#全民养生[超话]#桂花藕粉圆子

食材 ：藕粉、糯米粉红薯、紫薯糖桂花

做法 ：

1、红薯、紫薯洗净去皮切片，放入蒸锅内蒸熟。

2、糯米粉加适量水搅拌，再用手揉成光滑的面团。

3、红薯、紫薯压成泥，加入糯米粉搅成棉絮状，再用手揉成光滑的面团。

4、搓成差不多大小的圆子。

5、水烧开，分别下入不同颜色的圆子，煮熟捞出过一遍冷水（分开煮是分开煮为了成色更清爽好看，也可以一起煮）。

6、藕粉先加凉水化开，再倒入沸水中快速搅匀至藕粉变成淡褐色透明的粘稠胶状。

7、藕粉舀入碗中，放上煮好的小圆子，淋上糖桂花即可。

用糯米粉揉的三色小圆子，吃起来又糯又Q，放进透明又香稠的藕粉里，还加了糖桂花，暖呼呼的，很是香甜。

#一人食# 早餐
【老酸奶➕蒸馄饨蒸玉米➕烤肉肠➕酸黄瓜➕蓝莓】
#一人食# 午餐
【五花肉烧魔芋丝➕虾滑包菜】
#一人食# 晚餐
【鸡蛋虾滑炒卷心菜➕梨子】

周末吃了心心念念的虎皮麻薯肉松卷
连带炸鸡，酸奶圆子，南瓜饼，西瓜…吃了两天，躺平刷了两天剧
结果还瘦了一斤多……意外
我似乎有点摸到方法了[揣手][揣手][揣手]

中午请大小许总和董师傅来店里小聚
泡了壶赤小豆薏米茯苓茶，点了我喜欢的冷菜：糟三拼、乌笋丝拌海蜇皮、热昌鱼、肥瘦相间的叉烧和醉河虾；
热菜：朋友送的童子小公鸡炒毛豆子和青辣椒真是美味
点了店里最经典的松鼠桂鱼和酸辣汤
蔬菜是刀豆丝炒肉丝和辣椒丝，特意叫厨房切了的刀豆丝[偷笑]
拌面也是我经常要点的，面特别有劲道
点心有点多[嘻嘻]
朋友一进门都说想吃我家馄饨，迅速上十个
现烘了鲜肉月饼和豆沙月饼，都说太赞了，我吃的豆沙，皮酥脆加上豆沙的香甜真的很美妙
新炒了枣泥做了枣泥锅饼让朋友们尝尝正宗的美味，绝对口齿留香
蟹粉锅贴四成蟹粉的肉，底板脆脆的
最传统的甜品：酒酿小圆子，浮在水面的圆子满满的诱惑
这一顿真的吃撑了[允悲]摒伐牢 https://t.cn/zRqEFCr