#西部头条分享##只为更好#【早餐喝啥适合你】[馋嘴]1.牛奶适合多数人。处于生长发育期的青少年尤其适合和牛奶，乳糖不耐受者可以多喝酸奶。2.减肥多喝豆浆。并不是说喝牛奶会变胖，但是对于想减肥的人来说，豆浆富含蛋白质，喝了不容易饿。3.养胃要喝粥。4.排毒就喝果蔬汁。早餐喝杯果蔬汁对爱长痘痘、容易便秘的人来说非常好。
运动,
不为長命百岁,
只为在活着的时候,
有个健康的体魄去做自己想做的和要做的事情.
因为你无法预知
生命的终结是否已在下一刻等待着你.
运动,
不为減肥
只为能为食物腾出更多空间
因为減肥需要我戒掉美食
如此的目的, 我的生活意义又是什么?
当然, 我也介意我的身形.
所以我运动的效率, 会超乎我进食的节奏.
运动
不为比别人强大
而是不要比今天该有的你更差
运动
或只为更好的自己
真正为自己所做的一件事
加油！给自己多一些动力，坚信一分耕耘 一分收获。坚持下去，收获的不仅仅是健康[/微笑]
不为長命百岁,
只为在活着的时候,
有个健康的体魄去做自己想做的和要做的事情.
因为你无法预知
生命的终结是否已在下一刻等待着你.
运动,
不为減肥
只为能为食物腾出更多空间
因为減肥需要我戒掉美食
如此的目的, 我的生活意义又是什么?
当然, 我也介意我的身形.
所以我运动的效率, 会超乎我进食的节奏.
运动
不为比别人强大
而是不要比今天该有的你更差
运动
或只为更好的自己
真正为自己所做的一件事
加油！给自己多一些动力，坚信一分耕耘 一分收获。坚持下去，收获的不仅仅是健康[/微笑]
五个半月，去打针，遇到三个大夫，都说太胖了，一爸一妈震惊了，只有愧疚与忧虑，没有了丝毫自豪。再这样喂，就是对孩子的犯罪。减肥开始了，夜喂停止，白天少吃。一妈做好了晚上和一宝打持久消耗战的准备，一爸也做好了后半夜接班的准备，只为我们一宝回归标准身材，不会在肥胖笨拙的阴影下成长。宝宝努力吧
✋热门推荐