如何穿越人生低谷✊
穿过人生的低谷，永远相信美好的事情即将发生～
每个人都会经历一段迷失彷惶的生活，或迷茫或悲伤、或焦虑或悲观，而这些正是我们生活的一部分的经历。我们挣扎过、迷茫过、甚至放弃过。在最艰难的人生低谷中，靠什么挺过去？靠天？靠命？最后还是得靠自己。靠自己，才能收获那些宝贵的“低谷的遗产”和“挫折的馈赠”。生活在阴沟里，依然有仰望星空的权利。
这段时间我掉入了人生的低谷中了，目前我的生活已按下了暂停键，停下脚步的时间，选择自愈、静下来寻找自我，探索内心的自己，好好拥抱自己，好好爱自己。我们遭遇问题时，我们多是向外寻求：期待有一个人能听自己诉说，帮忙看清楚自己的处境，替自己做出正确的选择以及期待有人能够帮助我们解决我们当下的问题，事实却如同心灵成长专家张德芬老师所说的那句话：“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”能够从低谷真正走出来改变的也只有你自己。因为，你才是你自己最重要的人。
每一个人的人生，都可很以绽放；每且个人的能量，都非常巨大。只大是部分人，把自给己尘封住了，无法释自放己的量能找到你的那扇能量的大门，……你有没有发现？自觉、自律、自尊，自爱，这些褒义词，都是从“自”我出发的。所有的觉醒，都是由内生发的，自我优化和成长，来自我们自己的主动性和能量，从来不是外因能决定的。或许，即使是那个不知道未来会发生什么，双手没有任何抓手的时刻，我们心中一直要觉得我会好，一个强大的信念告诉我们，我身上肯定有发光的地方，只是暂时没被看到，我只管去付出，只管真诚，只管坚持，该来的肯定会来。觉察和自省，是一切成长的开始，也是缓解我们焦虑的开始。 我们要不断的从生活中让自己成长和蜕变。
挫折的馈赠，我们所经历的所有挫折、失败，甚至那些看似毫无意义消磨时间的事情，都将成为你最宝贵的财富。正站在谷底，也许不是谷底，只是一个开始，漫长的开始，永远相信美好的事情即将发生。亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
凡事发生皆为成就， 一切都是最好的安排，得不到想要的即将得到更好的！虽然此刻我的状态和心情都不是很好，但或许这些发生都是最好的安排和发生，珍惜每一刻的发生和出现，好的坏的都是自己人生的经历和积累，得不到和失去的才是更好的得到了。
人生路上，照顾好你的身体，安顿好你的灵魂，拥有健康的身体和有趣的灵魂，都会让我们的生活更有色彩，照顾好身体，安顿好灵魂，才是对自己最大的保护。是心态的平静和笃定，是心念的正直和纯粹。任何时候都要提醒自己，回归生命最本真的样子，回归简单，善良，喜悦和健康。
至暗时刻，别忘了你自己就是一束光。答应我，不要垂头丧气的好吗？显矮。
穿过人生的低谷，永远相信美好的事情即将发生～
每个人都会经历一段迷失彷惶的生活，或迷茫或悲伤、或焦虑或悲观，而这些正是我们生活的一部分的经历。我们挣扎过、迷茫过、甚至放弃过。在最艰难的人生低谷中，靠什么挺过去？靠天？靠命？最后还是得靠自己。靠自己，才能收获那些宝贵的“低谷的遗产”和“挫折的馈赠”。生活在阴沟里，依然有仰望星空的权利。
这段时间我掉入了人生的低谷中了，目前我的生活已按下了暂停键，停下脚步的时间，选择自愈、静下来寻找自我，探索内心的自己，好好拥抱自己，好好爱自己。我们遭遇问题时，我们多是向外寻求：期待有一个人能听自己诉说，帮忙看清楚自己的处境，替自己做出正确的选择以及期待有人能够帮助我们解决我们当下的问题，事实却如同心灵成长专家张德芬老师所说的那句话：“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”能够从低谷真正走出来改变的也只有你自己。因为，你才是你自己最重要的人。
