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凡是有抑郁症精神问题的人，大部分是心脏功能低下；凡是睡觉多梦，睡觉不安稳，喜欢翻身的人，大部分是心脏功能低下；凡是有恐高症、胆子小、怕瓷器刮擦声的人，大部分是心脏功能低下……这真是个划时代的发现，为这些精神类疾病的解决指明了方向。因为人们一直认为抑郁症精神问题就是心理问题，就是脑能量不足想不开了，从来没想到人体的总发动机是心脏。
心脏功能低下，会产生很多问题：
比如心脏泵血弱对血管压力不足，会产生低血压；
比如心脏对脑供氧不足，会产生多梦、神经官能症、抑郁症、躁狂。
所以，我们特别强调人体心脏功能的，健康=养身+养心，这是我最们近提出的健康公式。事实上，一个心力弱的人平时肾上腺素产生的多，多巴胺产生的少，所以感到天天郁闷，不快乐了。这些都是由于长期的各种压力，日积月累的后果，冰冻三尺非一日之寒，人的心脏能力随着年龄增长都是在不断下降的，每个人都是这样，如果不配合营养提升心力的话，就是在走下坡路了。
可是，该怎么配合营养提升心力呢？这就多了，包括血液、血管、心肌修复、心肌携带氧气能力、红细胞……修复到哪里哪里见效，还没修复到的地方，就没暂时不见效。所以，我们才经常说营养师是不治病的，只治人，因为穷人只有一个本钱那就是身体，没有这个本钱等于零，穷人比富人更要懂养生，这个观念必须得有了。
而且，我们研究的这个是医学界的一个空白点，这个空白点使得很多年轻人白白死掉，心悸--心慌--电轴偏左--T波改变--ST波改变--心肌缺血--心肌坏死，疾病都是这样悄悄进行的。一般情况下，医生会给你说没事的，病人听到医生说没事都是喜滋滋的，其实不知道噩梦就这样开始了，很多人感冒后吃感冒药以为感冒好了，其实留下了心肌炎，然后再去加班或者长跑就猝死了。#领航计划##微博健康公开课##无法拒绝的健康真香单品#

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