对付脾虚便秘的小妙招!
有些小朋友每天都会拉大便,但是拉地不多,就一点点,每次拉大便都很费劲,甚至全身冒汗,拉出来的大便不干,如果经常这样,脾虚便秘可能性比较大,因为脾气虚了,身体没有足够的力气将大便排出,这类小朋友往往还伴有脾气虚的现象,比如脾胃比较差,有点胆小不爱说话,在外面多玩一会儿就喊累,平常容易感冒生病。
我们除了日常要合理饮食,少吃生冷寒凉、难消化的食物之外,有空还可以给孩子食疗和推拿,帮助他脾胃强健起来!
推拿手法:
A、补脾经300次:健脾调中,补气血!
B、推三关200次:培补元气,助气活血,温阳散寒!
C、揉二马100次:滋阴补肾,利水通淋。
D、捏脊 3~5遍:增强气血运行,调和五脏六腑,增强抵抗力!
每天按摩1次,5次为1个疗程。经按摩症状明显改善后,仍须继续按摩,直至排便正常。#育儿宝典[超话]#
有些小朋友每天都会拉大便,但是拉地不多,就一点点,每次拉大便都很费劲,甚至全身冒汗,拉出来的大便不干,如果经常这样,脾虚便秘可能性比较大,因为脾气虚了,身体没有足够的力气将大便排出,这类小朋友往往还伴有脾气虚的现象,比如脾胃比较差,有点胆小不爱说话,在外面多玩一会儿就喊累,平常容易感冒生病。
我们除了日常要合理饮食,少吃生冷寒凉、难消化的食物之外,有空还可以给孩子食疗和推拿,帮助他脾胃强健起来!
推拿手法:
A、补脾经300次:健脾调中,补气血!
B、推三关200次:培补元气,助气活血,温阳散寒!
C、揉二马100次:滋阴补肾,利水通淋。
D、捏脊 3~5遍:增强气血运行,调和五脏六腑,增强抵抗力!
每天按摩1次,5次为1个疗程。经按摩症状明显改善后,仍须继续按摩,直至排便正常。#育儿宝典[超话]#
有些小朋友每天都会拉大便,但是拉地不多,就一点点,每次拉大便都很费劲,甚至全身冒汗,拉出来的大便不干,如果经常这样,脾虚便秘可能性比较大,因为脾气虚了,身体没有足够的力气将大便排出,这类小朋友往往还伴有脾气虚的现象,比如脾胃比较差,有点胆小不爱说话,在外面多玩一会儿就喊累,平常容易感冒生病。
我们除了日常要合理饮食,少吃生冷寒凉、难消化的食物之外,有空还可以给孩子食疗和推拿,帮助他脾胃强健起来!
温阳健脾推拿方
1、补脾经300次:健脾调中,补气血!
2、推三关200次:培补元气,助气活血,温阳散寒!
3、揉二马100次:滋阴补肾,利水通淋。
4、捏脊 3~5遍:增强气血运行,调和五脏六腑,增强抵抗力!
每天按摩1次,5次为1个疗程。经按摩症状明显改善后,仍须继续按摩,直至排便正常
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温阳健脾推拿方
1、补脾经300次:健脾调中,补气血!
2、推三关200次:培补元气,助气活血,温阳散寒!
3、揉二马100次:滋阴补肾,利水通淋。
4、捏脊 3~5遍:增强气血运行,调和五脏六腑,增强抵抗力!
每天按摩1次,5次为1个疗程。经按摩症状明显改善后,仍须继续按摩,直至排便正常
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