改变，
就是从自我破坏状态，
改变到自我实现状态。
每个陷入自我破坏中的人，
都曾经为改变做出过努力，
有足够的勇气决定做出改变，
这点就已经强过很多人。
你们也确实做出了良好的开端，
真的开始了一些改变，
但是慢慢的你们发现，
自己没有足够的激情
让自己持续做出改变，
一次改变行动，
最后总是不了了之，
没有坚持下去，
这种半途而废，
也为自我破坏增加了养料。
这是为什么呢？
心理学的角度解释，
如果一个人要真正意义上做出改变，
必须他的情感体验要足够深，
深到和改变相匹配！
戒烟很难，无数的人想改变，
也开始了行动，
最终很多人坚持不下去，
因为生理上的或者心理上的种种原因。
如果一个人被告知，
他的肺现在出现问题，
如果不戒他最多只有一年的生命，
如果戒了，他极有可能还会恢复健康！
现在再看他成功戒掉的可能性，
会远远高于普通人，这是为什么？
因为情感体验足够深，
让他体验到死亡的恐惧！
改变，
让自己有足够深的情感体验！
拿张纸，写下你如果失败，
最坏，最惨，
最不能接受的局面是什么，
你可能一开始，写不了几句，
没有关系，慢慢来，
以后可以再加上，
你可以丰富到你生活的方方面面，
最坏的局面，
让你生活，情感，
将来各个方面会怎样！
一定要写下来，
然后每天都至少要看一遍，
再拿出另外一张纸，
写下你成功了的景象，
同样细化的你所涉及的方方面面，
这一步也是比不可少的，
前者是让你认清自我破坏的现实，
后者则是自我实现的美好可达到的目标。
两张纸的重复回顾，
能够为你从自我破坏
转变到自我实现提供心理支撑。
改变是需要一个过程的，
给自己点时间，
让自己真的沉浸到
这两张纸的情感体验中。
对自己好一点，
也是自我实现所必须的，
你可以在任何时候回到这里，
按照我所建议的进度，
慢慢调教自己。
你现在之所以激进，
是因为你还没有做好改变的准备，
不过会有那一天的。（转）
就是从自我破坏状态，
改变到自我实现状态。
每个陷入自我破坏中的人，
都曾经为改变做出过努力，
有足够的勇气决定做出改变，
这点就已经强过很多人。
你们也确实做出了良好的开端，
真的开始了一些改变，
但是慢慢的你们发现，
自己没有足够的激情
让自己持续做出改变，
一次改变行动，
最后总是不了了之，
没有坚持下去，
这种半途而废，
也为自我破坏增加了养料。
这是为什么呢？
心理学的角度解释，
如果一个人要真正意义上做出改变，
必须他的情感体验要足够深，
深到和改变相匹配！
戒烟很难，无数的人想改变，
也开始了行动，
最终很多人坚持不下去，
因为生理上的或者心理上的种种原因。
如果一个人被告知，
他的肺现在出现问题，
如果不戒他最多只有一年的生命，
如果戒了，他极有可能还会恢复健康！
现在再看他成功戒掉的可能性，
会远远高于普通人，这是为什么？
因为情感体验足够深，
让他体验到死亡的恐惧！
改变，
让自己有足够深的情感体验！
拿张纸，写下你如果失败，
最坏，最惨，
最不能接受的局面是什么，
你可能一开始，写不了几句，
没有关系，慢慢来，
以后可以再加上，
你可以丰富到你生活的方方面面，
最坏的局面，
让你生活，情感，
将来各个方面会怎样！
一定要写下来，
然后每天都至少要看一遍，
再拿出另外一张纸，
写下你成功了的景象，
同样细化的你所涉及的方方面面，
这一步也是比不可少的，
前者是让你认清自我破坏的现实，
后者则是自我实现的美好可达到的目标。
两张纸的重复回顾，
能够为你从自我破坏
转变到自我实现提供心理支撑。
改变是需要一个过程的，
给自己点时间，
让自己真的沉浸到
这两张纸的情感体验中。
对自己好一点，
也是自我实现所必须的，
你可以在任何时候回到这里，
按照我所建议的进度，
慢慢调教自己。
你现在之所以激进，
是因为你还没有做好改变的准备，
不过会有那一天的。（转）
【the qoo热帖】IU看起来只能维持好人际关系的理由（评论1000+）
【⚠️因为配图合并后 无法再缩减了也是23张 所以部分图片放在评论区 和正文顺序一样会标号⚠️】
正文：
-不是人性营销文章x
-平时很多人都很好奇IU如何维持人际关系 所以找过的文章
-看完就能知道IU平时对周围的熟人是怎么照顾的
1.
