【上班族警惕7大衰老标志】①干点活儿就气喘吁吁；②尿线细而无力；③性生活后非常疲乏；④话在嘴边却想不起来；⑤隔三差五就便秘，通过食疗，日常排毒防便秘可用葛郁金茶；⑥每天大把掉头发；⑦心里动不动就窝火。如果你有以上表现，就该好好调理下啦。
#上班族##打工人##营养师说#
（via.每日健康百科）
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【吃点南瓜促进排毒】南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激，“吸附”细菌和有毒物质，起到排毒作用；南瓜中的膳食纤维很细软，能促进肠道蠕动，缓解便秘，同时还不伤胃黏膜。生活中的排毒食材如葛郁金、海带等，也可附在肠道壁助肠蠕动，清除肠道湿热，润肠肺，排毒素。
#如何看待放弃高薪追求梦想的人# 【排毒法】阳气生发，积累的火热开始发出来，很多人出现喉咙肿痛、心烦心热、失眠多梦，大都属于心肺火毒壅盛。生活中可用葛郁金泡枸杞茶，能润肠通便，排毒养颜。肘窝，有肺经、心包经和心经通过，在肘窝连续拍打5-10分钟，会出现青红紫黑等反应物，可帮你打通经络、排除毒素。
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