这是和你一起吃的一顿美味的火锅，有时候觉得快乐只有享受的那么一瞬间才有，但是慢慢发现，只要你抓得住每时每刻都会沉浸在快乐之中。
吃着甜甜的水果，喝着你买的喜之郎，吃到嘴里却甜在心里；睡着你睡过的床，躺在你身旁感受你的心跳；十指紧握，感受到你给我的安全感；在我睡觉的时候给我盖上被子，怕我冷，此刻我能感受到你对我的关心与呵护，让我倍感幸福；无论吃什么你都会让我吃第一口，把好的东西都留给我，多希望这样的日子一直存在，一起感受清晨的微风，午间的阳光，晚上的夕阳，傍晚的繁星。手牵手一起走，累的时候可以坐下来靠着你的肩膀，彼此分享每日的时光。时间刚好，遇见了你。
愿我的坚持与执着的等待，能换与你一生的幸福(^o^)o
吃着甜甜的水果，喝着你买的喜之郎，吃到嘴里却甜在心里；睡着你睡过的床，躺在你身旁感受你的心跳；十指紧握，感受到你给我的安全感；在我睡觉的时候给我盖上被子，怕我冷，此刻我能感受到你对我的关心与呵护，让我倍感幸福；无论吃什么你都会让我吃第一口，把好的东西都留给我，多希望这样的日子一直存在，一起感受清晨的微风，午间的阳光，晚上的夕阳，傍晚的繁星。手牵手一起走，累的时候可以坐下来靠着你的肩膀，彼此分享每日的时光。时间刚好，遇见了你。
愿我的坚持与执着的等待，能换与你一生的幸福(^o^)o
今日分享
如果你对人事物有过度的反应，试着停下来，感受一下这个反应，很可能与眼前无关，是我们之前的印记又被调动了。
成熟的成年人，是可以处理自己内在感受的，有不能够处理的部分，很可能是我们曾经的过去，没有被处理，在当下这个场景中，被触发了。
试着把自己的人生从整体的角度来看待，我们是有记忆的，尤其是身体，好多感受都是存在我们体内的，也有好多情绪是被我们压在潜意识中的。成长就是看到这些，处理这些，进而在面对人事物或关系的时候，具备应对和处理的能力。
如果你对人事物有过度的反应，试着停下来，感受一下这个反应，很可能与眼前无关，是我们之前的印记又被调动了。
成熟的成年人，是可以处理自己内在感受的，有不能够处理的部分，很可能是我们曾经的过去，没有被处理，在当下这个场景中，被触发了。
试着把自己的人生从整体的角度来看待，我们是有记忆的，尤其是身体，好多感受都是存在我们体内的，也有好多情绪是被我们压在潜意识中的。成长就是看到这些，处理这些，进而在面对人事物或关系的时候，具备应对和处理的能力。
#怦然心动20岁# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
第一次知道“怦然心动20岁”这个节目是在抖音上刷到关于夏日热歌在澳门的视频。那时候和朋友说感觉这个恋综还不错，然后抱着看看的想法去浅看了一期，没想到就开始磕糖了哈哈哈哈哈哈，慢慢看下来发现真的挺不错的～我会被他们面对爱情时的真诚和勇敢、面对友情的真挚和细心所感动！以前也看过一档恋综但只是单纯的磕糖，看怦然让我有了不一样的感受～
我居然第一次看恋综看哭了，在天空舞会时，细心的夏老师发现小吴有些低落和热能说了，热能主动去邀请小吴跳一支舞，真的被他们的细心和真诚所感动！当连续几天没有收到留言的小吴，十七和热能给小吴留言了，热能给小吴留言时鼓励小吴、被他真诚的留言所打动，还问小吴之后有机会愿不愿意一起快乐的去玩耍，真的被他们对待友情的大方真诚细心所感动！！！一整个破防了[悲伤]尤其十七的那一句“谢谢你的喜欢，但我觉得我们之间没有火花”直接爆哭[泪][泪][泪]
当节目组突然告知这趟旅途只剩48小时的时候，看着节目时大家因为不舍爆哭的时候，那种离别的氛围直接渲染出来了，我也意识到原来快结束了啊…在这个夏天通过节目认识了怦然大家庭的小伙伴们很辛运、很开心，有幸见证你们的爱情和友情！看着属于你们这场旅行的点点滴滴，有开心、有感动、有勇敢、有真诚、也有遗憾，但这不就是青春嘛！这就是热烈二十岁的你们！
