圣诞前夜，恢复运动，迟到的冬至饺子

12.22，中午加班，一天大课，也是本学期最后一次课终于完美落幕，特意沿着街边热闹的店铺走了一大圈，心情宛若重生!

回家接了娘娘，两人去银行了却拖了一年多的业务，工资卡转账，买了迁西板栗，去乐宾换鞋溜达一大圈!

23号七点半决定离开温暖的被窝，捡起丢掉许久的晨跑，距离上次可查的运动记录，正好一个月!

太久没跑了，就像撒欢的小鸟，零上四五℃，只穿秋衣和运动衣，但一点都不冷!听了三集《细说张爱玲》，一个多小时，拉通公园全程!九公里多!

做了半小时瑜伽拉伸。

今早热身和腰腹HIIT，更加深刻地体会到什么是退化!瑜伽已经吃力不标准，以往二十分钟毫无感觉的HIIT如今气喘吁吁，很不标准，明显凸起的肚肚沉得像铅块，核心力量所剩无几，得好好捡起来才是!

工作忙碌频率与运动频率成反比，九月运动量明显下降，但还在维持，10月就只是有记录而已，11月干脆断档，直到12.23重新有了像样的运动量!代价是增重5KG，突破60啦，脸蛋圆圆白白的——必须hold住，不能重复春天从63KG级往下减。

过劳肥，冬季幸福肥!

冬至，连上两天课，我吃食堂，娘娘则凑合，不好好弄饭吃。

如今，娘俩包蘑菇香菜饺子过一个迟到的冬至!

今天七点自然醒，磨叽到八点，庆幸自己很有毅力运动35分钟，蒸了一大锅红薯，保存不当，只能做成芋圆、饼饼屯起来!开工!

难得一见的甲鱼蛋 今天中午跟男朋友一起逛街，来的是江汉路步行街。重新开街的步行街，真是美呆了！170天，宛若浴火重生。 逛街逛累了，去青岛路平和打包厂喝一杯咖啡，再到隔壁的元银状元甲吃甲鱼。 点的是荷塘甲鱼，63元一斤，真的是划算啊！搭配的是烧羊排，搞了个鱼羊鲜。 有趣的是，老板娘送了我们一小碟子只有秋冬季才有的甲鱼蛋。男朋友打趣说，“乖乖，这叫金玉满堂啊！”金玉满堂，子孙满堂，哈哈！ 我忍不住吃了很多，朋友们都笑骂我是“真香怪“，没办法，身体很诚实。 甲鱼蛋，头一回吃，Q弹，真好玩，吃了会不会生很多小宝宝呢？是不是什么甲鱼都会有甲鱼蛋？ 漂亮的老板娘大笑，“NO！现杀的母甲鱼才会有，而且必须是荷塘甲鱼，属于免费送的，这个我们是不卖的。” 原来如此啊！过几天再约闺蜜一起来吃甲鱼蛋，她快要生宝宝了。#同城热搜##美食真香现场# https://t.cn/AiY4LaFc

origins悦木之源灵芝焕能精华面膜75ML稀缺到货！和菌菇水一样的神奇！两者配合使用效果更佳！反正也都不贵。淡淡的草药味道，质地轻盈，用后肌肤宛若重生。坚持使用一段时间，敏感肌肤明显改善，不容易被晒黑，熬夜急救神器！镇静舒缓，敷一次就能明显缓解过敏症状，补水效果也很好！
还原肌肤好底子；外安抚脆弱肌肤，内修护受损肌底；
密集修护，强韧肌底，调理敏感肤质，脆弱不再；
肌肤焕能、焕亮、焕新
灵芝发现自长白山，常年严寒、无需土壤；培育上品赤芝。
古希腊"神果"沙棘果，富含卓效抗氧化元素，维生素C和维生素E，可修护灼伤与日光侵害。