#跟人五一起打卡减肥#
Day 20
今日体重：️
——今天吃什么————————
⛅️：冰美式+芝士鸡蛋吐司
☀️：肉松吐司+1个煎蛋+1杯酸奶+一些蔬菜
➕：一杯看起来很诡异的小绿（奇亚籽+牛奶+轻体粉）
：晚上吃了麻辣香锅[吃惊]
——今天练什么————————
❌没练 遛了一会儿狗
Day 20
今日体重：️
——今天吃什么————————
⛅️：冰美式+芝士鸡蛋吐司
☀️：肉松吐司+1个煎蛋+1杯酸奶+一些蔬菜
➕：一杯看起来很诡异的小绿（奇亚籽+牛奶+轻体粉）
：晚上吃了麻辣香锅[吃惊]
——今天练什么————————
❌没练 遛了一会儿狗
ᵕ̈✐ 记录生活 ᵕ̈ᵕ̈ ²⁰²² ⁷ ⁸
#旮旯犄角的美食#
┊周伍
冰美式绝对是越喝越爱…
瑞幸的半熟芝士我已经很久没有买到了
嗯…
大福也不错；海盐的跟好吃
茶叶蛋…好吃；比酱鸡蛋好吃
嗯…
汇源西梅汁…便秘的时候喝一个；不错哦
哈哈…
上次黄先森当饮料喝了半盒；然后…
初艺的肉松面包…
#打卡记录生活#
#旮旯犄角的美食#
┊周伍
冰美式绝对是越喝越爱…
瑞幸的半熟芝士我已经很久没有买到了
嗯…
大福也不错；海盐的跟好吃
茶叶蛋…好吃；比酱鸡蛋好吃
嗯…
汇源西梅汁…便秘的时候喝一个；不错哦
哈哈…
上次黄先森当饮料喝了半盒；然后…
初艺的肉松面包…
#打卡记录生活#
[交税]厨艺小天才时刻x4
- 两个蟹棒撕开+胡椒盐蛋黄酱拌匀，配一块两面包夹芝士和一杯冰美式
- 炸蛋是螺蛳粉的灵魂，一定要舍得宽油炸，反正过滤后还可以继续炒菜用
- 白煮蛋用卤牛肉的汁浸泡两天，根治不爱吃水煮蛋的毛病。前提是水煮蛋要大火煮开小火焖熟，不然等到蛋黄煮老到硫化成灰绿色就救不了了
- 冰粉粉+任何有味道的粉粉冻一冻都是避暑良方，我这个是酸梅粉+乌梅干
- 两个蟹棒撕开+胡椒盐蛋黄酱拌匀，配一块两面包夹芝士和一杯冰美式
- 炸蛋是螺蛳粉的灵魂，一定要舍得宽油炸，反正过滤后还可以继续炒菜用
- 白煮蛋用卤牛肉的汁浸泡两天，根治不爱吃水煮蛋的毛病。前提是水煮蛋要大火煮开小火焖熟，不然等到蛋黄煮老到硫化成灰绿色就救不了了
- 冰粉粉+任何有味道的粉粉冻一冻都是避暑良方，我这个是酸梅粉+乌梅干
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