#陈陈今天瘦了吗#
轻断食第5⃣️天（饱一天饿一天）
目标95❗️️♀️
晨重：97.4
睡前：97.0
————
记录一日三餐
早餐：黑咖啡➕水煮蛋（我强烈安利煮蛋器啊！！我都想带去学校了）
午餐：黄桃➕红薯半颗
晚餐：一颗梨
————
记录每天运动️♀️
▪️美丽芭蕾大腿内外侧（凭记忆）
————
学车令人崩溃 再坚持一下吧 明天可以吃零食了我哈哈哈哈哈哈哈哈哈
不过我现在天天连吃零食看剧的时间都没有
轻断食第5⃣️天（饱一天饿一天）
目标95❗️️♀️
晨重：97.4
睡前：97.0
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记录一日三餐
早餐：黑咖啡➕水煮蛋（我强烈安利煮蛋器啊！！我都想带去学校了）
午餐：黄桃➕红薯半颗
晚餐：一颗梨
————
记录每天运动️♀️
▪️美丽芭蕾大腿内外侧（凭记忆）
————
学车令人崩溃 再坚持一下吧 明天可以吃零食了我哈哈哈哈哈哈哈哈哈
不过我现在天天连吃零食看剧的时间都没有
本人又开始减肥了呃啊啊啊啊啊好难呀好难呀！！！！
是这样的：
由于昨天白天吃少了动多了导致昨晚大半夜饿到睡不着所以偷偷起床悄悄搬了一堆零食回房间吃(⑉꒦ິ^꒦ິ⑉)
所以！！今天一天就不吃东西了！！（哦哦但是喝了致死难喝の黑咖啡）
然后臀桥×100 死亡芭蕾 一百个做到一半无法坚持下去的无氧 plus动感单车（发完这条微博立刻去蹬了555555我好难啊
今天晚上 我就是饿死 死零食旁边 我也绝不吃一口东西！
是这样的：
由于昨天白天吃少了动多了导致昨晚大半夜饿到睡不着所以偷偷起床悄悄搬了一堆零食回房间吃(⑉꒦ິ^꒦ິ⑉)
所以！！今天一天就不吃东西了！！（哦哦但是喝了致死难喝の黑咖啡）
然后臀桥×100 死亡芭蕾 一百个做到一半无法坚持下去的无氧 plus动感单车（发完这条微博立刻去蹬了555555我好难啊
今天晚上 我就是饿死 死零食旁边 我也绝不吃一口东西！
我回来了！连续停了4天.（在4天里早中晚三餐顿顿不落大鱼大肉），回来跳13我真的觉得我肺漏了，我喘的感觉吸不上氧气，还想吐[二哈]
5.3Day37
⭐️运动
insanity w513
美丽芭蕾拉伸一组
⭐️饭食
早上黑咖啡一杯，一个仙豆糕
中午一份两个水煮鸡蛋和一盒牛奶
我今天轻断食，现在快要断气了
#减肥[超话]##减肥[超话]#
5.3Day37
⭐️运动
insanity w513
美丽芭蕾拉伸一组
⭐️饭食
早上黑咖啡一杯，一个仙豆糕
中午一份两个水煮鸡蛋和一盒牛奶
我今天轻断食，现在快要断气了
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