妈妈来信：辣姐，我也有事想咨询你，我最近太焦虑了，我儿子刚满三岁，最近各种作，因为我老公最近忙都是我一个人在带他。
比如晚上做饭他就过一会想要抱，过一会又让我抱他，就两个人在沙发上这样抱着，抱几分钟说可以去做饭了，我刚打开煤气没一会又要我去客厅抱着他，各种撒娇。
感觉以前分离焦虑没这么严重，以前我连续几天都是出去一整天他也不会这么粘我，自从9月份上了幼儿园之后就很粘我，我去幼儿园开家长会，他跟着爸爸在家就不吃饭，一定要等我回家和我一起吃。
放学回家路上看到玩的每个都想玩，我说每次玩一种刚开始答应好了，玩了一种之后就开始要玩其他的，看到零食店就要进去买吃的，看到玩具店就要进去看看，想要买玩具，有时候能说的通，有时候说不通就一言不合坐地上哭。
还有还有从这两天开始洗了澡不愿意穿衣服，也不愿意穿尿不湿，就这样裸着睡，夜里我抱他去厕所也不愿意，动他就爆哭，他自己睡着了要尿尿有时候会叫我有时候尿完了才叫我。昨晚也没说自己不穿尿不湿，突然夜里爆哭自己边哭边脱掉尿不湿，好了，过一会尿床了，我都不知道该怎么办了
————
我：如果每一件事分开来看，我都能给你支点招，
好给你更多思路来应付当下那件事
但是，不知道你自己注意到没有，
你现在讲的不是一两件事，而是生活的方方面面，
在大多数时刻，孩子都不能如你的意，你处于一个长时间困惑、长期不知所措的状态。
那这样的情况就可能要从整体的角度看这件事。
1、带孩子现在够不够人手。
我知道我现在说的是句废话，因为你开头就已经讲了，你老公忙，最近就你一个人带孩子。
在我看来孩子作不作还不是重点，重点是你一个人带不来、带不好孩子。
我们多少都有过这样的经验，孩子做的是同一件事，在我们状态不同的时候，就有着不同的接纳度和不同的结果——我们心情好的时候，需求被满足够的时候，我们对孩子更宽容。
你现在的情况是，状态不好，人手不够，接纳度必然降低，降低之后必然跟孩子起各种冲突。
2、起冲突之后，孩子会怎么样？
孩子会更想要你的爱和关注。
每个小孩子的噩梦都是，妈妈不爱我了，妈妈不要我了，妈妈不想跟我在一起。
虽然你口头说，怎么会呢？
可是实际上你们之间不还就是会起冲突，而且你有总想推开孩子么？
我现在也暂时不跟你谈孩子的自主意识萌发了、脑子更灵活了之类的知识，因为在我看来，这个阶段很可能如果你能够，先足够满足自己的需求，才能更好的面对孩子的需要。
比如，晚上做饭，孩子就是粘着你，让你做不成饭。这让你很委屈吧？我既要照顾你，又要煮饭，而且你爸爸还不在家，你是不是想搞死我？
其实事情也可以不往这个方向走。可以往满足自己的需求方向先来：
1、我希望孩子不黏我，我可以给孩子看半小时电视ipad什么的
2、我不想煮饭，可以叫个外卖，好好跟孩子腻一腻
3、我想煮饭，希望孩子不闹我，如何满足这个需求呢？我可以拿个餐椅给孩子坐我旁边，我切什么就给孩子吃什么，还可以跟孩子同步玩这种切菜的游戏，这样孩子跟我在一起也不吵了，他自己还有事情干。
我意思是，先理清自己的需求是什么，先着手满足自己的需求，而不是疲于奔命，感觉我这里要顾上，那里也要顾上才行。
你要操心的事儿有点太多了，你说“我去幼儿园开家长会，他跟着爸爸在家就不吃饭，一定要等我回家和我一起吃。”➡️等就等，换我就可能还挺高兴的，孩子好重视我啊！那回家再一起吃也不是啥坏事，也是可以接受的。
你还提到孩子脾气挺硬的问题比如：“洗了澡不愿意穿衣服，也不愿意穿尿不湿，就这样裸着睡“，那要是换了是我的话，让你穿就穿啦，有些事哪有得你不愿意就能不做的……
诺诺以前过马路都不肯牵手，一牵手就甩，我难道真的就不牵手啊？
我要么就硬牵手，要么就直接扛过去了，这个轮不上他来反抗。
