#如何才能有效避免口臭#
我这口臭按年来算的哪个防治方法不能给你列出鸡掰，不是，几百上千个啊？？
而且一点都不夸张知道吗.......
行，还是有一点点夸张了，几十个防治方法还是可以列举出来的
但说起这个口臭的原因，相信大多数有口臭或者正要奔赴在口臭路上的人都有所耳闻，口臭说简单一点不简单，说难那是真的不容易
（行，说了句废话真是不好意思了
接下来说正题，口臭说简单点呢，就俩：口源性跟非口源性
百度上给打出生就懒的人复制一下，麻烦这类人求求自己能多看两眼就多看两眼
两眼看不了吃亏看不了上当
先说口源性：
1. 口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病造成口臭
2. 深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味
3. 牙髓坏死或化脓性牙髓炎，未经治疗也可发出臭味
4. 牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋内细菌发酵产生硫化氢、吲哚和氨类，因而产生臭味
5. 牙周脓肿和牙周袋溢脓，多为金黄色葡萄球菌合并牙周致病菌感染，也会发出臭味
6. 唾液量的减少、 蛋白质等有机成分的增多降低了唾液的冲刷作用和缓冲作用, 使细菌大量繁殖,分解唾液、 龈沟液及食物残渣中的有机成分, 产生大量的挥发性硫化物、 吲哚等物质,引起口臭。
接着说非口源性
1. 口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等引起口臭
2. 临床上常见的内科疾病如急慢性胃炎、消化性溃疡出现酸臭味
3. 幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭
4. 糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体，尿毒症患者呼出烂苹果气味
好，看到这大家基本了解口臭引起的基本原因了，根据字面意思我总结一下
口源性呢那就是嘴里有病了，非口源性就是除去别的嘴里有病，别的地方有病了
比方说非口源性最大的的诱因，也是现今人们都有点的毛病，也就是我们最常说的胃部疾病
那我们怎么防治呢？就从口源性的口臭先说起
1. 牙线
第一百零八遍的辟谣，口源性口臭的人是一定的要用，而且牙线真的并不会对你的牙缝造成任何影响，就算你的牙缝变大那也是你牙缝本来就大，怨不着人牙线好吧
经常用牙线，就是用最少的钱呵护你的口腔健康（骗人是小狗
2. 舌苔刷
有些人牙齿没什么毛病，但还有口臭是为什么，还不是因为舌头一伸出来跟黑白无常一个样，所以就算不用舌苔刷，早上晚上睡觉的时候就不能用牙刷好好的刷刷舌头吗？？
3. 口腔喷雾
说实话，我一直最好奇的一件事情就是，有口臭的人不用口腔喷雾是怎么维持自己日常的尊严的？？
因为咱就说口臭这个症状，谁也不可能从得上到痊愈就几天的时间，那没治好的时间咋办？虽然找一款适合自己的口腔喷雾真的不容易，但你得乐于尝试啊，像我上面用的这个，别的喷雾上嘴5分钟，这喷雾上嘴70分钟往上你敢信？？而且口味还是我最喜欢的青柠味
不是夸张，感觉这辈子在口臭的时候碰见它真的就是我前半辈子修来的福分，我真的特么的喜欢到爆，真真儿的出门必备
4. 冲牙器