小白你是一个可爱、温柔、勇敢、率真且清楚的知道自己想要的是什么的女生～你笑起来甜甜的两个梨涡真的能给人带来能量，还有就是你唱歌真的很好听，干净且温柔的嗓音很治愈！
夏老师你的外表给人一种自信大方、强势、生人勿近的感觉，但慢慢的发现你是一个心很细、可爱的女生，而且还很优秀！你敢于表达自己的想法、看法，这是很让我敬佩的一个点！就像小白说的那样“你站在那就闪闪发光的”
小吴你是可爱又活力满满、很有自己的想法的女生～今天给你留个言“哈喽小吴～虽然在这趟旅程中没有遇见那个他，但收获到超赞的友谊！就像你说的不要因为孤独去开启一段恋爱 希望你不要在意那些不好的看法，开开心心、大胆的做自己！”
秀秀刚看节目时觉得你是一个可爱，害羞的小女生～之后发现你在面对有好感的男生时，会主动、大方、也敢于表达自己的想法！在面对网络上那些不好的声音时，你直接表达了自己的内心想法让我觉得这个女孩子真的很刚！
板砖你就是搞笑女的性格，有你这样的朋友生活中一定会更加快乐～当鹏鹏倒水不小心烫到你时你也会开玩笑的安慰他，外表大大咧咧的你内心其实很会照顾别人的感受！
十七你是有情有义的酷boy！在节目安慰热能、给小吴留言都可以看出来你是内心挺细腻的人～因为后期一些原因镜头比较少，希望你平时能多多分享你的日常，别耍大牌[doge]还有第一次听你的young boss很好听！
热能正如你给自己起的这个名字一样，是一个能量慢慢的快乐小狗！大大咧咧的你也很心细给夏老师送香水那个点真的很细腻！面对爱情你勇敢且真诚，对待友情你很真挚！
双双最后一期播出有很多不好的看法向你袭来，因为我们也不了解你们中间发生了什么，所以希望大家注意一下自己的言行吧～希望你调整好心情之后，接着给我们带来欢乐～
鹏鹏对你的印象就是一个腼腆的男生，你给弟弟留言的时候真的很戳心～还有你说会被大家拿来比较，但我想和你说没关系他们只是不够了解，还没有发现你的闪光点！其实你会很细心的照顾别人、默默的在付出，你真的超棒的！
小豪前期看节目真的被你气到了，不过气归气你还是很好的！毛毛一开始的你比较内向、也不怎么主动和大家交流，但后面慢慢的你也会融入大家。但我想和你们说“每个人都有自己的相处方式，你刚好属于那种慢节奏的，所以没关系那你就按照自己舒服的方式去相处！你以一个最放松最舒服的状态和别人相处，别人的感受也是很舒服！让自己开心的最重要的就是以自己最舒服的状态去感受这个世界！”
想和怦然小伙伴们说“这个世界很喧嚣有很多好与不好的看法，确实存在的咱改正，但是曲解出来的希望你们不要在意！也希望大家能开开心心的、在自己的生活里闪闪发光、勇敢的做自己！希望你们万事顺意 所愿皆所得”
这个夏天很开心认识你们，节目的结束不只是结束，而是开始～会好好珍藏属于我们热烈的夏天的回忆！祝大家未来可期～
#这个夏天我们都是怦然人# @怦然心动20岁官微
第一次知道“怦然心动20岁”这个节目是在抖音上刷到关于夏日热歌在澳门的视频。那时候和朋友说感觉这个恋综还不错，然后抱着看看的想法去浅看了一期，没想到就开始磕糖了哈哈哈哈哈哈，慢慢看下来发现真的挺不错的～我会被他们面对爱情时的真诚和勇敢、面对友情的真挚和细心所感动！以前也看过一档恋综但只是单纯的磕糖，看怦然让我有了不一样的感受～
