#强省会 我们在行动# #这里是南昌#【网上办 自助办 快速办 就近办——南昌市扎实推进社保服务提质增效】利用线上公共服务平台非接触式办理，社保缓缴政策红利“一站式、无障碍”精准直通企业，社保经办大厅设置自助办理设备，密织社保卡服务银行网点，延伸社保服务范围……近年来，市人社局扎实推行“网上办、自助办、快速办、就近办”等惠民利民工作，为群众和企业提供更便捷、更高效、更满意的社保经办服务。（南昌日报记者 余文菁）#南昌这10年# https://t.cn/A6SzRdTS
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#木子洋[超话]#
关于冥想稍微给大家提供点内容
身为一个有睡眠障碍去医院开过药的人，接触冥想也有一段时间了，确实对睡眠和清理杂念很有效。
但是也需要告诉大家，冥想在市面上的发展挺杂乱的，也有很多不好的东西和骗人的东西混在其中，大家要仔细辨别哦！
推荐一个vx小程序，就叫呼吸冥想，有需要的小伙伴可以跟着小程序试试看的~
希望下一期洋洋直播的时候大家可以真的一起放松下来让大脑做一个深呼吸~
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