#招财娃娃养生# ｜入秋的第一个果根「莲藕」
俗语曰，“春吃芽夏吃瓜、秋吃果冬吃根”，这就是吃时令菜的规则，什么季节吃什么，都是上天安排好的。
如今已入金秋，正是吃果实吃根菜的最佳时节，家里餐桌上的菜可以慢慢“改朝换代”啦，入秋第一个果根，非「莲藕」莫属，所谓“荷莲一身宝，秋藕最补人”。
此时的藕已“成熟”，甘甜鲜脆，是许多家庭餐桌上的常客。中医认为：藕性平味甘，能清热利肺、增进食欲、开胃健中。中医称其：“主补中养神，益气力，除百疾。”
莲藕，可以生吃，也可以熟食，分别有着不同的功效，如何把莲藕的“好”通通补进身体里？

莲藕生吃，清热生津
莲藕生吃，可以凉血散瘀、清热生津，如将鲜藕压榨取汁，其功效更佳。
做法一：取洁净嫩藕1节，洗刷干净，放在开水中烫2分钟后取出，切成薄片，放入果汁机中加冷开水打汁、过滤去渣，再加入1勺白砂糖，温水调匀后服用。
做法二：取适量莲藕、梨、荸荠、鲜芦根、麦冬，用粉碎机榨成泥，再倒入锅中加适量清水煮沸，滤出汁水，晾温后加适量蜂蜜调味饮用。
这款「莲藕版“五汁饮”」，甘寒清热，生津止渴，以滋养肺胃之阴，对于缓解温燥也有不错的效果。

莲藕煮食，大补心脾
《随息居饮食谱》记载了秋藕最佳的煮食法："用砂锅桑柴缓火煨极烂，入炼白蜜收干食之，最补心脾。若阴虚、肝旺、内热、血少及诸失血证，但日熬浓藕汤饮之，久久自愈，不服他药可也。"
放到咱们现在的日常生活中，可以怎么做呢？
材料：莲藕（肥白一点的更佳）2斤，蜂蜜适量。
做法：莲藕切大块，入砂锅加适量水，大火煮开，小火炖煮5个小时以上，至莲藕熟烂；关火淋蜂蜜，搅拌均匀至每一片都覆盖到即可。
吃法：食藕喝汤，每日吃三四块，剩余冰箱储存，下次吃可取需要的量，热后食用。
这个汤大补心脾、养心血，尤其适合经常要操心劳神、熬夜动脑、头晕眼花、血虚失眠的人，比起同样功效的玉灵膏，用莲藕会更方便省事，且更实惠。
长期坚持食用，还能滋阴润肺，使肌肤嫩白、面色红润有神，面色萎黄、憔悴失神、皮肤干燥容易起皮的朋友都可以试试！
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每日分享 第200天
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​最近和行业内做得有结果的老师交流，说到一句话：“创业，只玩两个东西——圈子和执行力。圈子牛逼了，项目就一定做的不会差。执行力牛逼了，你就会比同行做的好。”

这句话，我的理解是：创业者，要具备一定的认知力和狼性思维的执行力。认知力是核心竞争力。如果创业者能进入更高阶的圈子，这绝对是一个提升认知力的最快最有效的方法。
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#结婚前真的有必要同居吗#
很有必要，但是在同居前，有几点是已经达到的。
1⃣️双方已经订婚或双方父母已见面且同意这门亲事的
2⃣️双方已经决定要结婚并计划了时间
3⃣️同居三个月就可以了 不要时间太长
我们来看看这个问题的根源，为什么要同居呢，同居是为了更深层次的了解ta，三个月的时间足以了解ta的各方面是不是你能接受的，之前看过离婚案例，因为双方挤牙膏的方式不一样，一个从上面挤，一个从下面，然后双方谁也不让着，就离婚了。
其他诸如梦游，睡觉前不刷牙洗脚，在家里内抽Yan，经常被朋友叫出去喝酒并喝到回来神志不清除了吐没有其他行为能力，这些你都可以接受吗？
婚姻是由琐碎的事情组成的，相比一个人的生活，婚姻生活更接地气一些，而同居是为了给以后的婚姻生活做一个铺垫，不是让人只享受占有别人的乐趣而没有责任，都不受法律保护的事，还是少做为好。#团团转的每日分享[超话]#