#跑步##奥森##keep[超话]#
‍♀️奥森跑来一个，哪个跑步人没跑过奥森。记得去年底跟朋友来奥森溜达，她说南园加北园是十公里，我觉得没那么短吧，奥森不是挺
大的么，我以为一个园子一圈就十公里，当时想都没敢想,我有一天也能跑完这里。

简直堪称奇迹，人啊，真是不得了，记得很多年前，我姐送我一本书叫《只要敢想你就行》，
很鸡汤的一本书，但真的是，只要你想你就行！

不过我觉得这儿一点也不好跑，总是不是上坡就是下坡，哪有路跑省力啊。

奥森跟keep合作，设置了好多拍照打卡的站点，据说还能免费领T恤，现在的品牌方真是难，绞尽脑汁想各种好玩的。 https://t.cn/AigLuslw

岁月留痕，沧海桑田，生命不老，只因为生命里有爱有希望，有情有朋友，有哭有欢笑，有牵挂有思念，即使有再多不如意，我们的生活依然有光彩。
纵观整个娱乐圈，闺蜜情真的太少，假的太多。遍地都是“塑料姐妹花”
像当年，杨幂为唐嫣保驾护航，婚礼时只邀请了她一人作为伴娘，可等到唐嫣结婚时，却只是浅浅的说了句收到了祝福。
还有在梁静茹单身时，好闺蜜范玮琪大嘴巴说漏了嘴，让梁静茹单身轰动整个娱乐圈。
假的闺蜜太多，以至于那些弥足珍贵的感情，让人羡慕。
比如马伊琍和刘孜这对姐妹，活生生的是世纪情深！
她和马伊琍的闺蜜情，一开始就是15年。
还记得马伊琍当年在节目里称有个朋友强烈反对自己和文章在一起的事，那位朋友就是刘孜。
有一说一的刘孜，大胆的预言了马伊琍和文章的这段感情最后得不到好结果。
从中作梗时，还大胆地将自己的现任老公介绍给马伊琍。
可是看到马伊琍对文章执迷不悟，刘孜就说了一句，你让我太丢脸了。
当时，马伊琍坠入爱河，完全没有理会刘孜的说法，一心扑到了爱情上，她说，我只相信直觉，认为文章是一个好男人。结果呢显而易见。
在文章和姚笛的“周一见”事件后，马伊琍暗自神伤，虽然当时没有单身，不过，后来还是情断文章，和两个女儿生活。
作为好闺蜜的刘孜，替马伊琍伤心，不过，事情已经发生了，她也没有办法，只能在一旁安慰。
马伊琍在去年底的时候还晒过跟刘孜的合照，感叹：终于在一个组了。而刘孜更是回复：20年，无论顺境逆境，谢谢你一直在我身边。
她们俩是一种相互陪伴，这么些年马伊琍也经历了人生的重大转折点，遭遇不忠诚，选择原谅，隐忍五年后又选择单身。每做一个决定都十分不易，而值得庆幸的是，不管是顺境还是逆境，她身边的那个好朋友依然还在。
爱情走了，婚姻散了，但只有你还是陪伴在我身边。
对于马伊琍大家都熟悉，而刘孜可能并没有几个人知道。但当年的她可是北电校花级的存在，与刘孜一同毕业的同学可都是娱乐圈中响当当的存在。
她16岁考进北电，当与徐静蕾、刘琳、谢润四人一起，被称为北电93班“四小金花”。
当年徐静蕾凭借《同桌的你》进入影视圈，之后又以一系列作品夺得百花奖最佳女主角和金鸡奖最佳女配角。
谢润是当年《情深深雨蒙蒙》里年轻时的傅文佩。刘琳则是《过年回家》里的陶兰，凭此片获得了第13届新加坡国际电影节的最佳女主角奖，还是此前的热播剧《知否知否应是绿肥红瘦》里的大娘子。
当年的刘孜也可谓是起点很高，刚从北影毕业那年，她接到的第一部戏就是和张国立、胡君搭档的《危情时刻》。
靠着自己的颜值合作了不少大咖的刘孜，在电视剧《我这一辈子》中，再次和张国立合作，演他的前妻。
这部剧拍完之后，刘孜和张国立之间的绯闻就开始了，各种捕风捉影的消息甚嚣尘上。
但是，因为这件事，刘孜的戏路变得很窄，一般的剧组邀约她，给她的剧本都是“坏女人”的女二。
刘孜在《侠女闯天关》里和赵薇抢吴奇隆；《白领公寓》中和董洁抢国外欧巴安在旭；
后来，刘孜终于得到机会和张嘉译搭档拍了《告密者》，还和冯巩一起拍了《心急吃不了热豆腐》，只是剧红人不红的系列。这些剧都是热度非常高的，但她都没能红起来。