我居然第一次看恋综看哭了，在天空舞会时，细心的夏老师发现小吴有些低落和热能说了，热能主动去邀请小吴跳一支舞，真的被他们的细心和真诚所感动！当连续几天没有收到留言的小吴，十七和热能给小吴留言了，热能给小吴留言时鼓励小吴、被他真诚的留言所打动，还问小吴之后有机会愿不愿意一起快乐的去玩耍，真的被他们对待友情的大方真诚细心所感动！！！一整个破防了[悲伤]尤其十七的那一句“谢谢你的喜欢，但我觉得我们之间没有火花”直接爆哭[泪][泪][泪]
当节目组突然告知这趟旅途只剩48小时的时候，看着节目时大家因为不舍爆哭的时候，那种离别的氛围直接渲染出来了，我也意识到原来快结束了啊…在这个夏天通过节目认识了怦然大家庭的小伙伴们很辛运、很开心，有幸见证你们的爱情和友情！看着属于你们这场旅行的点点滴滴，有开心、有感动、有勇敢、有真诚、也有遗憾，但这不就是青春嘛！这就是热烈二十岁的你们！
小白你是一个可爱、温柔、勇敢、率真且清楚的知道自己想要的是什么的女生～你笑起来甜甜的两个梨涡真的能给人带来能量，还有就是你唱歌真的很好听，干净且温柔的嗓音很治愈！
夏老师你的外表给人一种自信大方、强势、生人勿近的感觉，但慢慢的发现你是一个心很细、可爱的女生，而且还很优秀！你敢于表达自己的想法、看法，这是很让我敬佩的一个点！就像小白说的那样“你站在那就闪闪发光的”
小吴你是可爱又活力满满、很有自己的想法的女生～今天给你留个言“哈喽小吴～虽然在这趟旅程中没有遇见那个他，但收获到超赞的友谊！就像你说的不要因为孤独去开启一段恋爱 希望你不要在意那些不好的看法，开开心心、大胆的做自己！”
秀秀刚看节目时觉得你是一个可爱，害羞的小女生～之后发现你在面对有好感的男生时，会主动、大方、也敢于表达自己的想法！在面对网络上那些不好的声音时，你直接表达了自己的内心想法让我觉得这个女孩子真的很刚！
板砖你就是搞笑女的性格，有你这样的朋友生活中一定会更加快乐～当鹏鹏倒水不小心烫到你时你也会开玩笑的安慰他，外表大大咧咧的你内心其实很会照顾别人的感受！
十七你是有情有义的酷boy！在节目安慰热能、给小吴留言都可以看出来你是内心挺细腻的人～因为后期一些原因镜头比较少，希望你平时能多多分享你的日常，别耍大牌[doge]还有第一次听你的young boss很好听！
热能正如你给自己起的这个名字一样，是一个能量慢慢的快乐小狗！大大咧咧的你也很心细给夏老师送香水那个点真的很细腻！面对爱情你勇敢且真诚，对待友情你很真挚！
双双最后一期播出有很多不好的看法向你袭来，因为我们也不了解你们中间发生了什么，所以希望大家注意一下自己的言行吧～希望你调整好心情之后，接着给我们带来欢乐～
鹏鹏对你的印象就是一个腼腆的男生，你给弟弟留言的时候真的很戳心～还有你说会被大家拿来比较，但我想和你说没关系他们只是不够了解，还没有发现你的闪光点！其实你会很细心的照顾别人、默默的在付出，你真的超棒的！
小豪前期看节目真的被你气到了，不过气归气你还是很好的！毛毛一开始的你比较内向、也不怎么主动和大家交流，但后面慢慢的你也会融入大家。但我想和你们说“每个人都有自己的相处方式，你刚好属于那种慢节奏的，所以没关系那你就按照自己舒服的方式去相处！你以一个最放松最舒服的状态和别人相处，别人的感受也是很舒服！让自己开心的最重要的就是以自己最舒服的状态去感受这个世界！”
想和怦然小伙伴们说“这个世界很喧嚣有很多好与不好的看法，确实存在的咱改正，但是曲解出来的希望你们不要在意！也希望大家能开开心心的、在自己的生活里闪闪发光、勇敢的做自己！希望你们万事顺意 所愿皆所得”
这个夏天很开心认识你们，节目的结束不只是结束，而是开始～会好好珍藏属于我们热烈的夏天的回忆！祝大家未来可期～
#这个夏天我们都是怦然人# @怦然心动20岁官微
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