为了解决情绪性进食问题参加了一个饮食心理学训练营
今天任务是品尝4小块同类食物（巧克力、葡萄干啥的）
都怪拖延症晚上才做任务害的晚上吃了4块巧克力没把自己撑死腻死，引导语说“先不要吞咽，留意你想要吞咽它的感觉”…不好意思在你说这句话的前5秒本宫就已经一不小心给它吞下去了[悲伤]吃第一块满足感5分，第二块0分，第三块-3分，第四块选择不吃。
千万不要选择自己喜欢的东西做实验，就像不要选喜欢的歌当起床铃[单身狗]
今天任务是品尝4小块同类食物（巧克力、葡萄干啥的）
都怪拖延症晚上才做任务害的晚上吃了4块巧克力没把自己撑死腻死，引导语说“先不要吞咽，留意你想要吞咽它的感觉”…不好意思在你说这句话的前5秒本宫就已经一不小心给它吞下去了[悲伤]吃第一块满足感5分，第二块0分，第三块-3分，第四块选择不吃。
千万不要选择自己喜欢的东西做实验，就像不要选喜欢的歌当起床铃[单身狗]
儿科结束！教员点的奶茶 每一次都在鼓励我 教我如何自信 毫不吝啬的夸奖我 祝教员们天天开心[心]
今天晚饭大大大鸡腿and肥牛 面and 葡萄[嘻嘻]
这个香芋片怪怪的
真的一定要试一下冻喜之郎吸吸果冻 超级超级好吃 （要不是没钱买冰糕 也不至于冻果冻 ）一切都是最好的安排[开学季]也可以冻酸奶
滋滋坏坏和好了 不过我早上忘记喂它们了 我也忘记喂自己了 所以扯平了！[笑哈哈]
今天晚饭大大大鸡腿and肥牛 面and 葡萄[嘻嘻]
这个香芋片怪怪的
真的一定要试一下冻喜之郎吸吸果冻 超级超级好吃 （要不是没钱买冰糕 也不至于冻果冻 ）一切都是最好的安排[开学季]也可以冻酸奶
滋滋坏坏和好了 不过我早上忘记喂它们了 我也忘记喂自己了 所以扯平了！[笑哈哈]
今天喝到了两样奇奇怪怪的东西[二哈]
p1：烧烤味藕粉。里面加了葡萄干、鲜的香蕉、鲜的黄桃、椰果、燕麦等等，而它又是烫的，所以它就像烤香蕉的味道+里面的黑芝麻经过灼烧就更像烧烤味的了。[哆啦A梦害怕]怎么说，还能接受！！
p2：咸的绿豆汤。就有股烧焦的味道？！就见过绿豆粥是咸的，没见过绿豆汤是咸的！！还是我爸良心出品，超大一锅！！！真的不能接受！！！
p1：烧烤味藕粉。里面加了葡萄干、鲜的香蕉、鲜的黄桃、椰果、燕麦等等，而它又是烫的，所以它就像烤香蕉的味道+里面的黑芝麻经过灼烧就更像烧烤味的了。[哆啦A梦害怕]怎么说，还能接受！！
p2：咸的绿豆汤。就有股烧焦的味道？！就见过绿豆粥是咸的，没见过绿豆汤是咸的！！还是我爸良心出品，超大一锅！！！真的不能接受！！！
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