真的有很多艺人提及的IU的礼物
（图1-2）
2.
在特别的日子里（中秋节、春节、圣诞节等）给周边的工作人员送礼物的IU
（图3-4）
3.
不会忘记在节目中短暂相遇的那些人，会邀请到演唱会的IU
（出演孝利民宿时出演者上传的sns）
（图5）
4.
还有
听说了她们有人要结婚
据说在首尔拍摄电视剧时 当天就去了釜山 还给唱了婚礼祝歌
（图6）
5.
对于采访时候说“梦想是收到IU的生日祝贺”的IU的后辈歌手
搜索生日并记住了 之后生日那天真的给送去了蛋糕
（图7）
6.
送给在节目中见到的歌手志愿生粉丝们的礼物
每个礼物都很有意义 真的很细心
（图8-9）
7.
不仅是给来参加演唱会的歌手们的礼物
连充满诚意的信也会分别给每个成员写不同的IU
（图10）
8.
IU对待老前辈的方法
（图11）
9.
+ 高斗心给IU写的信
【致美丽的知恩：
因为我们是在《最佳李纯信》中认识有了缘分 所以已经有一段时间了。身材矮小 被人说是小气鬼的外貌 心却不知为何犹如深井一般 像是即使挖了再挖也不会干涸的 有着巨大的心怀占据其中 。前后辈之间 亦或是同事之间 甚至在照顾社会困难邻里的事情上 你也有着毫不犹豫带头的胆大。分明从年龄上看我是前辈 但是从在我之下的你那里学到了很多东西 我不由自主地低下了头 小不点知恩啊！ 到现在为止在你的位置上你要做的事情有很多 对那些都毫无保留真实地尽全力的知恩的模样。我会一直为你应援。但是不要太折磨身体。互相都健康吧。谢谢你过得很顺利。
2020 9月
致 就算放到眼里也不会让人觉得痛的知恩 妈妈斗心】
（图12）
10.
IU在颁奖典礼上以“IU team”获奖时的获奖感言
【总是大家一起受了苦…
但对成果的称赞和照明好像只有我一个人接受 对此我感到非常抱歉。
非常感谢为我们准备了这样的奖项 让我们能够从同样的角度得到掌声。
真的 这是我获得过的奖中最开心的一次。 真的很有意义。真的会好好放在房间里的！
其实我只是... 我就是李知恩。这样我们合起来才做成了IU
一起苦恼 一起流汗制作的IU 不知道大家会不会觉得有些陌生。
我给大家介绍我身后最珍贵的人 最珍贵的组员 请大家多多鼓掌 谢谢！】
记者们所说的演艺界幕后故事中，IU现在和所属经纪公司续约时提出的两个合约条件：职员们的雇佣保障&工资上调
（图13）
11.
向那些想做音乐但没有工作室的后辈们无偿提供工作室 注意：不是同公司的后辈们
（图14）
12.
给电视剧拍摄现场送来的粉丝们的应援车几乎都是A组的主演们。
所以本人亲自给B组送去应援车 照顾其他工作人员。
甚至连幕后CG队都照顾。
（图15）
13.
每年都会访问本人捐赠的财团 但今年IU却因太忙没能访问而寄来了东西。
（图16）
14.
每次为了在机场等待自己的粉丝们 入/出国都会买零食的IU。
去国外的时候 给外国粉丝买韩国的零食。回国内的时候 给韩国粉丝买国外的零食。
（图17）
15.
非常有名的金堤女高轶事
这里细心的重点不只是给自己的粉丝礼物 而是给全校学生。
IU赠送的花的花语是“支持你的新出发”
（图18）
16.