天生有傲骨的刘孜，不满足于自己现在的状况，她努力锻炼自己，想要将自己打造成一个全方位的艺人，并且尝试去当主持人。
于是就有了收视率很高的综艺节目《欢乐总动员》，她就是该节目的主持人。
在2001年的时候，由于主持功底过硬，刘孜还受邀担任北京舞台节目的主持人，称得上是集演技与才华于一身的才女，很是难得。
到了2013年，沉寂多年的刘孜才算真正的风生水起，在电影《等风来》里客串了强势犀利的高冷女主编，开启了她女强人的人生。
在《上海女子图鉴》中，也有刘孜的加盟。她在剧中饰演一位4A策划公司高层Scarlet，把职场独立女性演绎得淋漓尽致，也是本色出演了。刘孜在剧中金句频出，揭示职场潜规则。
再到了《少年派》中，她又成了学霸钱三一的母亲裴音。在剧中，作为极具争议的人物，从一开始的厌恶转变为同情，到后来送上满满的祝福。
还有原本在爆红剧《知否知否应是绿肥红瘦》中，刘孜是被导演选中的，等到了刘孜为了该剧增肥后，去和导演见面，发现自己的状态和剧组不符，于是，她就辞演了这部作品。
正是因为她演员的底线和品格让她完全不愁没戏拍。去年《遇见幸福》的热播，刘孜的演技是没得挑的，每个表情都被她演绎得细致入微，22年演龄的沉淀，总是有些不一般的。
岁月沉淀，气质绝佳
作为一个演员，刘孜是一众演员朋友里活得最惬意的一个，马伊琍、蒋欣等人不止一次表示很羡慕刘孜的人生。
在马伊琍眼中，刘孜是个会生活且懂得享受人生的人，懂得把控全局。
蒋欣也说过想成为刘孜这样的人，很羡慕她。
演员这块没落下，在设计方面也混得风生水起，刘孜的人生本身就充满了亮点和挑战性。
其实刘孜当年毕业时，就曾在留言本上写过“创造性地布置房间”的愿望。
没想到这么多年过去了，刘孜依旧坚持着自己热爱的设计事业，如今终于实现了当设计师的心愿。
不仅亲自策划了展览，还创建了个人原创生活方式品牌线下门店，引来了圈内好友马伊琍、赵子琪、叶蓓、吴晓敏等人前来捧场。
从创立空想设计工作室、以设计师身份亲赴巴黎家居设计周等国际盛事，到担任“官舍生活汇”设计总监。刘孜在设计界一步一个脚印低调前行，默默收获。
虽然她也不断被质疑“变脸”，但她根本不在意大众对她的审视，只是用心研磨演技，热爱设计事业，越活越洒脱。
加上经过岁月的沉淀，刘孜身上的气质越来越超凡脱俗，高冷、孤傲，气质绝佳。
亲力亲为印证着什么才是“生活家”
用心演好每一场戏，刘孜在角色中尝遍生活滋味；戏里，她是《等风来》中强势犀利的高冷时尚女主编，是《浪漫天降》中的“麻辣教官”；用心过好每一天，在生活中体会苦辣酸甜。戏外，她是型格俏妈，生活中的乐享家。创办瑜伽馆、跨界家居设计，刘孜发掘着自身的每一种可能性，样样拿得起，做出彩。
正是因为刘孜从不停止接触更多与美好生活有关的领域，以至于刘孜将每一个角色都演绎得完美，又不在任何一个角色中迷失自己。因为懂生活的她清楚知道，只有照顾好自我与内心，才能拥有平衡。
她也会去上两小时的英文陶艺课，陪孩子画一下午的水墨画，也会逛菜市场，亲自下厨，享受烹调美食带来的乐趣。她关注身体，喜欢跑步大汗淋漓的酣畅感觉，也用瑜伽让自己静心。正因如此，她的身材一直保持得很不错。
刘孜曾说“别让你的灵魂比你老”，这似乎也一直是她的座右铭，她痴迷演戏、健康饮食、享受旅行、热爱瑜伽，亲力亲为印证着什么才是“生活家”。
与其说刘孜深谙各个领域之道，不如说她是真正懂得如何生活。就像她说：“勇于表现自我就是我追求的。无论世界怎么变，坚持自己想要的东西和生活方式，就是我心目当中最时尚的事情。而真正的减龄是让自己不断前行。”
如今，和20年闺蜜情的马伊琍合作《在不安的世界安静的活着》，也将上映了。
白云从不向天空承诺去留，却朝夕相伴；风景从不向眼睛说出永恒，却始终美丽；星星从不向夜许下光明，却努力闪烁；朋友从不向对方倾诉思念，却永远牵挂。

