我每天的日记本里，开头出现最多次的话是「我现在很焦虑」，「我现在很害怕」，结尾出现最多次的话是「加油」。

说实话，我是非常容易焦虑那种人。总会想一些没有发生事情，完全无法控制自己仅仅活在这一刻而不去担心以后的生活。

我明白自己心里总是充满着恐慌，也明白解决这些恐慌的的方法就是去行动，然后用这些来安抚自己的大脑说：

你不要担心了，你看，我已经在努力解决问题了。

不知道别人怎么样，我总感觉自己的「努力」像是情绪的被动产物，只是因为不这么做的话大脑会疯掉而已。

—— 逃跑隧道

(日记本系列11)
强推《人生第一次》这个纪录片，尤其适合处于焦虑和迷茫时期的人(比如等着开学的我)，一集时间也不长半个小时左右，也不会太耽误时间。本身是想看《人生一串》那个纪录片的，但是看到这个《人生第一次》这个纪录片，没想到真的是好看，又好笑又好哭，然后才发现这个导演同时也是《人间世》的导演！放假期间和老妈去买了好几次菜，心情不太好的时候很适合去菜市场，其实也不是啥特别的原因就是能感觉到那种很生活的气息，这种气息会让人觉得有种踩在大地上的感觉，很踏实同时也很让人安心。里面有一句话我还挺喜欢的:这里有许多事让我们去做，有大事，有小事，但最重要的是我们身边的事。

最近因为工作上面试再一次失败而异常焦虑和负能量爆棚 忘记了我的小日记本 今天就来
补一篇日记
前天陪mm逛宜家
满脑子都是：哇 我好想和赤赤有个家
甚至于已经看好了我们的新家里的卧室的灯 我们的大床 客厅的沙发 还有软软的地毯 对了 我还特别中意一个毛茸茸的羊毛抱枕
mm看我抱着那个抱枕半天 说了一句这个放你的小床上不搭 我贼兮兮的说 我以后再来买它[太开心]
看到很多女儿挽着妈妈 对象跟在后面的场景
总是会想我们也会有这样的一天的
晚上和mm吃我最爱的烤肉
套餐太多了俺俩都吃不完 mm说这适合三个人来吃
我当时就在想下次我和赤赤带着妈妈来吃！
我承认从小到大我都是一个不会表达感情的人
就是即使内心已经波涛汹涌了 表面或许看起来贼平静 所以这种性格还真的挺吃亏的 嘴不甜还好臭脸 [摊手]
导致赤赤总觉得我对他不够爱什么的
可是我得多爱赤赤 才会心里想着都是和他的未来
眼下做的都是为我们的未来努力的事呀
今天最后一句 赤赤是一只宇宙无敌大笨 嘿嘿
家有一 名叫赤赤