#如何判断自己是否处于疲劳状态#【#一张表算出你的疲劳指数#[困]】你是不是有以下表现?头时不时发沉、疼痛,脑子无法转动、思考。研究发现,长期疲劳会削弱神经系统的自我修复能力,伤害大脑,严重疲劳甚至让人身心崩溃,引发猝死。疲劳程度可通过《疲劳量表》自评,一旦发现自己疲劳感过高,要及时调整↓(via.生命时报)
#如何判断自己是否处于疲劳状态#【#一张表算出你的疲劳指数#】你是不是有以下表现?头时不时发沉、疼痛,脑子无法转动、思考。研究发现,长期疲劳会削弱神经系统的自我修复能力,伤害大脑,严重疲劳甚至让人身心崩溃,引发猝死。疲劳程度可通过《疲劳量表》自评,一旦发现自己疲劳感过高,要及时调整↓
我们的生命是一所房子
刚开始总想着用力所能及最奢华最优雅的模样去装修装饰它
从拥有一个得以独立蜗居的小屋子到拥有棟大大的可以安放满足所有爱好的,可以满足拍照及休闲的自以为的”豪宅”[汗]
可最终我们还是会喜欢一个
空空如也,可以让人沉下心,去真正面对自己内心栖息的小角落。
母亲手工缝制的书桌布,
被断舍离的茶台桌旗,
未出阁时候的台灯,
与好友共曾分享过的一本书,
成为心中最为静谧的一片瓦尔登湖。
刚开始总想着用力所能及最奢华最优雅的模样去装修装饰它
从拥有一个得以独立蜗居的小屋子到拥有棟大大的可以安放满足所有爱好的,可以满足拍照及休闲的自以为的”豪宅”[汗]
可最终我们还是会喜欢一个
空空如也,可以让人沉下心,去真正面对自己内心栖息的小角落。
母亲手工缝制的书桌布,
被断舍离的茶台桌旗,
未出阁时候的台灯,
与好友共曾分享过的一本书,
成为心中最为静谧的一片瓦尔登湖。
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