说这个之前得先说一句，之前不舍得买的东西真的会在心底留下一个坎，就像冲牙器，我是一天不买就一天天的想着，终于，前段时间终于买了，一个星期用一次，不管有没有用，至少我的心里舒坦了
这个按需买吧
好，说完口源性的防治，再说非口源性的防治
但凡上面非口源性的诱因看完，除了一些特别少数的鼻炎患者糖尿病患者什么的，剩余的基本就是胃部造成的口臭
所以要想把这个非口源性的口臭给根治，胃部造成口臭的天下就一定是要抢过来的
那说起胃部有问题为什么就会引发口臭，严谨点的原因也就仨字：胃火旺
而胃火旺的原因：
1.过食辛辣肥腻的东西
2.过度熬夜
3.饮食不规律或季节交换，导致体内上火严重
4.外感火热邪气、经常性的心情不好，烦闷压力较大
而不出意外的是什么，这四条不知道你们看完怎么样，我不多说，我特码全占
而且胃火引起的口臭还是众多口臭根源里最难根治的口臭，所以我走过的弯路是真的真的真的不少
我西医中医那个都看过，但西医给开的那个降胃火的药我特码吃了有副作用，吃完还容易更没胃口你敢信？？？
要不是去的是正规三甲医院，看着给我拿的药，我都真的在怀疑是不是影射我什么
然后喝另一种完全中草药成分的降胃火的茶，但从吃西药到喝这个茶之间我真的经历很多的波折跟痛苦你们知道吗
我特码之间真的一口口，一舌头的油腻辛辣的食物都没有吃过，甚至谁打扰我十二点睡觉我就会嗷嗷叫
而再说起喝这个茶，这个茶比着我之前吃的西药是一点事都没有，而且相比西药也更好下咽，各种针对性的中草药融合，直接冲泡就完事，而且喝着还有一种大麦的清香
真的真的真的真的很叭错
所以，以我当时的处境跟情绪来说，我对这个茶其实并没有报以什么厚望的，权当一个顺嘴的饮料来喝了
但特么就在喝半个月之后，近距离的跟我弟说话的时候，我弟突然抬头说，姐，你嘴里没味了！！我刚给你说话没憋气！
我：.......我特么.......谢谢你啊我亲爱的弟弟
艹说实话，我特么的也真的感觉到了，因为我胃火重最明显的红舌头没了啊，而且早上起来的时候深哈一口气也感觉不到那种由身体内部不断上涌的臭味了，关键是我特么的前后喝完也就一个月的量啊！！
真的，虽然中间的时候我也是完全的注意作息跟饮食，但特么的现在再想想也是真绝，还是针对性的成分就是好，沃特玛的真的瑞思拜，所以跟我一样因为胃火引起口臭的大兄弟老妹你不走起你那能行？
对，还有一个：胃火降了，但引起胃火本身就是胃部已经受损了，所以胃部是一定要养这没疑问吧？
不然胃火重来也绝对不是梦，认真对待好胃的每一分钟（不是
先说一些缓解胃部不适的小tip
1. 早上的第一杯水跟饭前的一个小时的喝水是我们日常饮用水的最佳的时间
2. 不要不吃早饭，就是吃个鸡蛋也成
3. 不说一直不让吃油腻辛辣的东西，但至少要在治口臭的时候咱能不吃就不吃行吧
4. 不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜！
除此之外，专门针对性养胃的膏我也会喝，因为啥样的东西针对什么样的症状，别的养胃的我不知道咋样，但我喝的这个是真他凉的可以
（哈哈哈主要是这个我不要钱，是我干妈送给我的，人吹嘘的不知道的还以为给我送的是什么仙女喝的琼浆玉露
但实用性是真的可以哈
比方说我最契合我脾性的一点，这膏儿全是中草药的成分但喝着是真特么的一点都不苦你敢信，仔细一看发现人家加的有蜂蜜，日，简直了，贴心他妈给贴心开门，贴心到家了
而且，关键是喝了是真有用啊，我前后搭配着茶喝了一个月左右，我之前特么的一吃饭就跑厕所，还有经常性的反酸胀气的吊样没有了啊！！