后辈们只是单纯随心地说一句话 也不会放过那个的IU：
（1）
“在拍摄的时候偶然间说了自己喜欢的歌手 但是知恩没有忘记 在演唱会后台将我介绍给了那位歌手 让我切身感受到了知恩独有的力量。经历后觉得她真的是无法不让人爱的人。”
（2）
“照顾的非常周到。一次只是随口说说了句‘今天导演教训了我’一样的泄气话 晚上收到了她的联系 说让我不要太在意 工作人员们一起工作变得异常敏感 让我放下心 将才华都拿出来的大胆演戏。”
（3）
“当时前辈表演的时候后面有合唱团 有4个人站在前面一起唱歌 那4人中就有1人是我 应该是4个人轮流有单独镜头 但是轮到我的时候没有拍到。结束后通过SNS给前辈发了DM‘谢谢给我们机会’。她回复道‘是没得到单独镜头的人吧？即便如此 也还是很专业 很帅气。’ 她的这句话给了我很大的力量。”
（4）
“因为我是她的粉丝 所以我觉得不能和歌手关系亲密 要保持距离 所以不会随意联系她。只在节日发送10厘米左右的长文字 那么IU会用那条两倍左右的长度真诚地回信我。”
（图19）
plus+
还有能够感受到她是个细心的人的许多琐碎的轶事 放在一起 可以看出是个很细心的人。
17.
不仅是电视剧拍摄中的主演们。配角演员、特别出演者、辅助出演者都拍照上传 并记录在instagram上的IU。
（图20）
18.
IU10周年粉丝见面会烦恼咨询部分中
某个10代粉丝的苦恼是没有朋友。
听到这些的IU解决苦恼的方法是送出了本人演唱会的邀请券。告诉他说和想要交朋友的人主动说“和我一起去IU演唱会吧？”以此来变亲近。
之后那位粉丝带着朋友们来到了演唱会 实际上那天看到那个10代粉丝因为那个契机有了很多朋友 带着朋友们过来 IU感觉真的很欣慰。
19.
音乐节目拍摄结束后 向观众问好后
转身也给在后面辛苦的乐队和合唱们鼓掌的IU
行程结束后下班的时候警卫员照常帮关上了车门。再次打开门 向辛苦的警卫员表示感谢的IU 说“辛苦了！！！”
（图21）
20.
就是至亲刘仁娜所说的IU 能够理解并概括的平时的风格：
【IU真的想法很深、善良，比我还成熟。虽然相差11岁 但完全感觉不到岁数代沟 虽然是妹妹 但很坚强。反而是安慰我“姐姐 没关系！”这样了不起的孩子。她经常为我进行烦恼咨询 是我的精神支柱 也是我的朋友和妹妹。对IU的称赞一个小时都说不够。至今为止 还没有找到IU的缺点。是我认识的人中人格上最优秀的人。
但是IU虽然年龄小却像山神 没有讨厌怨恨过别人 真的从来没有 所以有时候她跟我讲发生了什么什么事 我就会说“傻瓜呀！你怎么能没生气吵回去呢！” 她就说“哎…就有可能会这样吧…也有可能会这样啦”就把事情放过去 我就会“啊！我讨厌！我讨厌这样！不要和那个人玩了！”IU就会像傻瓜一样说着“哎咦…可能会这样啦…hhh应该不是什么坏人啦～”像傻瓜一样。
IU为了我真的做了很多令人感动事情 比如我们逛着 看到可爱的帽子我就说了一句“哇 这帽子真好看啊” 然后我们就走了 几天后 我正在电台放送 她来电视台给我经纪人送了那帽子过来 说是给我的礼物。再比如 我忧郁的时候 从某处“赞”的出现 然后给我好吃的曲奇饼 这种事有很多。总是因为一直在接受她的照顾而感到抱歉。】
（图22）
21.
对周边人说的能看出其平常思想的话
Q：有一个我是想一辈子都和她做朋友的孩子 如果我身边的其他人总是和我说 让我和那个孩子保持距离 到底该怎么办呢？
IU：相信你所认识的那个人
（图23）
结语：
平时有很多“IU到底是怎么照顾周围人的呢？”，“很好奇IU的人际关系秘诀”等帖子 找来找去 真的非常惊讶 这些甚至都只是冰山一角。但是看到了IU照顾周围人的这些轶事 就觉得真的是周围人不可能不多的。看起来就像将细心变成了人类化一样。
【⚠️因为配图合并后 无法再缩减了也是23张 所以部分图片放在评论区 和正文顺序一样会标号⚠️】
正文：
-不是人性营销文章x
-平时很多人都很好奇IU如何维持人际关系 所以找过的文章
-看完就能知道IU平时对周围的熟人是怎么照顾的
1.
