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1.不要叹气。叹气传递的是一种沮丧、不自信的信号，对自身发展毫无益处。
2.走路不要晃肩。
3.就坐时不要摇腿。
4.说话不要伤人。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，多积口德。
5.要学会微笑。微笑能消减心中的愁苦，重拾信心。
6.要多喝温水。
7.要多做深呼吸。
8.要学会闭目养神。闭目可养气聚气，有利于注意力集中。
9.要学会闹中采气。如果觉得自己最近运气不佳，那就多去人多的地方走走。
10.要经常开嗓唱歌。唱歌能够抒发情绪，培养自信心。#人生感悟#
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2.走路不要晃肩。
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5.要学会微笑。微笑能消减心中的愁苦，重拾信心。
6.要多喝温水。
7.要多做深呼吸。
8.要学会闭目养神。闭目可养气聚气，有利于注意力集中。
9.要学会闹中采气。如果觉得自己最近运气不佳，那就多去人多的地方走走。
10.要经常开嗓唱歌。唱歌能够抒发情绪，培养自信心。#人生感悟#
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