[每天一点情感心理学】 过度付出
1⃣️
无论是恋爱还是婚姻，想要维持下去都离不开彼此的相互尊重和付出，但是很多人却发现，当他们试图用付出来维持一段亲密关系的时候，这段关系反而越来越脆弱，也越来越濒临破灭。

有个来访者曾经问过我，说为什么她付出了那么多，对方却始终看不到？为什么还要选择离开自己？

其实，也许正是因为你的过度付出，才让这段感
情走向结束。

2⃣️
链接变得薄弱
爱情是一根皮筋，你和你的伴侣是拉着皮筋两端
的人，只有双方用的力气相同，这根皮筋才能维持稳定

但是，如果一方过度付出爱得过于用力，那么两
人之间的这根皮筋就会被拉扯得越来越细，彼此之间的链接也会变得越来越薄弱，将会有绷断的风险。

[心]恋爱成本降低
从某方面来说，人在亲密关系当中的付出可以称
呼为恋爱成本，无论是时间还是金钱亦或是精力，都是成本之一。

维持一段恋爱关系的成本是固定的，当你过度付出的时候，另一方付出的恋爱成本就会降低。

沉没成本的概念告诉我们，当你付出的东西越多，你就越舍不得放弃，只能选择继续付出。所以，如果对方的恋爱成本很低，那么他背弃这段感情所付出的代价也很低。

这种人只要对一段感情失去了兴趣，他们就可以轻易地放手离开。

[心]付出者会感到疲惫
对于过度付出的人来说，付出是为了得到回馈。
也许一开始他们会为了关系的稳定进行付出，可是当长期付出得不到回应的时候，他们内心会变得非常的疲惫。

可以说，过度付出者其实是在燃烧他们对这段感
情的所有热情，当热情消耗殆尽，他们就很容易产生离开的想法。

[心]另一方会感到压力
在过度付出的过程当中，一方会对另一方产生控
制欲，这种控制欲将会给人很大的压力。一旦另外
方无法承担这种压力，就会以逃离这段感情的方法来恢复对自己人生的控制力。

3⃣️
要想维持一段感情，单方面的付出永远不会取得
成功，我们一定要让伴侣了解自己的责任，承担自己的责任

如果你已经开始过度付出了，那么就要明白，只
有爱自己的人才能够得到别人的爱。将注意力转移到自己的身上，将伴侣的任务归还给伴侣‍❤️‍‍

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那天朋友问我：你这个曾经那么坚持丁克的老铁丁，如果再让你选择一次是要孩子还是不要，你会怎么选？
沉思很久后我回答会选择要孩子。比起没有小孩的那种自我、随性、无压，有了孩子是对自己最强的修炼与审视，让自己更加深度了解自己，了解人与人的关系，慢慢拥有更强大细腻的内心。尤其看着这些从小看着长大的孩子们的背影，莫名有种无可比拟的成就感。
哥哥们都一米八、九，姐姐也一米七多，比我这个小姨高出一大截子。姐姐用零花钱给妹妹买冰淇淋，带着抓娃娃，几个哥姐带妹一起吃着汉堡去看电影，我们几个大人完全放心的在楼下喝咖啡聊天不用管。孩子们长大了，真好！看着他们就很暖心。

今晚试着和他聊了一下“以后爸爸妈妈老了”的话题，我以为男孩子在这方面比较迟钝。
他问：你们为什么会老哦？
我：人都是会老的啊。
：那我老了，就可以和你们一起玩了（听到这里真的很暖心啊）
：那你们老了以后要去哪里？
看他情绪有点伤感，小嘴撇撇，我不敢说得太明白。
我说：我哪里也不去，就在家里
不知怎么说着说着，眼泪竟然流出来了。
小男孩情绪也会敏感（我在朋友圈里看到过同龄小和妈妈讨论这个问题伤心地哭）
然后提出，要趴在妈妈身上睡。
我说：你小时候就是这样趴在我身上睡。但是你现在长大些了，会把我压扁的。
又疑惑着提出人怎么会变老哦，没心没肺的小家伙咯咯笑了。（情绪变化有点大呀～）
然后他把头枕在我身上，刚好压住的位置，我也没把他推开。可能他在听着熟悉的心跳吧，我们曾经共用过的❤️。
诶，某一瞬间也会害怕变老。