其实这几天都不太开心 有时候觉得自己是假装快乐 然后就一直放纵自己玩乐 但是就像所说 总是有人比你更努力 做的更多 我又有什么资格继续丧下去呐 所以你要加油呀 尽快让自己的生活恢复正轨 然后拼一把

更开心那天也想了 总是羡慕别人朋友很多 但是有时候又觉得 有这么多朋友太累了 我真的没有那么多精力去经营友情 就让我佛系下去吧 简单的社交更让我平和 安静

但是也要继续珍惜现在用心经营交往的友情 不要让自己身上的刺伤害她们 https://t.cn/R2Wx39H

有时候对自己过于强大的共情能力感到害怕，极致的压抑，也有释然……
存档：其实在看完电影之后，再次听老师讲弗里达的经历时，我的心里很难受，当时我就觉得原来共情能力很强有时候真的不是一件好事，从我的心底升起一股极致抑郁的感觉，甚至我的嗓子也很难受。但是课程还在继续我只能调节自己的情绪，在电脑前深呼吸。当我们开始欣赏她的画作时，弗里达画中表达出直击人心的悲痛时，我心底的压抑再次涌上来。欣赏弗里达的画，我会被她赤裸裸，直白的陈述所震撼，但是我也发现了自己有些不敢去面对这些惨痛、悲凄的情感和现实。我会发现自己原来缺乏勇气去面对过于令人难以忍受的苦难。曾经我以为自己足够坦然，坦率，但是弗里达让我看到，发现了自己胆小怯懦的一面，就像藏在镜子背后的自己，突然展露在光明之下，或许在这节课之前我都还没有意识到这一点，所以很庆幸自己上了这节课，遇见了弗里达。我或许不会用多么优美动听、华丽的言语去赞美弗里达，但是她带给我面对生活中一切幸与不幸的勇气是不可质疑的。我也希望以后的自己会变得更加坦率，也变得更加勇敢。

#自律给我自由##运动就是坚持# 想变好看，变瘦还真不是就嘴上说说那么简单，以前被别人羡慕的身材，如今只有羡慕的别人的份！

这个漫长且特殊的寒假让我真正意识到了运动的重要性！运动有时候真的不仅仅在于体重数字上下的变化，更是一种内心深处的放松，一种对于人的考验！运动可以让人变得自信，从内到外，从上到下的改变，有形的，无形的，都在悄悄的发生变化。

感谢那段时间坚持下来的自己，感谢自己所流的汗，感谢每天喊我早起的朋友，谢谢你们！不得不开心一下，减重9斤，穿衣服也比之前要好看一些，继续加油吧！还有真心奉劝要减重的宝宝们，不要靠节食减重，虽然掉秤快，但是副作用太大了，反弹的也比较快，所以想要减重，就必须要运动运动运动！时间久了你会发现，其实运动真的是一种享受的过程！[嘻嘻]