最近，北京城里有一个热门话题，“央企离京”被热炒，对未来的北京，对生活在北京的人影响很大。
网络上出现了很多文章，似有”央企加速离京，码农跑步进京“之势，略有一点夸张，夸张的背后，是形形色色的人及各式各样的心理活动。
有人是真的关心首都的发展，有人则是幸灾乐祸看热闹看笑话的心态
，大有人在！
希望瓜分北京资源的人很多很多，当然，在疏解非首都功能的大背景下，这种心理是可以理解的，希望与雄安新区争抢北京资源，也算是正常的。
在疏解非首都功能的过程中，央企的去留、央企的去向，一直是大家关注的焦点。
在前几年，大家一直以为雄安新区是众多央企的归宿，而现在有了变化，雄安新区之外的其他地区也在承接央企。
比如中国长江三峡集团，将很多子公司安排在北京城市副中心，但最终总部还是去了武汉；
中国电气装备集团在9月份已落户上海；
中国电子信息产业集团也将在12月迁往深圳。
这说明国家对央企的外迁，并没有限定必须去雄安新区，到更适合企业发展的地方去则更有意义，比如三峡集团去湖北，是合情合理的。
但雄安新区仍然会是央企的主要疏解地，除了中国中化、星网集团已落户雄安外，随着雄安启动区的基础设施完善，未来会有更多的央企向雄安转移，今后估计会有新的消息释放出来。
但无论去雄安，还是去京津冀之外的其他区域，都会经历一个较长的过程。
另外，在北京的央企全部要搬走吗？
目前并没有确切的消息，在国企改革三年行动方案中也没有看到明确的说法，但的确强调了要围绕“京津冀协调发展、粤港澳大湾区发展、长三角一体化发展等重大国家战略”，推进央地合作。
又一个央企去雄安！
总部位于北京二环里，已在雄安拿地，规模很大，
哪些央企要搬、搬到哪里、花多长时间搬？
这是很多人感兴趣的话题，对于在央企工作的朋友们而言，则涉及切身利益，因此这些问题非常值得关注。
但更重要的问题是，北京的未来要靠什么发展？
哪些行业在北京更有发展机会？
实际上，答案早就明确了，在2017年北京城市总体规划出炉后，方向就明确了，随着近几年的规划细化，越来越清晰了。
2017版的总规中，明确了北京的四大战略定位，即全国政治中心、文化中心、国际交往中心和科技创新中心。
前三个很容易理解，这是北京作为首都的应有之义，是北京与其他城市的重要区别！
但北京的经济发展靠什么呢？
那就是最后一个，科创中心！
也就是说，早在4年前，就已经明确了北京要走科技发展的路线！
北京作为全国首个减量发展的城市，科技创新是唯一出路。
如何打造科创中心呢？早在2017年的总规中，就提出了”三城一区“的概念，即中关村科学城、怀柔科学城、未来科学城，及创新产业集群示范区，涉及海淀区、怀柔区、密云区、昌平区、亦庄（经济技术开发区）和顺义区。没看错，三城一区实际上覆盖六个区。
在2021年发布的北京十四五规划中，则更进一步，将”全国科创中心“上升为”国际科创中心“。
规划中指出，到 2025 年北京将基本建成“国际科技创新中心”。
在三城一区中，受益最大的当属怀柔区了，怀柔已成为”综合性国家科学中心“。
三城一区之外的其他区没有利好吗？
也不一定，比如平谷的定位在此过程中越发清晰了，平谷将打造成农业中关村，农业并不只是种田，农业也需要科技，北京有技术优势，中国农业大学已明确将在平谷建设新校区。
国际科创中心，这是宏观层面的目标，具体说来，要发展哪些产业呢？
哪些领域的人才更受北京的欢迎呢？
在11月24日发布的北京十四五国际科创中心建设规划中，已经非常明确了。
基础研究：以国家实验室、国家重点实验室、综合性国家科学中心、新型研发机构、高水平高校院所以及科技领军企业为主体，形成战略科技力量体系化布局。
人工智能
量子信息
生物技术
航空航天
集成电路
区块链
新一代信息技术
医药健康
绿色能源与节能环保：碳中和绿色技术应用场景建设
智能制造
新能源智能网联汽车：北京有国家新能源汽车技术创新中心，新能源汽车产业已在北京聚集。
比如理想汽车，已经实现量产，研发中心位于中关村顺义园，今年理想还接手了位于顺义的北京现代汽车工厂。
百度也于去年底宣布造车，百度旗下的集度汽车，最近宣布落户亦庄，集度汽车落户在亦庄很容易理解，百度的自动驾驶汽车一直在亦庄测试，而最近百度的自动驾驶出租车平台”萝卜快跑“也在亦庄开始商业化运营。
小米也宣布进军汽车领域，11月已落户亦庄。
规划中提到的领域非常多，不再一一列举，归结起来，其实就是研发和高端制造。有一点请注意，科技创新不能简单等同于互联网，科技产业的从业者也不是只有码农。
总结起来，北京的重点发展方向已经非常明确，那就是建设国际科创中心，在减量发展的要求下，在碳达峰碳中和的国家大战略下，这是最正确的选择！
当然，其他产业并非完全不发展了。
比如金融也一直是北京的重要产业。
在北京的四大中心定位确定后，尤其是雄安新区启动区规划了金融岛之后，很多人觉得北京的金融业将会被疏解。不过从目前的信息看，没有迹象表明北京要放弃金融。
西城区仍然将金融作为重点方向，最近成立的北京交易所也已落户西城；
丰台区也一直在发展丽泽金融商务区，通州也将金融作为一个重点方向，
平原新城中顺义规划了三大金融平台，包括后沙峪金融商务区【顺义金融在崛起、马坡金融城及空港融资租赁产业园，而大兴区也在11月发布了《大兴金融发展新六条》。