#苍兰诀[超话]#
会不会凡间的萧润过的才是长珩希望的生活呢？[失望][失望]
其实他只想做无忧无虑想干嘛就干嘛的“纨绔子弟”。但是在天上却被云中君这个所谓的哥哥逼的，不得不承担起战神的责任，不得不万事妥帖[泪][泪]
他想要的哥哥应该是像东方青苍这样的吧，会陪自己玩闹，会鼓励自己大胆去做想做的事情。[泪][泪]

第七章
这噩梦一做，就是沉迷不醒，听不见外面的声音。
她梦见自己被什么人追到高高的悬崖上，山壁陡峭，几乎平直，连枯松老树都无法在岩壁上扎下半点根。
在往前一步前方就是深渊。
南柚只是朝着前面看一眼，便是一片伸手不见五指、浓墨似的黑暗。
悬崖下竟是深渊，深渊下面有狂风，似从鬼蜮而来，呼啸不绝。
她四处张望想要找到一条新的路线继续逃跑，没想到后面的人叫喊声离她越来越近，她惶恐不安往前移了移步，可站立不稳，几块碎石从她脚边跌坠悬崖，落入深渊里好久，都没听见半点回荡的声响。
于是一种恐惧将她攫住。
好像那深渊里会冒出什么怪物将人吞噬似的，她抬了步便想要往身后退去，想要离这深渊远远的。
然而一只手却从身后伸出来，竟然按在了她的肩膀上，另一手则搭在了她的腰间。
不但压住了她后退的脚步还附身在她的耳边说“你不跳下深渊，怎么知道这个是深渊还是柳暗花明又一村呢。”
说音刚落，还没有等南柚转过头来看清身后的面貌就被推下脚下那浓墨似的黑暗深渊......
“啊——”
尖叫声撕破了梦境，被塌中，南柚腾——地坐直，手抚着胸，大口大口地喘息起来“这男子是谁？！”
过了好半晌，才慢慢将那股发自深心的恐惧驱逐。
隔间传来一阵急促凌乱的脚步声，一个喜悦关切的声音从门坎后传来，“公主，你可算终于醒了？”
南柚平缓了一口气，说道：“桑姐姐，我想喝口水。”
桑语：“好好好，马上马上给你.....饿不饿？”
桑语递了一杯花茶，“奴这去给公主准备一碗山药粥。”
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此时日渐西斜，霞光满天，难得是南国的使臣自从刚来北国入了王殿一次，便没有主动要进宫一次，如今却主动进宫面见北王。
本就听到因为南柚与宋凌的谣言的北王，本就没这么好的心情了，现在还听到南国使臣要入王宫的消息更加愁容满面：连寡人都听到这么荒唐谣言，更何况居住在人群来往不绝的驿站。
北王强按下拒绝见使臣的冲动，说道：“可。等等，命宋凌一同来见寡人！”
站在王宫外的南国使臣秦天，那残阳给他的腰侧佩剑镀上一层红，碎星殷红似血迹。
秦天用略带薄茧的手指轻抚佩剑，似乎在思索该怎么开口才能让北王主动安排宋凌一块陪同南上和亲？？
宋凌：“臣拜见王上”
秦天：“南国使节秦天拜见北王。”
北王：“免礼，都免礼。”
北王：“南国使节难得主动来见寡人，不知道因为何事如此匆匆忙忙？”
秦天：“北王不是主动想和我们南国君主和亲，所以我们安排了快马加鞭禀告我们君主，告知这等大好消息。”
秦天：“但是不是什么女子都能入宫我们南国王殿的。”
秦天：“北王还真当我们南国后继无人了！就随随便便指派一名女子，我们南国就要感恩戴德地接受么！”
宋凌马上打圆场说：“哎，秦使节这话就严重了。我们王上没有这个意思。”
秦天：“呵，宋世子。这话如果从其他人说出我还可能相信几分。但是和亲的女子可是宋世子青梅竹马，未过门的妻子。”
秦天：“还是这偌大的北国大都中的女子都死绝了。北王找不到其他女子来当这个和亲公主了么！还是宋世子为了表达自己的忠心，把自己的青梅竹马推出来得北王的青睐。”
北王和宋凌倒不成想这南国的使节说话如此坦率,直言不讳，一点也不顾忌北国与南国的结盟。
北王尴尬的假声“咳嗽”一声：“寡人不是那种强人所南的人。这和亲公主的人选是南府南六娘主动应下来的。”
北王：“寡人也不知道和亲公主南府南六娘曾经是宋凌的青梅竹马，未过门的妻子。宋爱卿，为何此前不告知寡人！”
宋凌：“回禀王上，因臣的祖母与南府当家主母是闺蜜之交，自小便带我去南府玩耍。因而我与南府的各位小姐比其他女子要亲近些，若是这样相处较多的话算是青梅竹马但也不是只与和亲公主青梅竹马，而是与南府的所有小姐都可以算是青梅竹马了。”
宋凌：“另外我并没有与和亲公主私定终身，何来未过门的妻子之说。也不知道是何人在秦使节面前悖言乱辞。”
秦天听到宋凌的话，果然是个趋炎附势的，也可怜那南六娘了：“哦，原来如此啊。那北王请赎秦某这心直口快之罪。”话毕，准备作揖表示歉意。
北王马上上前扶住了秦天的作揖“严重了，秦使节。本次也有寡人之过错，是寡人没有好好思虑。”
宋凌温润声音再次响起：“要怪就怪臣好了，是臣没有及时跟王上说清楚，让王上和秦使节如此难堪为难。是宋凌之错。”
宋凌：“为了证明臣与和亲公主并无私情，臣想跟王上请命，本次送和亲公主到南国使臣就由臣来担任。臣保证必将把和亲公主完好无损送到南国君主的手上，以全王上与南国结盟的拳拳之真心，”