每一个人的人生，都可很以绽放；每且个人的能量，都非常巨大。只大是部分人，把自给己尘封住了，无法释自放己的量能找到你的那扇能量的大门，……你有没有发现？自觉、自律、自尊，自爱，这些褒义词，都是从“自”我出发的。所有的觉醒，都是由内生发的，自我优化和成长，来自我们自己的主动性和能量，从来不是外因能决定的。或许，即使是那个不知道未来会发生什么，双手没有任何抓手的时刻，我们心中一直要觉得我会好，一个强大的信念告诉我们，我身上肯定有发光的地方，只是暂时没被看到，我只管去付出，只管真诚，只管坚持，该来的肯定会来。觉察和自省，是一切成长的开始，也是缓解我们焦虑的开始。 我们要不断的从生活中让自己成长和蜕变。
挫折的馈赠，我们所经历的所有挫折、失败，甚至那些看似毫无意义消磨时间的事情，都将成为你最宝贵的财富。正站在谷底，也许不是谷底，只是一个开始，漫长的开始，永远相信美好的事情即将发生。亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
凡事发生皆为成就， 一切都是最好的安排，得不到想要的即将得到更好的！虽然此刻我的状态和心情都不是很好，但或许这些发生都是最好的安排和发生，珍惜每一刻的发生和出现，好的坏的都是自己人生的经历和积累，得不到和失去的才是更好的得到了。
人生路上，照顾好你的身体，安顿好你的灵魂，拥有健康的身体和有趣的灵魂，都会让我们的生活更有色彩，照顾好身体，安顿好灵魂，才是对自己最大的保护。是心态的平静和笃定，是心念的正直和纯粹。任何时候都要提醒自己，回归生命最本真的样子，回归简单，善良，喜悦和健康。
至暗时刻，别忘了你自己就是一束光。答应我，不要垂头丧气的好吗？显矮。
《守候.重逢》
文/静闻书声
我在此守候，只为等待与你重逢。
忆起那最初的相遇，犹如一场迷离的电影。
我看着你蜕变，征战环宇守卫着天边，却无法向前。
你明知道我的存在，却从不到处寻找。
你承受着战斗的痛苦，却丝毫没有怨言。
你说见过我的容颜，我却忆不起何时相见。
你说我沉睡了万年，我却记不起当初的誓言。
……
我在此守候，只为等待有朝一日，能与你和你们再次相逢。
文/静闻书声
我在此守候，只为等待与你重逢。
忆起那最初的相遇，犹如一场迷离的电影。
我看着你蜕变，征战环宇守卫着天边，却无法向前。
你明知道我的存在，却从不到处寻找。
你承受着战斗的痛苦，却丝毫没有怨言。
你说见过我的容颜，我却忆不起何时相见。
你说我沉睡了万年，我却记不起当初的誓言。
……
我在此守候，只为等待有朝一日，能与你和你们再次相逢。
烟火红尘，人人都是过客。
毋庸置疑，人生从出生到死亡的历程，无论经历多少日出日落，风霜雨雪，花开花谢，不管承受多少悲喜冷暖，苦辣酸甜，爱恨情仇，都是一场生命个体的漫漫修行参禅、皈依悟道的过程。
淡看红尘，置留净土，在心中修篱种菊，享受内心深处的空灵。
让真善美丰盈生命，让纯净简洗涤灵魂。
因为人活着，就是活一种精神，一种心情，一种心态。
相由心生，境由心定。
心，是一切的本源。
心静了，就淡定从容，幸福指数就高；心净了，就禅悟透澈，快乐因子就多。
简单是最大气的内涵，宁静是最优雅的气质，豁达是最潇洒的风骨，无我是最极致的境界。
静，是阅尽人间繁华后的一种平复淡定，是追逐世事名利后的一种超脱释然，是经历世俗得失后的一种透彻洗练，是感受烟火沧桑后的一种睿智心态。
宁静致远，淡泊精致。心，只有静下来，才能进入无意识状态，处事不惊，冷静理智，冷眼观红尘，淡定度春秋。
心静了，就能从一杯茶中品出清香韵味，从一片云中看到闲逸淡定，从一朵花中悟出释然豁达，从散乱的路中选取捷径方向，从繁杂的日子找准简约内涵。