而且别人一吃饭躺着，我一稍微吃点油腻重的就开始抱着垃圾桶阿巴阿巴的熊样也没了啊
最最最直观的就是我经常性的消化不良，现在我喝完至少能吃个我想吃的麻辣小龙虾什么的不用再感觉胃堵着难受了吧
所以，这胃养好了真没一点破事，也不用担心什么胃不好了胃火再旺起来，非口源性引起的口臭这破玩意再缠上你啊！！
胃部作为非口源性口臭的防治也非常非常的重要，砸锅卖铁的也要养的重要！

#一些废话分享时间#外婆家要重新盖了
小学有段时间的暑假就是住在外婆家，那段时间真的好快乐
因为小时候胆子小又好奇，就经常跟着表姐表哥后面到处跑，他们故意吓唬我我也会当真[拜拜]记得很清楚有一次拿到一本反邪教的宣传册，然后大晚上一个人躲在房间里看，看到受害者的真实图片吓得哭了一晚上[骷髅]到现在心里还是对这方面很害怕
因为外公以前是老师，在外婆家那一片声望很高，家里就有各种好玩的东西，教具器械还是作业簿都随便我们玩[嘻嘻]外婆家有做珍珠奶茶的机器(因为以前有卖这个)，外婆就经常给我们几个小孩做珍珠奶茶喝，那段时间是真的实现了奶茶自由哈哈哈哈哈
小时候不懂事，也会和表弟们打架。有一次打架手被雨伞的铁架划流血了，吓得我只会原地嗷嗷大哭[衰]外公真的什么都会，他帮我消毒包扎，现在手上还有当时留下来的痕迹，不过不细看也看不出来。外公有一间房间用来存放食物，在以前的我看来简直就是宝洞，因为他总是能从里面拿出东西来给我们吃[钱]我妈说别人给外公送的好吃的他都舍不得吃，全部留给我们这群小馋鬼[憧憬]
当时每天晚上都在纠结要去姨姨家睡还是和表姐一起睡，后来为了两碗水端平，每天晚上两边轮着睡[嘻嘻]外婆家二楼有一排房间是我妈她们小时候住的房间，后来没住人拿去堆杂物，有一间房正好对着我睡觉房间的窗户，我表姐就骗我那个房间有鬼魂[二哈]我那个时候是真的相信了，一整个暑假都不敢脸朝那面睡，现在想想以前的我真的好好骗又好好笑
外婆家的后门和台阶中间有一个空隙，小时候的我觉得那个空隙很大，人会掉进去，现在想一想正常人完全可以迈的过去，但是小时候真的很怕掉下去，每次都是小心翼翼地垮过去。还有外婆家的碗都是很大的上面画了公鸡的那种，每次吃饭我都挑最小的那碗[挤眼]厨房还有外公泡的一坛药酒，他每次吃饭前都要喝一杯酒……
上初中之后就基本没怎么回过外婆家了。外公离世之后，外婆也就不住那了，我回去的次数一只手都能数的过来。现在这座承载着我童年记忆的房子要被拆掉了，就感觉特别舍不得，可能是因为我是个恋旧的人吧[思考]但房子旧了，重新盖也是件好事。长大了之后，和表姐弟们的关系就越来越疏远了，特别是表姐已经结婚，有了自己的家庭[跪了]和他们见面了也不知道说什么，不像以前小时候，可以在一起聊动画片，可以一起去探险……希望他们在想起这栋房子被拆掉的时候，也能想起以前我们一起玩的快乐岁月吧

突然很想吃武当内销，非典型道长师兄x典型道长师弟
师兄下山云游回来，一身pvp套浪里浪荡，师父抬手扔给他一个毛绒绒的白团子，他强烈拒绝，未果，从此师兄腰间除了酒葫芦还多了个软乎乎的懵懂师弟。
师兄和师弟大眼瞪小眼，打论剑时候不愿意带他，给人扔长白山脚底下，自己惯常下水道稳定发挥，论剑结束混了币子出来看见小孩冷得发抖还是在乖乖打坐，心里有点虚，在小孩脸上掐一把抱起来带去吃饭。
师弟抿两口茶水，抬着眼睛看师兄往嘴里倒酒，小声问，师兄，道究竟是什么？
师兄沉吟半晌，说，是顺其自然。
师弟又问，那是何意？
师兄答，就是你再说废话打扰我吃饭我就把你片了腌成咸肉。