#志愿者转发# #宝贝回家# 寻找1993年出生2013年失踪甘肃省平凉市崆峒区 张雯荣411394
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(出处: 宝贝回家论坛)我妹妹小时候就被送外婆抚养，由于缺乏父母的关爱，导致妹妹的性格内向。后来妹妹在平凉市读职中时，于2013年大概7月份离家出走，至今未回，杳无音讯。7年来，我非常想念妹妹，也四处打听寻找，但始终没有妹妹的下落。我希望有生之年能找到妹妹，和妹妹说声对不起，是姐姐没有照顾好你，让你受苦了，请你原谅姐姐，妹妹你快回家吧！

气虚体质总体特征: 元气不足、疲乏无力、气短自汗。
‍♂️ 形体特征: 肌肉松软不实。
容颜皮肤: 面色晄白虚浮，皱纹明显，易脱发、白发。
☀️ 亚健康症状: 眼睛无神，声音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，活动易气喘，四肢乏力，注意力不容易集中，头晕目眩，尿或大便次数多而溏烂，排便无力，女性白带偏多，月经淋漓不畅，经血色淡，舌体偏胖舌质淡嫩，脉弱。
心理特征: 性格内向，不喜冒险。
慢性病倾向: 易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。
适应能力: 不耐受风、寒、暑、湿邪。
☀️ 参考问卷:
1.您容易疲乏吗？
2.您容易气短（呼吸短促，接不上气）吗？
3.您容易心慌吗？
4.您容易头晕或站起时晕眩吗？
5.您比别人容易感冒吗？
6.您喜欢安静、懒得说话吗？
7.您说话声音低弱无力吗？
8.您活动量稍大就容易出虚汗吗？
成因解析: 先天元气不足；大病、久病之后，元气大伤；长期过度用脑，劳伤心脾；长期过量的劳动或运动；长期节食造成人体摄入营养不足；肝气郁结，肝木克脾土，引起“生气之源”脾虚。
养生原则: 补气固元。因肺主一身之气，肾藏元气，脾胃为“气生化之源”，故脾、胃、肺、肾皆当温补。
食疗调理:
1．芡实粉30克、核桃肉15克(打碎)、红枣5～7个。先以凉水将芡实粉打成糊状，再加滚水搅匀，入核桃肉、红枣煮粥，加糖食之。
2.羊肉粥：羊肉60克(去脂膜切成细丝)，粳米50克，生地黄汁30克，肉桂末3克。先以水煮米及羊肉，将熟时加地黄汁及肉桂末，粥成加五香粉及盐少许即可。
3．怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；花生米大枣烧猪蹄；炖猪腰杜仲核桃肉汤 。 https://t.cn/A6AAKIaV

鬼谷子有言：凡人皆有心障，应学会克服
鬼谷子在此处强调，凡人皆有“心障”，实则是将人的通病讲出。人生在世，不可能做到完美。所以每个人身上难免会有缺点，如何面对这些缺点，将会影响你的一生。
举个通俗的例子来讲，有人性格内向，不合群，他的心障则是无法正常同人相处。如此这般，即便他业务能力再强，旁人也无从了解他的闪光点。也有人目中无人，素来自大，总想一步登天，不做任何努力。这类人往往把做到脚踏实地，长此下去，便会形成一道无法跨越的障碍。
当然，这只是众多心障中普遍的两种，因为心障在每个人身上，会体现出不同的样子。而成功所需付出的努力，便是学会克服心障，只有克服自身的问题，没有机会超越自我，实现真正意义上的成功。
其实成功并不应是我们毕生所要追求的终极目标，我们应更在乎的应是提升自己的过程。长期锻炼的过程，将会打磨意志，使我们变得坚毅成熟。#国学新青年# #国学经典# #国学生活#