再讲到你的说的情况，即便孩子就是非要裸睡不可，我也会等睡着再穿上。怕吵醒哭？我更怕尿床上。吵醒了哭还是会睡的，尿床上可就不那么简单了。
所以第3我想要强调的是，你在第2的基础，自己状态调整好一点，需求尽可能多的满足自己一点的情况下，达到第3个要求：灵活一点。
经常问自己：如果孩子不吃饭等我，又怎么样？是不是一件我完全不能接受的天塌了的大事？
如果我直接给孩子穿上尿片，又会有什么可怕的事情发生呢？大不了就是哭一场，然后我接纳这种哭闹就好。
————
讲了这么多，在我眼里，你目前最大的阻碍并不是孩子有多”作“
而是你目前的状态有多糟，有多应付不来一些很常见的育儿场景
要么你就找个人帮忙，代替老公，比如钟点工，或者家人亲属，
要么就要更多的先满足自己的需求，把自己需求放第一，让自己开心了，对孩子接纳度就更高
你对孩子接纳度高了，孩子才会更确信来自你的接纳和爱，才会慢慢发现我也不用歇斯底里也能得到重视。
同时育儿也要求一定的灵活度，不是孩子说不，你就只好不的；有时候孩子就像是酒醉的司机，需要你来把握方向盘。
#墩妈的育儿理念#
比如晚上做饭他就过一会想要抱，过一会又让我抱他，就两个人在沙发上这样抱着，抱几分钟说可以去做饭了，我刚打开煤气没一会又要我去客厅抱着他，各种撒娇。
感觉以前分离焦虑没这么严重，以前我连续几天都是出去一整天他也不会这么粘我，自从9月份上了幼儿园之后就很粘我，我去幼儿园开家长会，他跟着爸爸在家就不吃饭，一定要等我回家和我一起吃。
放学回家路上看到玩的每个都想玩，我说每次玩一种刚开始答应好了，玩了一种之后就开始要玩其他的，看到零食店就要进去买吃的，看到玩具店就要进去看看，想要买玩具，有时候能说的通，有时候说不通就一言不合坐地上哭。
还有还有从这两天开始洗了澡不愿意穿衣服，也不愿意穿尿不湿，就这样裸着睡，夜里我抱他去厕所也不愿意，动他就爆哭，他自己睡着了要尿尿有时候会叫我有时候尿完了才叫我。昨晚也没说自己不穿尿不湿，突然夜里爆哭自己边哭边脱掉尿不湿，好了，过一会尿床了，我都不知道该怎么办了
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我：如果每一件事分开来看，我都能给你支点招，
好给你更多思路来应付当下那件事
但是，不知道你自己注意到没有，
你现在讲的不是一两件事，而是生活的方方面面，
在大多数时刻，孩子都不能如你的意，你处于一个长时间困惑、长期不知所措的状态。
那这样的情况就可能要从整体的角度看这件事。
1、带孩子现在够不够人手。
我知道我现在说的是句废话，因为你开头就已经讲了，你老公忙，最近就你一个人带孩子。
在我看来孩子作不作还不是重点，重点是你一个人带不来、带不好孩子。
我们多少都有过这样的经验，孩子做的是同一件事，在我们状态不同的时候，就有着不同的接纳度和不同的结果——我们心情好的时候，需求被满足够的时候，我们对孩子更宽容。
你现在的情况是，状态不好，人手不够，接纳度必然降低，降低之后必然跟孩子起各种冲突。
2、起冲突之后，孩子会怎么样？
孩子会更想要你的爱和关注。
每个小孩子的噩梦都是，妈妈不爱我了，妈妈不要我了，妈妈不想跟我在一起。
虽然你口头说，怎么会呢？
可是实际上你们之间不还就是会起冲突，而且你有总想推开孩子么？
我现在也暂时不跟你谈孩子的自主意识萌发了、脑子更灵活了之类的知识，因为在我看来，这个阶段很可能如果你能够，先足够满足自己的需求，才能更好的面对孩子的需要。
比如，晚上做饭，孩子就是粘着你，让你做不成饭。这让你很委屈吧？我既要照顾你，又要煮饭，而且你爸爸还不在家，你是不是想搞死我？
