#女子打了一个喷嚏腰椎骨折不自知# 骨头和身体的其他组织一样，无时无刻不在进行着新陈代谢：旧骨不断吸收（骨吸收），新骨不断形成（骨形成）。

[星星]人一生骨量的变化分为三个阶段：

■ 第一个阶段：从童年到30岁
出生时骨仅有25g，30岁左右达到骨量峰值。

■ 第二个阶段：在 30 至 50 岁之间
随着年龄增长，骨量缓慢下降。

■ 第三个阶段：50岁以后
骨质迅速流失的时期。特别是女性，在绝经后的最初几年，由于卵巢生成减少导致雌激素缺乏，骨量每年减少 1~1.5%。雌激素减少会降低骨形成细胞的活性，导致骨骼的基本物质（蛋白质）减少、钙和磷酸盐的积累减少，从而导致骨质疏松症。

建议：绝经后的女性、60岁以上男性，最好每年查一次骨密度，早发现早干预，防止骨质疏松引起骨折，影响生活质量。

赶在Harry potter and the cursed child离开三番前看了个下午场。这个剧大概可以改名为《哈利波特和中年危机》，40岁的哈利波特有三个娃，做一份索然无味的公务员工作，跟儿子大吵一架之后儿子就失踪了，童年的噩梦又一再挥之不去。年少时的挥斥方遒与真挚友谊，人到中年都成了做和尚敲钟与家庭危机。美男迟暮，英雄白头，人生无非是一个步步走向无聊的悲剧。

但岁月积攒下来的还有回忆啊。剧院灯一暗下来，舞台上哈利波特与赫敏罗恩的孩子们在九又四分之三站台等车，布景里的哥特式柱廊与巨大时钟，无一细节不在复制伦敦国王十字车站，让我眼泪差点都掉了下来。新一代的小巫师穿着黑色长袍骑扫帚，念着我们熟悉的咒语，那都是时代的传承。更何况小巫师们一次次穿越回过往，告诉那些死去的角色们：我们没有忘记你们，我们爱你们。人生若只如初见，何事秋风悲画扇，但这种悲剧也是爱与回忆，也是人生的意义啊

刚读哈利波特时，我还在上中学。如今我也随着哈利波特步入了中年，叹息生命中一些过客再不能相见。但看着满剧场的孩子们穿着黑色长袍，举着魔杖跑来跑去，也是安慰：下次，大概可以带桃子来看剧了！

宝宝已经越来越懂事，时间都去哪儿，这种感觉愈演愈烈。妈妈最近要在家里照顾奶奶，这次轮到我真正体验为人媳妇为人母为人妻三个角色同时附身的境遇，很害怕，也很无力。唯一的支撑就是宝宝，看到他这么乖，有活力，有爱，觉得不能让他长歪，不能让他的人生有不圆满，尤其在童年。我会努力，希望能顺遂。