（红薯粥）
红薯中含有人体所需的多种营养物质，已经被营养学家冠以“营养最均衡食品”的美称，是小宝宝最合适的初期断奶食品。
材料：红薯半个，油菜叶尖100克，10倍稀粥2小匙做法：
1.红薯去皮后煮烂，取1匙备用。
2.油菜叶尖部分烫熟，滤出汁液后取半小匙备用。
3.将粥及红薯泥放入磨臼中捣烂，
添加过筛好的油菜汁。
红薯中含有人体所需的多种营养物质，已经被营养学家冠以“营养最均衡食品”的美称，是小宝宝最合适的初期断奶食品。
材料：红薯半个，油菜叶尖100克，10倍稀粥2小匙做法：
1.红薯去皮后煮烂，取1匙备用。
2.油菜叶尖部分烫熟，滤出汁液后取半小匙备用。
3.将粥及红薯泥放入磨臼中捣烂，
添加过筛好的油菜汁。
天呐今儿好舒服，天朗气清又不热。从 9 月 25 号到今天，快一个月的时间里没有休息过一天，近半时间里每天睡不到 5 个小时，终于喘口气了。懒洋洋睡到 9 点半，把昨晚的衣服塞洗衣机里洗了，在窗台看看外边高高低低的楼宇和小房，点了份炸红薯条，下了个高清电影，一个人美滋滋地边看边吃，太舒服了。 https://t.cn/Rxmycpo
#蜉蝣记#
✅超模➕天鹅臂➕刷腿➕泡脚➕空中自行车➕控腿➕周六野睡前
✅早上红糖山楂姜茶一个鸡蛋，中午半包豆浆泡麦片，一碗冬瓜汤，下午一碗银耳莲子桃胶汤一瓣柚子。
明天早上还是红糖姜茶炖一个鸡蛋，中午吃几口米，半块红薯，一小份炒冬瓜，下午喝银耳莲子桃胶汤。
✅我上个月姨妈来的特别少，所以这次我要提前开始喝红糖水，稍微提高一下中午的主食量了，可能掉秤的速度会降下来，但是我这月的目标就剩下两斤多了，所以放慢一下脚步我觉得ok。
✅超模➕天鹅臂➕刷腿➕泡脚➕空中自行车➕控腿➕周六野睡前
✅早上红糖山楂姜茶一个鸡蛋，中午半包豆浆泡麦片，一碗冬瓜汤，下午一碗银耳莲子桃胶汤一瓣柚子。
明天早上还是红糖姜茶炖一个鸡蛋，中午吃几口米，半块红薯，一小份炒冬瓜，下午喝银耳莲子桃胶汤。
✅我上个月姨妈来的特别少，所以这次我要提前开始喝红糖水，稍微提高一下中午的主食量了，可能掉秤的速度会降下来，但是我这月的目标就剩下两斤多了，所以放慢一下脚步我觉得ok。
✋热门推荐