#用一年时间重生[超话]#
用一年时间重生
第一年Day81
2020.04.28
人生关键词：自由 .体验
年度关键词： 先于孩子成长

团队协作

专业

【输入】
1.《终身成长》线上共读，管理者的成长型思维决定企业的命运，不仅要自己具备，更要鼓励培养员工成为成长型思维的人。

2.娜里跑《用一年时间重生》线上课，区分兴趣，天赋，优势，好像没发现自己的优势和天赋[允悲]有点糟心。我们所看到的真正成功都是别人很多年积累下来的成功。否则没有过去的努力，再大的成功也只是暂时的。

【输出】
早餐打卡小视频制作

【开源】

提前给群主们打招呼发了自己的第一篇公众号文章，本来群规不容许发的朋友也许可了，很感谢，同样是美食爱好者，知道坚持义务分享早餐的不易。
感谢汐阅的帮助，耐心帮我调整排版，肯定我的内容，还鼓励我多输出，之前一直觉得自己在写文字方面就是文盲级的。现在提起点信心了。

【固本】
面膜
快走半小时 ​​​
陪鱼刺玩

当有人把坏情绪丢过来你会直接反击还是怎么处理呢？以前的我是毫不留情的反击回去。现在会接住，然后调整，试着理解，虽然不能做到很快调整好，至少不会就地发作，不知到底是件好事还是坏事 https://t.cn/RczTWJ5

终身成长设计20[太阳]

目的：理解责任

方案：
1. 列出拖了很久的事情，选择其中最难的一件。
2. 列出解决的步骤，按部就班予以解决。
3. 忽略中途的任何心理抵触，按照步骤执行。
4. 完成后，用文字描述整个过程，进行复盘。

思考：
1. 这件事情的难度是否被高估。
2. 这件事情所需的时间是否被高估。
3. 这件事情所需的资源是否被高估。
4. 这件事情的价值是否被低估。

#自在妈读书笔记##FUN MORE 阅读# day14《终身成长》，这章讲了许多运动员的例子。正好最近在练普拉提，真的是一点点突破自我。我看到那些高难度动作就跟自己说“糟了，我做不到。我一直身体不协调，特别僵硬”。但事实上我一次比一次做得要好。另一个我对自己的预设是——“我肯定没法忌口，我太馋了，我怎么可能不吃宵夜”……但事实上，我控制住了，虽然我靠着看大众点评和微博美食解馋……所以我对图1感触极深，而图2，恰是最近练普拉提给我的启示。那些不可能在一点点变成可能。所以不断提醒自己，要时刻保持动态的眼光看待一切，才能给自在更好的陪伴。