心静了，就能保持平和、平淡、平常、平静的心态，寻常的日子，也能过得像白云一样轻盈，像微风一样自由，像流水一样从容，像高山一样淡定。
净，是心灵净化后的一种深刻领悟，是超越物欲后的一种纯粹积淀，是破茧成蝶后的一种全新蜕变，是走出繁复后的一种至简至约。
心，只有清净了，才能悟透，才能到达无我的极致境界。
才懂得感悟，懂得取舍，懂得珍惜，懂得感恩。
心净了，便没了阴晴，没了悲喜，没了寂寞，没了世间的纷争恩怨，没了贪婪的欲望，没了输赢的执念。感悟了生命的真谛，懂得了生命的涵义。
心净了，就能包容岁月的荒芜，理解尘世的沧桑，从眼前的小草中读出氤氲的风景，从檐下的雨滴中听出雅致的诗句，从手指的轻风中明白上苍的恩赐，从身边的人流中感觉世界的温暖。
静和净，始终是一扇敞亮的窗。随时能看见一树菩提的旖旎，能拥抱扑面而来的阳光、清风、馨香，无须面朝大海，亦能四季春暖花开；无须等待，亦会终年安暖向阳。
看淡了，才能心静，悟透了，才能心净。心静了才能心净，心净了才能身轻。身轻了才能笑开；笑开了才能立身。
身处红尘中，心居万物外。心之芬芳，蝴蝶自来，心之若素，香自满怀。
心情豁达，心胸开阔，心态健康，心里就会时时处处是春天，惬意悠然。
大道至简，大音希声，大象无形，大智若愚。心静如莲，心净如水。
心静百媚生，心净万事轻。
毋庸置疑，人生从出生到死亡的历程，无论经历多少日出日落，风霜雨雪，花开花谢，不管承受多少悲喜冷暖，苦辣酸甜，爱恨情仇，都是一场生命个体的漫漫修行参禅、皈依悟道的过程。
淡看红尘，置留净土，在心中修篱种菊，享受内心深处的空灵。
让真善美丰盈生命，让纯净简洗涤灵魂。
因为人活着，就是活一种精神，一种心情，一种心态。
相由心生，境由心定。
心，是一切的本源。
心静了，就淡定从容，幸福指数就高；心净了，就禅悟透澈，快乐因子就多。
简单是最大气的内涵，宁静是最优雅的气质，豁达是最潇洒的风骨，无我是最极致的境界。
静，是阅尽人间繁华后的一种平复淡定，是追逐世事名利后的一种超脱释然，是经历世俗得失后的一种透彻洗练，是感受烟火沧桑后的一种睿智心态。
宁静致远，淡泊精致。心，只有静下来，才能进入无意识状态，处事不惊，冷静理智，冷眼观红尘，淡定度春秋。
心静了，就能从一杯茶中品出清香韵味，从一片云中看到闲逸淡定，从一朵花中悟出释然豁达，从散乱的路中选取捷径方向，从繁杂的日子找准简约内涵。
心静了，就能保持平和、平淡、平常、平静的心态，寻常的日子，也能过得像白云一样轻盈，像微风一样自由，像流水一样从容，像高山一样淡定。
净，是心灵净化后的一种深刻领悟，是超越物欲后的一种纯粹积淀，是破茧成蝶后的一种全新蜕变，是走出繁复后的一种至简至约。
心，只有清净了，才能悟透，才能到达无我的极致境界。
才懂得感悟，懂得取舍，懂得珍惜，懂得感恩。
心净了，便没了阴晴，没了悲喜，没了寂寞，没了世间的纷争恩怨，没了贪婪的欲望，没了输赢的执念。感悟了生命的真谛，懂得了生命的涵义。
心净了，就能包容岁月的荒芜，理解尘世的沧桑，从眼前的小草中读出氤氲的风景，从檐下的雨滴中听出雅致的诗句，从手指的轻风中明白上苍的恩赐，从身边的人流中感觉世界的温暖。
静和净，始终是一扇敞亮的窗。随时能看见一树菩提的旖旎，能拥抱扑面而来的阳光、清风、馨香，无须面朝大海，亦能四季春暖花开；无须等待，亦会终年安暖向阳。
看淡了，才能心静，悟透了，才能心净。心静了才能心净，心净了才能身轻。身轻了才能笑开；笑开了才能立身。
身处红尘中，心居万物外。心之芬芳，蝴蝶自来，心之若素，香自满怀。
心情豁达，心胸开阔，心态健康，心里就会时时处处是春天，惬意悠然。
大道至简，大音希声，大象无形，大智若愚。心静如莲，心净如水。
心静百媚生，心净万事轻。
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