真的有很多艺人提及的IU的礼物
（图1-2）
2.
在特别的日子里（中秋节、春节、圣诞节等）给周边的工作人员送礼物的IU
（图3-4）
3.
不会忘记在节目中短暂相遇的那些人，会邀请到演唱会的IU
（出演孝利民宿时出演者上传的sns）
（图5）
4.
还有
听说了她们有人要结婚
据说在首尔拍摄电视剧时 当天就去了釜山 还给唱了婚礼祝歌
（图6）
5.
对于采访时候说“梦想是收到IU的生日祝贺”的IU的后辈歌手
搜索生日并记住了 之后生日那天真的给送去了蛋糕
（图7）
6.
送给在节目中见到的歌手志愿生粉丝们的礼物
每个礼物都很有意义 真的很细心
（图8-9）
7.
不仅是给来参加演唱会的歌手们的礼物
连充满诚意的信也会分别给每个成员写不同的IU
（图10）
8.
IU对待老前辈的方法
（图11）
9.
+ 高斗心给IU写的信
【致美丽的知恩：
因为我们是在《最佳李纯信》中认识有了缘分 所以已经有一段时间了。身材矮小 被人说是小气鬼的外貌 心却不知为何犹如深井一般 像是即使挖了再挖也不会干涸的 有着巨大的心怀占据其中 。前后辈之间 亦或是同事之间 甚至在照顾社会困难邻里的事情上 你也有着毫不犹豫带头的胆大。分明从年龄上看我是前辈 但是从在我之下的你那里学到了很多东西 我不由自主地低下了头 小不点知恩啊！ 到现在为止在你的位置上你要做的事情有很多 对那些都毫无保留真实地尽全力的知恩的模样。我会一直为你应援。但是不要太折磨身体。互相都健康吧。谢谢你过得很顺利。
2020 9月
致 就算放到眼里也不会让人觉得痛的知恩 妈妈斗心】
（图12）
10.
IU在颁奖典礼上以“IU team”获奖时的获奖感言
【总是大家一起受了苦…
但对成果的称赞和照明好像只有我一个人接受 对此我感到非常抱歉。
非常感谢为我们准备了这样的奖项 让我们能够从同样的角度得到掌声。
真的 这是我获得过的奖中最开心的一次。 真的很有意义。真的会好好放在房间里的！
其实我只是... 我就是李知恩。这样我们合起来才做成了IU
一起苦恼 一起流汗制作的IU 不知道大家会不会觉得有些陌生。
我给大家介绍我身后最珍贵的人 最珍贵的组员 请大家多多鼓掌 谢谢！】
记者们所说的演艺界幕后故事中，IU现在和所属经纪公司续约时提出的两个合约条件：职员们的雇佣保障&工资上调
（图13）
11.
向那些想做音乐但没有工作室的后辈们无偿提供工作室 注意：不是同公司的后辈们
（图14）
12.
给电视剧拍摄现场送来的粉丝们的应援车几乎都是A组的主演们。
所以本人亲自给B组送去应援车 照顾其他工作人员。
甚至连幕后CG队都照顾。
（图15）
13.
每年都会访问本人捐赠的财团 但今年IU却因太忙没能访问而寄来了东西。
（图16）
14.
每次为了在机场等待自己的粉丝们 入/出国都会买零食的IU。
去国外的时候 给外国粉丝买韩国的零食。回国内的时候 给韩国粉丝买国外的零食。
（图17）
15.
非常有名的金堤女高轶事
这里细心的重点不只是给自己的粉丝礼物 而是给全校学生。
IU赠送的花的花语是“支持你的新出发”
（图18）
16.
