【真实需求和替代需求】
问：你谈到被压抑情绪的次序是：怒气，受伤，需求和恐惧。从你说的这些，我感到我们的需求，除了生存的需求外，都是虚幻的。要满足这些需求并超越它们，所需要的就只是觉察到它们吗？我们是否还必须要采取一些行动？

李尔纳：我们唯一真实的需求是需要他人与我们临在。其它的所有需求都是替代需求。当我们以幼小、脆弱的婴儿之躯进入这个世界的时候，我们需要的是我们的父母与我们真正临在。然而，他们在不同程度上没有临在，所以我们没有感受到安全。为了感到安全，我们就开始了寻找替代需求。

“好吧，如果你不跟我临在，那么，你至少会爱我吧？”然而，我们很快就发现，我们无法得到让我们感到安全的无条件的爱，所以我们就去追求下一个需求替代品。

“好吧，如果你不爱我，那至少你会无条件地接纳我吧？”但是，这个替代需求也没有被满足。

“好吧，如果你不会无条件地爱我、接纳我，至少你能赞成我，或者认可我，或者让我感到我很特殊吧？”

我们在追求这些替代需求时每走一步，我们就在远离自己而迷失在他人那里了。

我们大多数人一辈子都活在追求这些替代需求里，完全没有觉察到我们其实需要的是别人与我们临在。真正全然临在者，是爱、接纳和认可。

当一个人跟你真正临在时，你就得到了这一切。

江华白芒营镇： 赠送轮椅暖人心

近日，江华瑶族自治县白芒营镇白牛山村驻村工作队和社工站工作人员为白牛山村残疾人义师傅送去了爱心轮椅以及慰问物资，为进一步做好残疾人帮扶工作，更好的满足残疾人的日常所需。
“真是太感谢你们了，有了新轮椅我今后生活更方便了!”行动不便的义师傅收到轮椅后非常激动地说。据了解，义师傅因早年疾病导致下半身残疾，行动不便的他平时只能呆在家中，出门都是一件非常困难的事，他迫切希望有辆轮椅可以代步。白牛山村驻村工作队在得知这一情况后，立即联系县残联积极了解轮椅申请政策及申请程序。在县残联和驻村工作队及社工站的关心及努力下，成功为义师傅申请到了免费轮椅车。在将崭新的轮椅车送到了义师傅手中后，驻村工作队工作人员和志愿者还为义师傅详细讲解轮椅的用法，并作好相关政策讲解，鼓励他坚定生活的信念。
“赠送轮椅是我们服务民生的一次小行动，我们更希望能通过此次活动营造理解、关心、帮助弱势群体的氛围。众人拾柴火焰高，希望更多的爱心人士伸出援手去关注、关心、帮助留守儿童和残疾人等弱势群体，不断践行为民办实事宗旨，增进人民福祉，增强人民的获得感和幸福感。”该镇社工站工作人员说道。

记录一顿后补的晚餐
我请客自然要实现让客人随便order
记录这个惠灵顿牛排
不知道是不是因为吃法不对
把酱汁淋到酥皮上面
酥皮很是油腻，但牛肉是确实鲜嫩
记录鹅肝——没拍图
他说鹅肝要配面包？
哈哈，什么神仙操作嘛
记录一句话
“努力工作，年底给你惊喜！”[鼓掌]
其实我很容易满足
得偿所愿就是世界上最好的惊喜
[哇][哇]