#星文的减肥日记#
⭐减肥day4⃣️
85kg➡️82.45kg ➖2.55kg

早餐:全麦卷饼➕半个火龙果
啊哈哈哈[嘻嘻]今天的卷饼夹了培根敲满足

午餐:红薯➕鸡胸肉炒洋葱➕番茄菜花
都去给我做番茄菜花好吗！！！是真的好吃
现在中午吃完以后就很饱了 感觉食量有在渐渐变小

晚餐:豆皮三明治
豆皮虽然有脂肪 但这玩意儿高蛋白啊
你除非吃个一斤两斤的才会长脂肪 偶尔来一张没什么事儿
感觉今天一天吃下来很饱 很担心明天的体重[跪了]

我是大基数 我想着靠饮食瘦了10斤再加运动 根据目前的情况可能得提前一下了[摊手]

爱会让人感动的细节就是
会在自己很忙的时候也会抽空给我惊喜
知道我喜欢乐事的番茄味就把跟番茄沾边的其他味道也买给我
知道我吃麻辣烫最喜欢配青梅汁就买了好多瓶
甚至还买了好多青梅味的溜溜梅和梅栋
是会记得上次刷抖音还是干嘛（我都不记得了）的时候我说不认识蒟蒻这两个字顺便提了一嘴，他就会买给我尝尝
是知道我不爱喝奶，但还每次变法换着品牌让我试试
是想让我吃点甜的软糖，奶酪棒啊，赶走开学焦虑的坏情绪
是记得我吃枇杷膏也不会咳痰，买了梨给我，想让我多清肺止咳

所以什么是爱呢[举手]幸运的是，我其实一直都知道[心]#愿你遇到的人都是温暖的##恋爱# https://t.cn/RJPse79

1⃣️昨天的午饭 一米香gaga牛肉饭 我点外卖从来不点米饭 因为我不爱吃米饭 我爱吃面食 豆芽没吃给我爸了 豆腐干吃了几块也给我爸了 就连自带的米饭液分了三分之一给我爸 哈哈哈哈哈 但还是挺好吃的 就外卖送了一个小时就挺差劲的
2⃣️ 睡一觉起来饿了 去便利店里买了薯片还是番茄味的 还有这个辣条 至于为什么没有薯片 因为吃完了就没拍了
3⃣️没什么其他意思 就写的挺好
4⃣️昨天下午回到家大概还没有六点就洗完澡睡觉了 老妈说问我要不要吃什么 我说不吃了太累了 我要睡觉 后面老妈去后面的天桥给我买肉片但第一个天桥的肉片没摆摊 就又去另一个天桥给我买 真的被感动到了 因为我总感觉妈妈喜欢弟弟多一点 我为我这样的想法感到羞愧 这个真的很好吃 以后你们来福建或者福州真的要吃 酸辣酸辣的 很开胃 我都吃完了都 汤也喝完了 哈哈哈哈哈
5⃣️早上出门的时候 在页面看见天气预报 就感觉这页面有点好看 然后就点进去截图 分享一下…