后辈们只是单纯随心地说一句话 也不会放过那个的IU：
（1）
“在拍摄的时候偶然间说了自己喜欢的歌手 但是知恩没有忘记 在演唱会后台将我介绍给了那位歌手 让我切身感受到了知恩独有的力量。经历后觉得她真的是无法不让人爱的人。”
（2）
“照顾的非常周到。一次只是随口说说了句‘今天导演教训了我’一样的泄气话 晚上收到了她的联系 说让我不要太在意 工作人员们一起工作变得异常敏感 让我放下心 将才华都拿出来的大胆演戏。”
（3）
“当时前辈表演的时候后面有合唱团 有4个人站在前面一起唱歌 那4人中就有1人是我 应该是4个人轮流有单独镜头 但是轮到我的时候没有拍到。结束后通过SNS给前辈发了DM‘谢谢给我们机会’。她回复道‘是没得到单独镜头的人吧？即便如此 也还是很专业 很帅气。’ 她的这句话给了我很大的力量。”
（4）
“因为我是她的粉丝 所以我觉得不能和歌手关系亲密 要保持距离 所以不会随意联系她。只在节日发送10厘米左右的长文字 那么IU会用那条两倍左右的长度真诚地回信我。”
（图19）
plus+
还有能够感受到她是个细心的人的许多琐碎的轶事 放在一起 可以看出是个很细心的人。
17.
不仅是电视剧拍摄中的主演们。配角演员、特别出演者、辅助出演者都拍照上传 并记录在instagram上的IU。
（图20）
18.
IU10周年粉丝见面会烦恼咨询部分中
某个10代粉丝的苦恼是没有朋友。
听到这些的IU解决苦恼的方法是送出了本人演唱会的邀请券。告诉他说和想要交朋友的人主动说“和我一起去IU演唱会吧？”以此来变亲近。
之后那位粉丝带着朋友们来到了演唱会 实际上那天看到那个10代粉丝因为那个契机有了很多朋友 带着朋友们过来 IU感觉真的很欣慰。
19.
音乐节目拍摄结束后 向观众问好后
转身也给在后面辛苦的乐队和合唱们鼓掌的IU
行程结束后下班的时候警卫员照常帮关上了车门。再次打开门 向辛苦的警卫员表示感谢的IU 说“辛苦了！！！”
（图21）
20.
就是至亲刘仁娜所说的IU 能够理解并概括的平时的风格：
【IU真的想法很深、善良，比我还成熟。虽然相差11岁 但完全感觉不到岁数代沟 虽然是妹妹 但很坚强。反而是安慰我“姐姐 没关系！”这样了不起的孩子。她经常为我进行烦恼咨询 是我的精神支柱 也是我的朋友和妹妹。对IU的称赞一个小时都说不够。至今为止 还没有找到IU的缺点。是我认识的人中人格上最优秀的人。
但是IU虽然年龄小却像山神 没有讨厌怨恨过别人 真的从来没有 所以有时候她跟我讲发生了什么什么事 我就会说“傻瓜呀！你怎么能没生气吵回去呢！” 她就说“哎…就有可能会这样吧…也有可能会这样啦”就把事情放过去 我就会“啊！我讨厌！我讨厌这样！不要和那个人玩了！”IU就会像傻瓜一样说着“哎咦…可能会这样啦…hhh应该不是什么坏人啦～”像傻瓜一样。
IU为了我真的做了很多令人感动事情 比如我们逛着 看到可爱的帽子我就说了一句“哇 这帽子真好看啊” 然后我们就走了 几天后 我正在电台放送 她来电视台给我经纪人送了那帽子过来 说是给我的礼物。再比如 我忧郁的时候 从某处“赞”的出现 然后给我好吃的曲奇饼 这种事有很多。总是因为一直在接受她的照顾而感到抱歉。】
（图22）
21.
