百年品牌，胡歌携手光明乳业共创上海骄傲
作为上海旅游形象大使的胡歌，和拥有百年历史的光明品牌一样，已经成为了上海的一张名片。
活动现场播放了胡歌此前为上海拍摄的城市形象宣传片——《我们的上海》，作为一个地地道道的上海人，胡歌对家乡的热爱不言而喻。
光明乳业首创“上海酸奶节” 与胡歌一起改变你ChangeU_央广网
https://t.cn/RCJFxuI
作为上海旅游形象大使的胡歌，和拥有百年历史的光明品牌一样，已经成为了上海的一张名片。
活动现场播放了胡歌此前为上海拍摄的城市形象宣传片——《我们的上海》，作为一个地地道道的上海人，胡歌对家乡的热爱不言而喻。
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今天和我昆带着热爱在外边浪了一天
中午和小韩约了个饭
热爱见到小韩抱抱 直接都不看我了
一个劲儿抓住人家项链不撒手[二哈]
小韩给我和热爱都带了礼物[坏笑][爱你]
中午吃了春饼
还看到了戴个小墨镜摇凉粉说恭喜发财的弟弟妹妹 热爱都看呆了
吃完回了个家 给热爱做了苹果松饼 吃了酸奶 下午携我昆、小阮&热爱
和吉吉去吃好吃的小月饼
收到了吉吉送我的小花花
晚上还一起吃了好吃的饭
回家路上 还和吉吉&小阮
伴着窗外的夜雨 一起唱了流星雨 简直太棒棒 累成狗的一天
同时
也是完美的一天
中午和小韩约了个饭
热爱见到小韩抱抱 直接都不看我了
一个劲儿抓住人家项链不撒手[二哈]
小韩给我和热爱都带了礼物[坏笑][爱你]
中午吃了春饼
还看到了戴个小墨镜摇凉粉说恭喜发财的弟弟妹妹 热爱都看呆了
吃完回了个家 给热爱做了苹果松饼 吃了酸奶 下午携我昆、小阮&热爱
和吉吉去吃好吃的小月饼
收到了吉吉送我的小花花
晚上还一起吃了好吃的饭
回家路上 还和吉吉&小阮
伴着窗外的夜雨 一起唱了流星雨 简直太棒棒 累成狗的一天
同时
也是完美的一天
【晚上喝酸奶，减肥还是长胖？】一直运动，但是小腹还是很松弛怎么回事？如果你每天都累的半死腹部还没瘦下来，那么你就要思考下，从饮食方面着手了。酸奶中含有的益生菌可以很好的调节肠道菌群，促进消化吸收，从而达到清便秘瘦腹的想。运动配合酸奶也可以让你的瘦腹效果更佳明显。如果你很热爱酸奶，但是又怕胖的话，那么可以尽量选择一些脱脂酸奶，这些酸奶的口感比正常的全脂酸奶口感差，但是却比牛奶的热量低。可以在脱脂酸奶中加入一些水果丁来改善口感。
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