只需一个动作，血液瞬间充满全身！轻松打通六条经脉！(长寿补阳秘法)

跺脚跟长寿

俗话说“树老先老根，人老先老脚”。

我们身上气血不足的时候，机体也会为了保证重要脏器的功能和维持生命，而牺牲末梢。

脚踝有六条经脉通过：

足阳明胃经：下膝髌中，下循胫外廉，下足跗，入中指内。间其支者，下膝三寸而别，下入中指外间。

足太阴脾经：过核骨后，上内踝前廉，上腨内。

足太阳膀胱经：以下腨内，出外踝之后，循京骨至小指外侧。

足少阴肾经：循内踝之后，别入跟中，以上腨内。

足少阳胆经：直下抵绝骨（腓骨下段低凹处）之端，下出外踝之前，循足跗上，入小指次指之间。

足厥阴肝经：上循足跗上廉，去内踝一寸，上踝八寸，而交出太阴之后。

肾阴充足，心火不会亢盛，人也会很平静；肾虚了，心火没办法被克制，就会出现烦躁、易怒甚至失神的表现。

很多没有外伤而有脚跟痛的人其实就是肾虚引起的，可以因为年老气衰、性生活过度等很多原因。这中间有些因果关系可以梳理一下，有些朋友是因为肾虚而反映出脚 跟痛这样的毛病，而反过来呢，脚后跟有问题了也会导致肾的问题。其中最明显的问题就是来自女性朋友的高跟鞋。

脱掉您的高跟鞋

平时我们谈到高跟鞋的危害时，往往提到的只是对局部肌肉的劳损和对骨盆架构的长期影响。让脚后跟长期保持离地状态对我们的肾精是有很大损耗的。

脚后跟有肾经的一个分支，我们可以看到很多脚后跟干裂的人身体都不怎么好，所以，要想肾强的话一定要注意脚后跟的保养。

对这些女性朋友来讲，脚部保养的首要步骤就是：脱掉您的高跟鞋！实在爱美要穿高跟鞋，就尽量在步行多的时候换成平底鞋走路，这是为了您的肾好。

常颠脚跟可强身

脚后跟接地的站桩方式是非常好的练气和练意的方法。

还有另一种简单的脚后跟锻炼对强身健体也有很大的帮助，那就是著名的八段锦中的——背后七颠百病消。

意思就是刺激脚后跟不仅可以预防、还可以治疗疾病，从而让全身的病症统统消失。

因为足三阴经和足三阳经交汇于脚趾，在运动的过程中为保平衡，十个足趾必然是紧抓地面,这样就能刺激相关经络，调节相应脏腑功能。

此外，落地的轻震可适度刺激下肢和脊柱，使全身肌肉、关节放松复位，有助于解除肌肉紧张。脊柱为督脉所行，督脉为“阳脉之海”，轻震可促进督脉的气血运行。

脚跟运动好处多多

从现代医学的角度来说，久坐或久站会导致下肢血液回流不畅。上下踮脚时，腿部肌肉就会一紧一松从而调动肌肉中的血管调节回心血量和局部肌肉和组织的灌注量，促进血液循环。

从传统医学的角度来说，脚跟运动更是好处多多。

可以抗抑郁。抑郁是三阴经的疾病，是因为阳气不能上达以润养脑髓，导致脑部的气血循行不畅，功能不能正常发挥。颠脚跟即可让更多的气血上达头面，边颠脚跟边深呼吸，可使阳气快速上充脑髓，阳气宣通则浊阴自降，让抑郁的病人恢复阳光。

可以补肾扶阳。前面提到了脚后跟是足少阴肾经、足太阳膀胱经、阴跷脉、阳跷脉的循行之处，轻震脚跟还可以刺激督脉。综合这些经络的功效，脚跟运动可促进肾气通阳化气。

可以治疗小便不畅。小便不畅从中医角度来说，多是由于膀胱气化不利所造成的，脚跟外侧即是膀胱经所循行之处，运动脚跟可以健运膀胱、通畅小便。

可以治疗颈椎病、腰痛。由于风寒湿邪客入足太阳膀胱经，导致气血运行不畅,不通则痛。刺激膀胱经可以开通经气，通则不痛，从而治疗颈椎、头项、腰背等足太阳经循行所过部位的疼痛。

此外，脚跟运动对三叉神经痛、高血压、中风等因虚火上浮的疾病治疗都有一定的辅助作用。

多踮脚尖让男人也补肾

脚，可真是男人的宝，不仅颠脚跟可以补助肾气，就连踮脚尖，也有益肾壮阳的功效，可明显改善性功能。

方法是：双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。如果能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好的益肾作用。

若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便时踮脚也有尿畅之感。另外，下棋、打牌、玩电脑或久立不动时，最好1小时左右做一次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅，不至于因坐得时间久了下肢麻木。

脚跟运动是上天赐给那些懒男人们最简单、最有效的保健方法，它在给男人带来健康的同时，也带来了幸福。