对周边人说的能看出其平常思想的话
Q：有一个我是想一辈子都和她做朋友的孩子 如果我身边的其他人总是和我说 让我和那个孩子保持距离 到底该怎么办呢？
IU：相信你所认识的那个人
（图23）
结语：
平时有很多“IU到底是怎么照顾周围人的呢？”，“很好奇IU的人际关系秘诀”等帖子 找来找去 真的非常惊讶 这些甚至都只是冰山一角。但是看到了IU照顾周围人的这些轶事 就觉得真的是周围人不可能不多的。看起来就像将细心变成了人类化一样。
海外二基地（一）
本来二基地这个概念，最早是我从游戏中借鉴而来的。
早年我在玩星际争霸2的时候，发现主基地发展到一段时间后，就会开始面临着资源枯竭，或者发展速度跟不上等等一系列的问题。
这个时候找到新的矿源开二基地，就变成了必须走的一步，不然内生性就会明显下降，而且还会被开了二基地的对手压制，久而久之，主基地资源枯竭，就真的翻不了身了。
人生也是这样。大部分人的主基地，都是和父母一个城市，那就是你从小生活的地方。对于这片广袤土地上很多人来说，他们的主基地就是一个小城市，县级市，或者好一点是个地级市。
主基地的缺陷也非常明显：缺乏成长性。你想想你们市里面，已经多少年没有新增人口了。
你们那的房子是不是有价无市，卖出极度困难。你们那是不是没什么新产业，最好的出路，你妈都给你想好了，花点钱托点关系，把你弄进gwy，不管是哪个系统，反正进去了总归就是最好的归宿。
这样的人生并非不好，如果你们家在当地就是乡贤乡老，那你留在主基地，可能会是很正确的选择。毕竟这里能给你提供更多的资源和支持，出了这个地方，你就什么都不是了。但主基地的资源在不断地枯竭，这是不可挽回的事实。
这样的人生和北上深毫无关系。甚至他们也从没想过有一天能够去北上深生活奋斗。所以，对于他们，来到北上深和二线省会，就已经是二基地了。
但当有一天，连北上深都没办法为你提供足够的成长和内生性的时候，你怎么办？或者你来的时候已经有点晚了，前面的坑都占光了，新产业又还没有进来的情况下，你能怎么做？
我们的追求要更高一点。那就是去海外开二基地。不过海外这么大，到底选哪里开二基地呢？
这里面其实很有讲究。很多小土豪有一点身家之后，就觉得要搞个身份，或者为了小孩，或者为了生活质量。选的地方都是developed country，去了之后发现生活质量不升反降。既没有纸醉金迷的夜生活，连点个外卖都费劲，也没有大陆那种紧张刺激的工作环境，每天住着大house，好像很惬意，实际变成了另一个牢笼，因为他再也没法往上走了。
选二基地有几个标准
1. 生活质量维持住
2. 社会地位有提高
3. 稳定安全无威胁
下次见
#天官赐福#
本来二基地这个概念，最早是我从游戏中借鉴而来的。
早年我在玩星际争霸2的时候，发现主基地发展到一段时间后，就会开始面临着资源枯竭，或者发展速度跟不上等等一系列的问题。
这个时候找到新的矿源开二基地，就变成了必须走的一步，不然内生性就会明显下降，而且还会被开了二基地的对手压制，久而久之，主基地资源枯竭，就真的翻不了身了。
人生也是这样。大部分人的主基地，都是和父母一个城市，那就是你从小生活的地方。对于这片广袤土地上很多人来说，他们的主基地就是一个小城市，县级市，或者好一点是个地级市。
主基地的缺陷也非常明显：缺乏成长性。你想想你们市里面，已经多少年没有新增人口了。
你们那的房子是不是有价无市，卖出极度困难。你们那是不是没什么新产业，最好的出路，你妈都给你想好了，花点钱托点关系，把你弄进gwy，不管是哪个系统，反正进去了总归就是最好的归宿。
这样的人生并非不好，如果你们家在当地就是乡贤乡老，那你留在主基地，可能会是很正确的选择。毕竟这里能给你提供更多的资源和支持，出了这个地方，你就什么都不是了。但主基地的资源在不断地枯竭，这是不可挽回的事实。
这样的人生和北上深毫无关系。甚至他们也从没想过有一天能够去北上深生活奋斗。所以，对于他们，来到北上深和二线省会，就已经是二基地了。
但当有一天，连北上深都没办法为你提供足够的成长和内生性的时候，你怎么办？或者你来的时候已经有点晚了，前面的坑都占光了，新产业又还没有进来的情况下，你能怎么做？
我们的追求要更高一点。那就是去海外开二基地。不过海外这么大，到底选哪里开二基地呢？
这里面其实很有讲究。很多小土豪有一点身家之后，就觉得要搞个身份，或者为了小孩，或者为了生活质量。选的地方都是developed country，去了之后发现生活质量不升反降。既没有纸醉金迷的夜生活，连点个外卖都费劲，也没有大陆那种紧张刺激的工作环境，每天住着大house，好像很惬意，实际变成了另一个牢笼，因为他再也没法往上走了。
选二基地有几个标准
1. 生活质量维持住
2. 社会地位有提高
3. 稳定安全无威胁
下次见
#天官赐福#
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