#年轻人该不该早衰焦虑#
对于现在的年轻人来说，活的都很难。因为压力大，处理方式复杂，焦虑难免存在，往往没有喘息的机会。
但是，面对焦虑我们无需过多的担忧，针对自身焦虑的源头好好调节。焦虑是一种正常的人类反应，焦虑可以是动力也可以是压力，但并非所有焦虑都会转化成动力，如果一个人长期处于焦虑状态，可能会使人放弃努力，有一种“身体被掏空”的感觉，甚至出现失眠、头疼等不良症状。
总之，成长过程中的很多坎，最后都是我自己跨过去的，很多负面情绪也只能自己慢慢消化，当能笑着面对，重新起航，这或许就是成长吧！
对于现在的年轻人来说，活的都很难。因为压力大，处理方式复杂，焦虑难免存在，往往没有喘息的机会。
但是，面对焦虑我们无需过多的担忧，针对自身焦虑的源头好好调节。焦虑是一种正常的人类反应，焦虑可以是动力也可以是压力，但并非所有焦虑都会转化成动力，如果一个人长期处于焦虑状态，可能会使人放弃努力，有一种“身体被掏空”的感觉，甚至出现失眠、头疼等不良症状。
总之，成长过程中的很多坎，最后都是我自己跨过去的，很多负面情绪也只能自己慢慢消化，当能笑着面对，重新起航，这或许就是成长吧！
一生最正确的生活方式，请为自己收藏
一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。
每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。
一起来看看人生最正确的生活方式，收藏起来照着做吧！
01
睡得早一点
晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。
所以一定要早睡，建议23点前上床休息。
02
喝水勤一点
等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮，每天按时主动饮水。
尤其是晨起一杯温开水可润肠通便，睡前一杯温开水可降低血液粘稠度，减少心梗和脑卒的发生。
03
运动多一点
运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。
久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，多走路、勤活动，才是健康之道。
04
适当懒一点
生活那么辛苦，想懒一点也可以嘛！更何况，懒还有许多的好处，有时候懒一点反而更健康、快乐！
懒一点的人不会想太多，伤脑伤神地计较一些小事很累，生活糊涂地过，反而落得一个淡然、清净、心宽。
05
旅游要一点
读万卷书不如行万里路，多出去走走，你会发现这个世界真的很美。美好的风景能让你忘却一切烦恼。
没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。
等到晚年的时候体力就未必能跟得上你的心了。
07
果蔬多一点
多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，每天都应吃不少于 300 克的蔬菜，以叶菜和深色蔬菜（如深绿色、红色、橘红色、紫色等）为主。
尽可能每天吃一至两种水果。
08
油盐少一点
盐吃太多了会加重肾脏的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率，还可能导致高血压。
烹调油应选用品质好一些的，并经常更换品种。每人每天半两油即可。
09
吃得杂一点
要做到科学饮食，还要食物种类还要丰富一点，素均衡搭配，粗细粮也要吃一些，保证身体所需的各种营养充足，品种越杂越好。
10
食物热一点
多吃生冷食物会影响脾胃的消化吸收，甚至造成损伤。
因此，要尽量避免吃生冷食物，在严冬更要注意。
11
朋友多交点
老同学、老朋友的见面机会要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有闲喝喝茶，无事聊聊天。
也不要错过结交志趣相投的新朋友的机会，友情最可贵。
12
爱好广一点
拥有广泛的兴趣爱好，能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。书画琴棋、游泳健身、太极拳、瑜伽、舞蹈……
你完全可以自得其乐，寻觅一块可以寄情快乐的园地，栽下属于自己的风景。
13
凡事看开点
生活中难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，凡事看开一点，忧愁即会“烟消云散”。
所以，遇到紧急之事，要淡定；遇到为难之事，要清醒；遇到气愤之事，要想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁。
14
每天多笑点
俗话说，笑一笑，十年少。笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好。
精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。
15
生活潇洒点
潇洒，是一种与世无争的大度，淡看过往，笑看今朝，静观花开花落，云卷云舒的惬意。
