冬季喝茶全攻略，让你温暖整个冬天呦~
防寒保暖·红茶
红茶是温性的，含有丰富的营养成分和糖类，属性甘润温和，比较适合冬天来饮用。对于一到冬天就容易手脚发凉的朋友来说，喝了红茶身体便会暖和起来。
清热明目·菊花茶
进入冬季，空气湿度降低，气候更加干燥。大家在工作和生活中使用电脑和手机的频率很高，时间一长，眼睛感觉到疲劳干涩，有的甚至视力也受到影响。而菊花具有散风清热、平肝明目、风热感冒、目赤肿痛、眼目昏花的功效。
消食去腻·黑茶
普洱茶，茶性温和，暖胃不伤胃。常喝普洱茶，可以有效的降三高、抗衰老、滋养肾气、刮油减肥、解酒护肝、暖胃通便、祛痰止咳。普洱茶除了单独冲泡，还可以加入菊花、玫瑰等

⚠️含糖饮料天天喝❗️脂肪肝让你寿命缩短10％❗️
含糖饮料中的糖，大部分是「果糖」，特別容易形成三酸甘油脂，而血糖是肝脏在管理的，所以如果沒有注意，久而久之也会变成脂肪肝。

⚠️脂肪肝是一种慢性疾病，危害甚大。除了可以引起肝硬化、肝癌和肝功能衰竭等严重肝病以外，还和高脂血症、高血压、糖尿病、肥胖紧密相关❗️

⚠️即使想喝，也要为自己忍一忍，改善脂肪肝，从戒饮料開始❗️

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【楗立品牌，诚信为本】

余生还长，你可以做好人，但不要做对谁都掏心掏肺的“烂好人”。人性本自私，当你过分迁就别人时，他们反倒会得寸进尺地为难你，让你疲惫不堪。善心脆弱，容易受伤，而且善心的伤口很难痊愈。
过去，你无私奉献，正如鲁迅先生所说：“俯首甘为孺子牛”，别人都记住你；现在，你无私，别人会利用你，即使你甘愿为人当牛做马让别人骑着你，也依然会有人嫌骑在你背上不舒服。
所以，不要随便把你的善心滥用，否则，你必会伤痕累累而心累无以言说。筑起一道心墙，让你活得阳光自在。#智慧人生[超话]#