其实事情也可以不往这个方向走。可以往满足自己的需求方向先来：
1、我希望孩子不黏我，我可以给孩子看半小时电视ipad什么的
2、我不想煮饭，可以叫个外卖，好好跟孩子腻一腻
3、我想煮饭，希望孩子不闹我，如何满足这个需求呢？我可以拿个餐椅给孩子坐我旁边，我切什么就给孩子吃什么，还可以跟孩子同步玩这种切菜的游戏，这样孩子跟我在一起也不吵了，他自己还有事情干。
我意思是，先理清自己的需求是什么，先着手满足自己的需求，而不是疲于奔命，感觉我这里要顾上，那里也要顾上才行。
你要操心的事儿有点太多了，你说“我去幼儿园开家长会，他跟着爸爸在家就不吃饭，一定要等我回家和我一起吃。”➡️等就等，换我就可能还挺高兴的，孩子好重视我啊！那回家再一起吃也不是啥坏事，也是可以接受的。
你还提到孩子脾气挺硬的问题比如：“洗了澡不愿意穿衣服，也不愿意穿尿不湿，就这样裸着睡“，那要是换了是我的话，让你穿就穿啦，有些事哪有得你不愿意就能不做的……
诺诺以前过马路都不肯牵手，一牵手就甩，我难道真的就不牵手啊？
我要么就硬牵手，要么就直接扛过去了，这个轮不上他来反抗。
再讲到你的说的情况，即便孩子就是非要裸睡不可，我也会等睡着再穿上。怕吵醒哭？我更怕尿床上。吵醒了哭还是会睡的，尿床上可就不那么简单了。
所以第3我想要强调的是，你在第2的基础，自己状态调整好一点，需求尽可能多的满足自己一点的情况下，达到第3个要求：灵活一点。
经常问自己：如果孩子不吃饭等我，又怎么样？是不是一件我完全不能接受的天塌了的大事？
如果我直接给孩子穿上尿片，又会有什么可怕的事情发生呢？大不了就是哭一场，然后我接纳这种哭闹就好。
————
讲了这么多，在我眼里，你目前最大的阻碍并不是孩子有多”作“
而是你目前的状态有多糟，有多应付不来一些很常见的育儿场景
要么你就找个人帮忙，代替老公，比如钟点工，或者家人亲属，
要么就要更多的先满足自己的需求，把自己需求放第一，让自己开心了，对孩子接纳度就更高
你对孩子接纳度高了，孩子才会更确信来自你的接纳和爱，才会慢慢发现我也不用歇斯底里也能得到重视。
同时育儿也要求一定的灵活度，不是孩子说不，你就只好不的；有时候孩子就像是酒醉的司机，需要你来把握方向盘。
#墩妈的育儿理念#
今天傍晚，弟弟刚睡醒，不怎么想理我，我逗他他就生气[抓狂][抓狂]要走之前我说姑姑要走了，要不要再抱一下，然后抱着就不让我走了[失望][失望]我姐把他抱走，他说：我不喜欢妈妈（意思就是喜欢姑姑[打call][打call]）之后他就趴着，都不跟我说拜拜[失望][失望]到学校之后打视频，我姐问他要不要继续打电话，她要去收拾东西，他说：妈妈你去收拾，我自己和姑姑讲话[赢牛奶][赢牛奶]然后自己坐在镜头前叫我姑姑，还说姑姑我想你了[苦涩][苦涩]然后自己一个人跟我巴拉巴拉聊了好久[苦涩][苦涩]我一点也不想来照顾别人的小朋友[泪][泪]
小佳已经上幼儿园一年了，这学期我想着学校晚上能托管，能在那边吃晚饭，这样也方便我工作时间长一些。
可是没想到，国庆前，孩子出现咬人的行为，主要是咬我和老张，咬我应该更多一些，咬得可真疼啊，手臂上有好多个牙印，后面还咬肩膀，最疼的是昨晚咬我的大腿，疼得我哇哇叫，这个家伙也不松嘴。我以前看过文章，说孩子对父母的攻击性，要去接纳。打我抓我，我感觉还能忍住，但是咬，真的太疼了。咬大腿，淤青一片。我很不解，孩子为什么有这么大的攻击性。
我和朋友说这个事，她和我说孩子应该是压抑了很多情绪。是不是和在学校托管有关系，还有因为现在的工作是和别人聊天，陪伴的质量也不是很高，所以孩子是很有情绪的。我想了想，她昨晚咬我的时候，我在刷手机，想买点彩妆来着的，她用了一个拔罐的盒子做书架，拉着我去拿了好多书，放在盒子里装满。我拿手机的时候，肯定是很敷衍回答的，然后就发生了咬我大腿的一幕。这一咬真的是让我疼醒了。