潇洒，是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人，放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在。
其实，幸福、健康和快乐，就是“一点”加“一点”。
记住这些，快乐多一点，健康多一点，寿命长一点！
一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。
每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。
一起来看看人生最正确的生活方式，收藏起来照着做吧！
01
睡得早一点
晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。
所以一定要早睡，建议23点前上床休息。
02
喝水勤一点
等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮，每天按时主动饮水。
尤其是晨起一杯温开水可润肠通便，睡前一杯温开水可降低血液粘稠度，减少心梗和脑卒的发生。
03
运动多一点
运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。
久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，多走路、勤活动，才是健康之道。
04
适当懒一点
生活那么辛苦，想懒一点也可以嘛！更何况，懒还有许多的好处，有时候懒一点反而更健康、快乐！
懒一点的人不会想太多，伤脑伤神地计较一些小事很累，生活糊涂地过，反而落得一个淡然、清净、心宽。
05
旅游要一点
读万卷书不如行万里路，多出去走走，你会发现这个世界真的很美。美好的风景能让你忘却一切烦恼。
没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。
等到晚年的时候体力就未必能跟得上你的心了。
07
果蔬多一点
多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，每天都应吃不少于 300 克的蔬菜，以叶菜和深色蔬菜（如深绿色、红色、橘红色、紫色等）为主。
尽可能每天吃一至两种水果。
08
油盐少一点
盐吃太多了会加重肾脏的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率，还可能导致高血压。
烹调油应选用品质好一些的，并经常更换品种。每人每天半两油即可。
09
吃得杂一点
要做到科学饮食，还要食物种类还要丰富一点，素均衡搭配，粗细粮也要吃一些，保证身体所需的各种营养充足，品种越杂越好。
10
食物热一点
多吃生冷食物会影响脾胃的消化吸收，甚至造成损伤。
因此，要尽量避免吃生冷食物，在严冬更要注意。
11
朋友多交点
老同学、老朋友的见面机会要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有闲喝喝茶，无事聊聊天。
也不要错过结交志趣相投的新朋友的机会，友情最可贵。
12
爱好广一点
拥有广泛的兴趣爱好，能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。书画琴棋、游泳健身、太极拳、瑜伽、舞蹈……
你完全可以自得其乐，寻觅一块可以寄情快乐的园地，栽下属于自己的风景。
13
凡事看开点
生活中难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，凡事看开一点，忧愁即会“烟消云散”。
所以，遇到紧急之事，要淡定；遇到为难之事，要清醒；遇到气愤之事，要想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁。
14
每天多笑点
俗话说，笑一笑，十年少。笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好。
精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。
15
生活潇洒点
潇洒，是一种与世无争的大度，淡看过往，笑看今朝，静观花开花落，云卷云舒的惬意。
潇洒，是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人，放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在。
其实，幸福、健康和快乐，就是“一点”加“一点”。
记住这些，快乐多一点，健康多一点，寿命长一点！
房子带有两个卫生间好不好，这样的房子能不能买，一直是网友热议的问题，从优势上来说，2个好处确实有帮助：
第一，使用厕所减少排队
双卫房小户型基本放不下，大多是大户型房，购买这类房产，一般是家庭成员比较多，从空间上考虑，才需要买面积大的房子。家庭成员多，平时使用卫生间就需要等待，尤其是一部分和公婆，娘家人住的夫妻，这种使用厕所排队的情况是常态，如果有两个卫生间，就能缓解这部分压力。
第二，保证隐私
