼尾偏下，而且整个面部不够饱满才是她“显老”的主要原因。既没有浓重的卧蚕，也没有明显的酒窝，所以才会稍显不够喜悦。
她身材很好，身形瘦长，很适合穿一些礼服。加上浓重的妆容，加深五官的浓重感，才会让她更有精神。
不过没关系，江疏影也属于扛老的类型，虽然没有少女感，但是脸型流畅，五官淡然，身材比例优越，走氛围感女神的路线是走对了。
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《公交车里爱情故事》
♂男一和男二同时爱上了一个漂亮的姑娘
♀女1。
男二很丑，胡子拉碴，但是他力气很大，长了很多大肌肉 ，有臂肌，胸肌和腹肌，美女都不喜欢他，他生气得张牙舞爪！
男一却是个帅哥。他今天穿着一身蓝色的衣服，估计是西装，梳了个帅帅的发型，还在领口打了个漂亮的蝴蝶结，红色的。他看到后面的女孩头上也戴了个蝴蝶结，好漂亮，很是喜欢 ！
女孩透过座位偷偷地看，发现前面坐的是个帅哥，也好开心！
他们两个彼此爱慕……
猜猜车里还坐得都有谁，还会发生什么故事呢？
♂男一和男二同时爱上了一个漂亮的姑娘
♀女1。
男二很丑，胡子拉碴，但是他力气很大，长了很多大肌肉 ，有臂肌，胸肌和腹肌，美女都不喜欢他，他生气得张牙舞爪！
男一却是个帅哥。他今天穿着一身蓝色的衣服，估计是西装，梳了个帅帅的发型，还在领口打了个漂亮的蝴蝶结，红色的。他看到后面的女孩头上也戴了个蝴蝶结，好漂亮，很是喜欢 ！
女孩透过座位偷偷地看，发现前面坐的是个帅哥，也好开心！
他们两个彼此爱慕……
猜猜车里还坐得都有谁，还会发生什么故事呢？
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