我问她：为什么咬妈妈，好疼啊
她说不喜欢妈妈
我问她：为什么不喜欢妈妈
她说不喜欢妈妈出去
昨天我去看中医了，她和爸爸在家。
早上起来，我和她聊天，我问她是不是在不喜欢在学校托管，她就哭了，说不想在学校吃饭，我跟她说对不起，说明天开始四点半接她，她趴在我肩膀上哭泣，特别委屈，我拍拍她的背，忍不住也哭了，真的是很对不起她，没想到啊，我太想当然了。
然后我跟她说今天有事要晚一点接，她还是哭着说不要在学校吃饭。我说好，那要是晚一点不吃饭可以吗？她说要早点去接她。我想了想，怕赶不到四点半，想叫爸爸接，爸爸说要上班，走不了。最后我只能想到早点赶回去接她。
还问了她是不是托管，就以为妈妈不喜欢你了，她说是。哎，可怜的宝贝，心里多少的委屈。我想需要和她多聊聊天，提高陪伴质量。
最后还是想要继续这份灵活的工作才能兼顾家庭和工作，好好干，提高工作效率！
后记：
放学的时候，我晚了二十分钟，还好她还在一楼等我，差一点她就以为又要托管了。我抱着她，跟她说对不起，来晚了。她很高兴地笑着。晚上我尽量地给她读绘本的时候很投入。她没有再咬我，而是亲了几口我的手。在回来的路上，我也和她说了，爸爸现在工作比较忙，不能再向之前那样去接她，我争取早点接她。她点点头。
可是没想到，国庆前，孩子出现咬人的行为，主要是咬我和老张，咬我应该更多一些，咬得可真疼啊，手臂上有好多个牙印，后面还咬肩膀，最疼的是昨晚咬我的大腿，疼得我哇哇叫，这个家伙也不松嘴。我以前看过文章，说孩子对父母的攻击性，要去接纳。打我抓我，我感觉还能忍住，但是咬，真的太疼了。咬大腿，淤青一片。我很不解，孩子为什么有这么大的攻击性。
我和朋友说这个事，她和我说孩子应该是压抑了很多情绪。是不是和在学校托管有关系，还有因为现在的工作是和别人聊天，陪伴的质量也不是很高，所以孩子是很有情绪的。我想了想，她昨晚咬我的时候，我在刷手机，想买点彩妆来着的，她用了一个拔罐的盒子做书架，拉着我去拿了好多书，放在盒子里装满。我拿手机的时候，肯定是很敷衍回答的，然后就发生了咬我大腿的一幕。这一咬真的是让我疼醒了。
我问她：为什么咬妈妈，好疼啊
她说不喜欢妈妈
我问她：为什么不喜欢妈妈
她说不喜欢妈妈出去
昨天我去看中医了，她和爸爸在家。
早上起来，我和她聊天，我问她是不是在不喜欢在学校托管，她就哭了，说不想在学校吃饭，我跟她说对不起，说明天开始四点半接她，她趴在我肩膀上哭泣，特别委屈，我拍拍她的背，忍不住也哭了，真的是很对不起她，没想到啊，我太想当然了。
然后我跟她说今天有事要晚一点接，她还是哭着说不要在学校吃饭。我说好，那要是晚一点不吃饭可以吗？她说要早点去接她。我想了想，怕赶不到四点半，想叫爸爸接，爸爸说要上班，走不了。最后我只能想到早点赶回去接她。
还问了她是不是托管，就以为妈妈不喜欢你了，她说是。哎，可怜的宝贝，心里多少的委屈。我想需要和她多聊聊天，提高陪伴质量。
最后还是想要继续这份灵活的工作才能兼顾家庭和工作，好好干，提高工作效率！
后记：
放学的时候，我晚了二十分钟，还好她还在一楼等我，差一点她就以为又要托管了。我抱着她，跟她说对不起，来晚了。她很高兴地笑着。晚上我尽量地给她读绘本的时候很投入。她没有再咬我，而是亲了几口我的手。在回来的路上，我也和她说了，爸爸现在工作比较忙，不能再向之前那样去接她，我争取早点接她。她点点头。
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