家里人多的话，上厕所，洗澡等需求上，年轻人和老年人之间难免会有不自在的地方，其中一个卧室有独立卫生间，也避免了这种尴尬。
但实际生活中，要掏空全家的积蓄，耗资百万买房不可能只考虑厕所使用的这一个问题，要从多角度分析，相比以上的2个好处，双卫房的这6个弊端其实更令人头疼：
第一，购房成本高
如今房价动辄一平米上万元，一个卫生间虽然只有几平方米，但是对于普通家庭来说，也有很大的压力，很多人家里支付首付，都是东拼西凑才勉强能支付，多几万元，可能部分家庭将无力承受，不得不暂停买房计划。
第二，装修和物业费增加
除了购房的成本外，房子要装修，卫生间是房子的一部分，自然也要加入装修成本内计算；房子面积增加，物业费也将跟着提高，整体持房成本相比只要一个卫生间的房子，你的支出要更多。
第三，卧室内通风效果差
双卫房的设计一般是客厅一个大卫生间，卧室一个面积较小的卫生间，大卫生间可以从外部通风，但是卧室内的这个卫生间，除非是住在顶层，否则这个卫生间是无法向外通风的，那么，使用后的臭气和潮气都会散播到卧室内，导致家里常常有异味。
第四，家务工作量增加
房子面积越大，家务工作量越大，相比其他房价，卫生间更容易藏污纳垢，清理起来时间上，多一个卫生间，做家务要更辛苦。虽然为了方便和轻松也可以请家政，但是要支付清洁费，面积越大，工作时间越长，支付的工资越高，同样是增加成本损耗。
第五，不能改造再利用
虽然说卫生间常常要使用，但是爸妈不能跟着我们住一辈子，很多人结婚后和父母一起住，主要就是为了有人能帮忙带孩子，等到孩子上学后，父母也要回家，两个卫生间就会从刚需变成累赘。但这个时候即使想要改造成储物柜或衣帽间使用也不能实现了，因为开发商的设计就是作为卫生间，楼上如果也是做成卫生间，每天冲厕所，尤其是自己曾经把它作为卫生间使用，改造成其他的房间，一想到有下水管挨着，之前又是作为厕所使用，心里也会很别扭。
第六，卫生问题多
双卫房的设计本身就不合理，卧室的卫生间太小，所以相对的，下水管也会比客厅的大卫生间的下水管更细。因为双卫房和优质的两梯四户，大平层房不同，是为了让房子看起来房间多，实用性高，利用双卫房作为噱头宣传的，实际是把面积较小的大户型房中再挤一个小卫生间，所以，排污效果比较差，楼上不注意堵了厕所，更容易出现反水反臭，时间长了会导致很多苍蝇及其他在污浊位置生长的虫子大量繁殖，对家里的卫生健康可能留下影响。
第一，使用厕所减少排队
双卫房小户型基本放不下，大多是大户型房，购买这类房产，一般是家庭成员比较多，从空间上考虑，才需要买面积大的房子。家庭成员多，平时使用卫生间就需要等待，尤其是一部分和公婆，娘家人住的夫妻，这种使用厕所排队的情况是常态，如果有两个卫生间，就能缓解这部分压力。
第二，保证隐私
家里人多的话，上厕所，洗澡等需求上，年轻人和老年人之间难免会有不自在的地方，其中一个卧室有独立卫生间，也避免了这种尴尬。
但实际生活中，要掏空全家的积蓄，耗资百万买房不可能只考虑厕所使用的这一个问题，要从多角度分析，相比以上的2个好处，双卫房的这6个弊端其实更令人头疼：
第一，购房成本高
如今房价动辄一平米上万元，一个卫生间虽然只有几平方米，但是对于普通家庭来说，也有很大的压力，很多人家里支付首付，都是东拼西凑才勉强能支付，多几万元，可能部分家庭将无力承受，不得不暂停买房计划。
第二，装修和物业费增加
除了购房的成本外，房子要装修，卫生间是房子的一部分，自然也要加入装修成本内计算；房子面积增加，物业费也将跟着提高，整体持房成本相比只要一个卫生间的房子，你的支出要更多。
第三，卧室内通风效果差
双卫房的设计一般是客厅一个大卫生间，卧室一个面积较小的卫生间，大卫生间可以从外部通风，但是卧室内的这个卫生间，除非是住在顶层，否则这个卫生间是无法向外通风的，那么，使用后的臭气和潮气都会散播到卧室内，导致家里常常有异味。
第四，家务工作量增加
房子面积越大，家务工作量越大，相比其他房价，卫生间更容易藏污纳垢，清理起来时间上，多一个卫生间，做家务要更辛苦。虽然为了方便和轻松也可以请家政，但是要支付清洁费，面积越大，工作时间越长，支付的工资越高，同样是增加成本损耗。
第五，不能改造再利用
虽然说卫生间常常要使用，但是爸妈不能跟着我们住一辈子，很多人结婚后和父母一起住，主要就是为了有人能帮忙带孩子，等到孩子上学后，父母也要回家，两个卫生间就会从刚需变成累赘。但这个时候即使想要改造成储物柜或衣帽间使用也不能实现了，因为开发商的设计就是作为卫生间，楼上如果也是做成卫生间，每天冲厕所，尤其是自己曾经把它作为卫生间使用，改造成其他的房间，一想到有下水管挨着，之前又是作为厕所使用，心里也会很别扭。
第六，卫生问题多
双卫房的设计本身就不合理，卧室的卫生间太小，所以相对的，下水管也会比客厅的大卫生间的下水管更细。因为双卫房和优质的两梯四户，大平层房不同，是为了让房子看起来房间多，实用性高，利用双卫房作为噱头宣传的，实际是把面积较小的大户型房中再挤一个小卫生间，所以，排污效果比较差，楼上不注意堵了厕所，更容易出现反水反臭，时间长了会导致很多苍蝇及其他在污浊位置生长的虫子大量繁殖，对家里的卫生健康可能留下影响。
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