昨天是中元节

今明两天也依然会处在这个氛围当中

已经入秋

吹了一夏天空调的身体可以趁着长夏晒一晒太阳

注意事项 晒身体后面 也就是阳面

中医认为人体前阴后阳

然界的大部分动物都趴着的 背部阳面在上

晒太阳的时候不要吹到风

保护好头部，戴帽子等确保不会晒到头顶

一般晒半小时 清晨上午的太阳和傍晚的太阳为佳

晒完泡脚10-15分钟 将热下引

两小时以后才可以进入空调房或吹风扇

否则不要晒

出汗非常多的情况 只晒局部

汗多伤津 得不偿失

感觉热的难受就停

对身体感受有自己的判断 否则容易中暑

身上有很冷很凉的局部可以晒

阴虚火旺体质 不要晒

#暖泽日常#
湾区的天气变化莫测
上一秒还是艳阳天 下一秒妖风阵阵
泽泽说：风太大了 给我戴帽子吧
我帮他戴好帽子 他转头看向我：
妈妈，你也戴上吧 风很大呀
我被迫戴上 但好热 不一会儿就摘下了
泽泽好像发现了什么：
妈妈你的帽子怎么摘掉了呀
好似做错事的我：……
赶紧戴上吧！ https://t.cn/8khvFv2

#大峰帮忙# 北京一网友咨询，请您帮我问一下大家有没有调理身体的中医推荐。我是2014年剖腹产后身体虚弱的比较严重，出院当天又受了风。月子里大量出虚汗后背疼，以后睡眠不好，经常失眠，2018年夏天坐公交被强劲的冷风吹，然后就变得特别怕风怕冷，一吹风后就头疼呕吐，一年四季都要戴帽子。2019年开始出现耳鸣失眠，耳石症眩晕到呕吐，看过中医但效果都不好。到现在夏天不敢开空调，一动和吃东西后出虚汗还是严重，头疼怕风，2022年又出现了腰疼，诊断为腰椎间盘突出。 感谢您帮我问一下大家有没有好办法，实在不想这样被病痛折磨了，非常感谢。[心]#大峰转发# https://t.cn/RI7nYAL