自从开始减肥后，拍照小技巧都学了不少[允悲]
1.肌肉要在刚练完之后拍，充血感最好更显大。
2.光线上斜光最好，千万别在水平光线下拍。
3.要呈现倒三角体型，练得不好又想照片好看要学会找角度[doge]，比如腰扭过去胸转过来，自拍把手举高，视觉效果就是肩宽胸大腰细了。
4.要展示二头千万别从正面拍，要从侧面，而且手臂贴紧身体更显大。
5.手臂贴紧身体还可以稍微夹一夹胸，显得胸肌更大。
6.用7-10天进行灌水脱钠和断水充碳，抹油效果最好但太装13了，健身爱好者身上有点汗效果就很好了，更显线条。
照片为143斤吃完晚饭后状态。

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