佛陀说：“生命只可在目前的一刻找到，但我们很少会真心投入此刻。相反，我们喜欢追逐过去或憧憬未来。我们常以为自己就是自己，而其实我们一直以来都甚少与自己真正接触。我们的心只忙于追逐昨天的回忆和明天的梦想。仅有去与生命重新接触的方法，就是回到目前这一刻。只有当你重回这一刻，你才会觉醒过来。而就只有在这时，你才可以找回真我。”

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「16岁开始喜欢上音乐

18岁开始尝试唱歌跳舞

21岁辞职，为了音乐闯荡

25岁开始演戏

28岁你们认识了我

29岁半，我送给了自己一个礼物

人生中第一首单曲—Dreamer never sleep

这首歌

有再多遗憾

也是最好的

因为是第一首

拼尽全力

养我的梦想

只为心中

那一直不灭的火

再苦再累

也咬牙坚持[加油][加油]」

——@任嘉伦Allen

（内容来自：20181217任嘉伦微博）

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#严浩翔[超话]##严浩翔 音轨成诗十八拍##严浩翔0816生日快乐#
致十八岁的浩翔：
从小小孩长成大人模样
从籍籍无名到小有名气
从默默无闻到如今的人声鼎沸
希望你一直开心快乐
希望未来平安健康
希望你一直追逐着自己的梦想
并不断靠近它
未来会有更多的艰难与困苦
“路要朝前走，人往未来看”
小小阿严不怕困难
成为大人的浩翔
也会是最棒的大人
时间从来不会辜负你挥洒过的汗水
未来浩翔一定会长成最好的模样
成为优秀的原创创作人
自己的原创广泛流传
成为人尽皆知的创作人
最后祝浩翔十八岁生日快乐