虽然快五月了，但是北方的天气依然很冷[哼]哈哈哈，新买了厚被子，今后应该不会挨冻了[哈哈][哈哈]吃不饱穿不暖孤苦伶仃的小可爱终于瘦了[酸][酸]看来减肥像去市场买菜一样如此简单[哈哈][哈哈][哈哈]等我瘦成闪电⚡️⚡⚡⚡咦？瘦下来干什么呢？？？瘦下来当然美美滴欣赏自己 https://t.cn/R2L8s6W
這是廈門第一醫院，許久木到醫院了，今早陽光明媚，心情出去時很好，回來時就不好了⋯⋯上坡檢查站門口左邊快餐店的沙茶麵點了三樣小菜加飯共2⃣️十大洋，且份量少️可憐，吃不飽，加飯，復2元，飯也是一小量，極少，老闆語氣帶兇，不敢與之爭吵，后來詢問周遭才知此店良心大大的壞，賣的吃的都很貴，專門坑外地人和不知情的和來醫院看病或家屬的，反正一個字：黑，又貴，請大家多注意點，️錢的不要緊，那窮人就是一個大問題了！ https://t.cn/RCtzbJ0
中午的时候帮小伙伴点了一份午餐，明明我点的是图一，结果送到之后变成了图二的样子，我正高兴，以为人家多送了一份体验装，没想到，同事说：怕吃不饱[允悲][允悲][允悲]
其实这种轻食餐搭配还是蛮不错的，主食杂粮饭（额外点的）我目测有二两了，然后鸡胸肉低脂高蛋白，再加上各种蔬菜，饱腹感应该也不错。
点餐外卖，如果都能达到这个标准，那还是应该手动点赞的[good][good][good]
#全民营养课[超话]##健康一春##合理膳食增免疫#
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