补8.10（我都编辑好了 竟然忘记发了……昨天太困 睡太早就给忘了……是吧）
想吃什么就吃什么吧 当作午饭吃就好啦
这样就不会心情不好又暴食了嘿嘿
说实话空腹有氧真的yyds （真希望自己能一直坚持下去）
这几天没有怎么控制饮食都没有胖哈哈
害 不想那么多了 只要能维持现在的体重就好了
然后肚子上不要有很多赘肉就行
这样才能让自己每天都开心点
想吃什么就吃什么吧 当作午饭吃就好啦
这样就不会心情不好又暴食了嘿嘿
说实话空腹有氧真的yyds （真希望自己能一直坚持下去）
这几天没有怎么控制饮食都没有胖哈哈
害 不想那么多了 只要能维持现在的体重就好了
然后肚子上不要有很多赘肉就行
这样才能让自己每天都开心点
新买的瑜伽垫 昨天刚到 今天就用起来啦
赞赞 颜色也很好看
早饭后跳操一小时 我真棒
就是这个体重吧 维持的可真好
不知道什么时候会瘦[笑cry]
今天早上称了54.6好像
害 想瘦到50kg嘛
目前是还算可以的身型 不胖不瘦（就我个人而言啊）不然我这个身高 这个体重其实在超重的边缘了[允悲]但我本人一直这么胖 哭哭
希望7.8月坚持跳刘畊宏会瘦瘦！
目标是下50kg！！！努力哦
赞赞 颜色也很好看
早饭后跳操一小时 我真棒
就是这个体重吧 维持的可真好
不知道什么时候会瘦[笑cry]
今天早上称了54.6好像
害 想瘦到50kg嘛
目前是还算可以的身型 不胖不瘦（就我个人而言啊）不然我这个身高 这个体重其实在超重的边缘了[允悲]但我本人一直这么胖 哭哭
希望7.8月坚持跳刘畊宏会瘦瘦！
目标是下50kg！！！努力哦
早上好：）
早餐吃意式拿铁巧克力核桃 奶酪 喝冰美式以及酸奶碗
❥运动打卡：单车45min 蹦床20min 拉伸20min
❥狮子的拿铁欧包好好吃 和奶酪好搭！这周锻炼效率真的好高 早起称了下体重维持的害可以 这两天再努努力呀！见到小狸花了 吃了我做的鸡蛋金枪鱼猫食 想要收养它不知道它愿不愿意呀；给爸爸金缮的壶盖寄过来了 还蛮漂亮的！希望他能喜欢
早餐吃意式拿铁巧克力核桃 奶酪 喝冰美式以及酸奶碗
❥运动打卡：单车45min 蹦床20min 拉伸20min
❥狮子的拿铁欧包好好吃 和奶酪好搭！这周锻炼效率真的好高 早起称了下体重维持的害可以 这两天再努努力呀！见到小狸花了 吃了我做的鸡蛋金枪鱼猫食 想要收养它不知道它愿不愿意呀；给爸爸金缮的壶盖寄过来了 还蛮漂亮的！希望他能喜欢
✋热门推荐