昨天and今天
昨儿个晚上超级认真跟着小黑做了一套！
沉浸式二级就是有点子爽hhh
PS：早上吃这些碳水多吗？减脂的话我觉得还是有点多[苦涩]
取个快递来回40分钟[裂开]我恨！为啥要换到东区啊
最最重要的是自己动手成功换弦啦哈哈哈
中间害怕崩开还用胶水粘住琴锥xswl
嘿嘿以后开始指弹了！买了10几年吉他就会弹个53231323有点丢撵[害羞]
昨儿个晚上超级认真跟着小黑做了一套！
沉浸式二级就是有点子爽hhh
PS：早上吃这些碳水多吗？减脂的话我觉得还是有点多[苦涩]
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最最重要的是自己动手成功换弦啦哈哈哈
中间害怕崩开还用胶水粘住琴锥xswl
嘿嘿以后开始指弹了！买了10几年吉他就会弹个53231323有点丢撵[害羞]
今天的早餐：肉桂杂粮法包+姜枣茶（中西结合
失眠特别严重的朋友可以试试姜枣茶 本来是三伏天养生喝的 意外发现改善睡眠的效果特别好 可以一觉到天亮的那种
配方是3片姜+6颗红枣（去核） 周末我是用炖盅炖40分钟左右 工作日是随煲水壶煲起来 注意一定要早上11点之前喝（我也不知道为什么）但都这么说的
失眠特别严重的朋友可以试试姜枣茶 本来是三伏天养生喝的 意外发现改善睡眠的效果特别好 可以一觉到天亮的那种
配方是3片姜+6颗红枣（去核） 周末我是用炖盅炖40分钟左右 工作日是随煲水壶煲起来 注意一定要早上11点之前喝（我也不知道为什么）但都这么说的
秘制烧排骨
1．排骨控干水分，炒锅烧3成热时，放入排骨，中火开始炒；
2．排骨变色出现水分，调小火力继续翻炒，加入红糖、酱油；
3．加入热水，水量以没过排骨为准，放入葱、姜、干辣椒、八角、草果；
4．转小火，炖40分钟
5、排骨软烂后，转大火将汤汁全部收干，同时翻炒。出锅前淋入香醋拌匀即可。
1．排骨控干水分，炒锅烧3成热时，放入排骨，中火开始炒；
2．排骨变色出现水分，调小火力继续翻炒，加入红糖、酱油；
3．加入热水，水量以没过排骨为准，放入葱、姜、干辣椒、八角、草果；
4．转小火，炖40分钟
5、排骨软烂后，转大火将汤汁全部收干，同时翻炒。出锅前淋入香醋拌匀即可。
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